黄芪枸杞红枣泡水喝有益健康 茶饮要注意用量

　　黄芪枸杞红枣泡水喝有哪些好处呢?众所周知，红枣是一味可以药食同吃的滋补食品，而且其补血的功效很显著，一直都很受人们的青睐。一般红枣成熟上市后，人们便喜欢买这果中佳品。而且爱美的女士和经常熬夜的人们可以多加服用，对健康很有好处。红枣不仅营养丰富，而且还能保护肝脏，是天然的美容食品，还可益气健脾，起到延缓衰老的作用。

　　枸杞也是好东西，可以滋阴养肾，清肝明目，具有很好的滋补和治疗作用。枸杞还可以泡茶饮用，经常食用，能明显提高和改进老人以及体弱多病的患者的面膜一能力，还具有延缓衰老的作用。 调节免疫功能等疗效。

　　黄芪是名贵的中药，如果常服黄芪，可以避免感冒，提高体能。一般体质虚弱或比较年长的人，经常四肢会伴有些水肿等现象，其实就是气虚引起的症状，这时患者可以服用黄芪来缓解病症。而且黄芪也有很好的滋补作用。所以黄芪，枸杞和红枣一起泡水喝，对健康很有好处，可以经常饮用。

　　虽然黄芪枸杞红枣泡水喝对健康有好处，但这款茶也有一定的副作用。如果是阴虚湿热以及热毒炽盛的患者，就不要服用这款茶饮，因为茶中的黄芪不仅不能使身体尽快恢复健康，反而会加重病情。这一类患者想要恢复健康就应将黄连，大黄，败酱草以及栀子放在一起泡水饮用，一定不能选择含有黄芪的茶饮。

　　还有正在月经期间的女士也不能服用带有黄芪的茶水，不然会对月经，还有健康造成不利影响。而且这款茶饮中所含的红枣和枸杞，都是温热的食补材料，如果喝的比较多的话，容易引起上火和流鼻血的现象，所以可以喝，但也要注意服用的量，不然反而会对健康不利。只要积极利用食物的价值，就能让你变得更加健康长寿。