远视眼眼中的世界什么样 怎样保护远视眼

一、远视眼常见的几个症状

　　1、视力远视患者为了获得清晰物像，不论看远或看近都需要运用调节，而调节力的强弱与年龄和健康状况相关。

　　（1）轻度远视在青少年时期，由于调节力强，远近视力都正常，故又称为潜伏性远视。

　　（2）中、高度远视，有的远视力正常而近视力差，有的远近视力均不正常，所以又称为显性远视。

　　（3）随着年龄增长，调节力下降，远近视力均下降，以近视力减退更明显，出现“早花”现象。

　　（4）年轻患者由于长时间过度的调节痉挛，眼屈光力暂时加强，使远视眼呈现正视或近视状态，后者称为假性近视。

　　2、视患者常伴有慢性结膜炎、睑缘炎或睑腺炎。

　　3、视力疲劳 视力疲劳是远视患者的主要自觉症状，表现为视物模糊，眼球、眼眶和眉弓部胀痛，甚至恶心呕吐，尤其阅读或近距离工作更为明显，稍事休息症状减轻或消失。

　　4、远视患者使用过多的调节必然伴随过多 的集合，因而产生调节性内斜视，远视度数较高的一眼呈内斜位。

　　5、眼球各部分较小，晶状体大小基本正常，前房浅。高度远视眼眼球小。视乳头较小、色红、边缘不清、稍隆起，类似视乳头炎或水肿，但矫正视力正常或与以往相比无变化，视野无改变，长期观察眼底情况无变化，称为假性视乳头炎。

二、怎样保护眼睛远视

　　1、远视眼患者还是建议要戴镜的，因为远视眼的患者往往容易出现视疲劳，主要原因是近距离用眼时过度的调节造成了睫状肌的痉挛导致。佩戴矫正眼镜的话可以避免度数快速加深，300°的远视不算太严重，一定要注意用眼卫生，多吃对眼镜有益的食物，定期去医院货用家用验光仪检测，避免度数在不知不觉中加深。

　　2、在平时用眼时要端正坐姿，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。同时不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息一会，在休息时可进行望远或做眼保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉。

　　3、远视眼患者平时可以多进行远眺和做眼保健操来进行缓解，也可以多吃一些动物性肝脏来补充眼部所需要的各种营养成分，能够有效的治疗远视症状。

三、远视眼对于人体有哪些危害呢

　　远视眼的危害除了影响远近视力之外，还因调节肌之一---内直肌长期过度收缩，致使发生肌肉疲劳症状，眼球酸胀，眼眶疼痛，同时伴有头昏脑胀。患儿会出现上课时精神不集中，记忆力不佳，讨厌看书写字，因而学习成绩下降。

　　远视眼者，其调节力加强后，定会增加内直肌的兴奋性。如果一只眼的远视程度严重，为使该眼看清物景，必须增加调节，内直肌的兴奋性必然比正常眼增加，因之，有的远视眼遂形成内斜视，这是远视眼的危害中比较重要的因素之一。

　　所以，斜视眼多数出现在远视度数较高的患儿，要警惕远视眼的危害，有屈光参差的远视伴斜视患者多数都习惯用注视眼（远视度数较低之眼）工作和学习，而将不使用的斜视眼搁在一边，时间久后，就会导致斜视眼成为弱视眼。

四、远视预防的按摩方法

　　1、远眺按摩法预防远视眼

　　每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。

　　2、闭目放松法

　　静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

　　3、转动眼球法预防远视眼

　　坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。

　　4、入静养目法预防远视眼

　　端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上（有心脑血管病者手心向下），心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。