远视训练图的介绍 远视的临床表现

一、远视训练图的介绍

　　一般考虑出现远视眼是由于看远模糊，看近更模糊，一般年龄小的时候感觉不是很明显，但是随着年龄的增大会越来越出现严重的情况的，所以最好是及时纠正及时治疗比较好。由于是平行光线进入眼内后会出现异常的情况，并且不能在视网膜之后形成焦点，所以会导致外界物体在视网膜内造成一般不能形成常人看到的清晰的影象，所以就会导致远视眼的产生，一般及早发现就需要及早进行治疗一下

　　步骤/方法：

　　1 一般考虑进行检查后，可以佩戴眼镜进行治疗，如果是出现双眼屈光不正的情况的话，可能也会伴有弱视，散光远视，所以一定要注意可以去医院检查一下排除假性近视，这样才能更确定更好的进行治疗一下比较好。

　　2 在进行佩戴眼睛后，也不能放松警惕，要注意其他方面的进行治疗的，需要做康复训练的，并且要按时做眼保健操比较合适，这样就可以避免疾病的加重，而对于一般的的远视和散光，一般其实就是屈光不正造成的情况的。

　　3 在日常的生活中，一定要注意多吃蔬菜和水果，并且不能长期看电脑和电视，这养成良好的用眼习惯，有利于身体健康，并且多注意锻炼比较好，可以每天转动眼珠比较好，可以帮助进行改善一下这个情况的，一定要注意

　　注意事项：

　　考虑一般远视眼非常容易产生视疲劳的感觉，所以近距离工作或者是阅读时间都不能持久，一定要注意看一会在休息一会的，一定要注意一下。

二、远视的临床表现

　　1.视疲劳及视力障碍

　　常引起不同程度的视力降低和视疲劳。由于远视眼无论看远或视近都必须动用调节作用，故除远视度数小且年龄又轻者外，在看书写字或其他视近工作时，很易产生视觉疲劳，即视近用眼稍久，则视力模糊，眼球沉重，压迫感，酸胀感，眼球深部作痛，或有不同程度的头痛。眼部容易出现结膜充血和流泪。头痛部位多在额部或眶上部，有时引起肩胛部不适，偏头痛，甚或恶心、呕吐等。这些症状都是因动用调节作用引起的，故称为调节性视疲劳。

　　2.全身症状

　　远视眼除易引起调节性视疲劳外，也有时引起全身症状，特别是神经系统的变化。

　　3.调节和集合联动失调

　　远视患者注视远目标时，两眼视线必须平行，即不需要集合，但必须调节；当两眼注视近目标时，其所用调节也常大于集合，造成调节和集合联动关系的失调，轻者可成为内隐斜，重者便出现内斜视。

　　4.眼部变化

　　较高度数的远视眼可见眼前部和眼底变化。常见眼球比较小，外观眼球呈轻度凹陷状，前房浅，瞳孔较小。由于经常调节紧张，结膜充血，可伴有慢性结膜炎，睑腺炎及睑缘炎。远视眼由于阿尔法（Alpha）角大，视轴常在光轴的鼻侧，故外观呈假性外斜视状。

　　中度和高度远视眼，常有不同程度的眼底变化，较常见的是假性视神经炎，少数重者可呈假性视盘水肿。

三、远视怎样治疗

　　1.框架眼镜矫正

　　对于大多数患者，适应正镜片都比较困难，因为觉得视力的改善不显著。在未矫正状态下，远视患者完全能用过多的调节而达到对比度的提高。当这种对比度的提高通过镜片矫正来实现时，尽管视力可能没有差异，患者也会感觉是“模糊”。这种“模糊”的感觉在有些患者是比较轻微的，但有些患者则反应很强烈。为了减少适应的问题，检查所得的正镜片度数需要做一些调整，使患者保持一些额外的调节。

　　2.角膜接触镜矫正

　　在远视患者，角膜接触镜的使用并不广泛，原因有：①出现症状需要矫正的远视患者通常为老年人，不要求美容，对于角膜接触镜的依从性较差；②年轻患者由于存在一定的调节能力，即使出现症状需要矫正也不需要全天配戴，没有必要使用角膜接触镜。

　　3.屈光手术

　　随着近年科学技术的发展，屈光手术仪器不断更新，手术技术也越来越成熟，对于符合适应证并要求手术的患者，可以考虑。具体术式有：表层角膜镜片术激光、屈光性角膜切削术（PRK），准分子激光角膜原位磨镶术（LASIK）等等。

四、保护眼睛的饮食保健

　　(1)注意补充维生素A

　　维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。

　　(2)粗粮和新鲜蔬菜

　　我们平时也要多吃一些新鲜的蔬菜以及粗粮，不要总是吃甜食和糖果。因为蔬菜和粗粮中含有的维生素B和C是非常的高的，而且这两种物质能够很好的保护我们的眼睛。

　　(3)微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。

　　含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。