6月婴儿补锌吃什么食物 婴儿补锌食疗方法

　　锌元素是每一个人身体里面不可缺少的营养元素，如果六个月婴儿身体缺少锌元素，那么就会影响到正常成长发育，甚至会造成侏儒症问题出现，孩子需要经常补充锌元素，可以通过饮食疗法，这样不会对孩子的身体造成不良影响，身体能够更好成长发育，孩子的身体能够健康，身体抵抗能力也可以变得更强。

　　六个月婴儿补锌可以适当的吃一些虾皮，虾皮里面含有非常丰富的锌元素，磷，钙等营养物质，特别是钙质含量非常高，如果想要给孩子补钙补锌，这款食物是最佳选择，给孩子蒸鸡蛋的时候撒上一些虾皮，营养价值可以变得更高。

　　豆苗也是不错的选择，豆苗里面含有非常丰富的维生素，铁，钙，磷，糖类，脂肪，蛋白质等营养物质，还含有非常多维生素c，可以让身体对铁的吸收和利用变得更好，如果和蛤蜊肉一起做成适合孩子吃的食谱，那么就可以补充孩子所需要的钙，铁，锌等营养元素，让孩子更好成长发育。

　　还可以给孩子吃一些牛肉，牛肉里面含有尼克酸，碳水化合物，脂肪，蛋白质，钙磷等营养物质，又含有人体所需要的多种氨基酸，它里面还含有大量的锌元素和铁元素，牛肉里面的锌元素比起植物里面的锌元素更容易被孩子吸收，家长在平时就应该多做一些牛肉类的食物给孩子吃，把牛肉剁得碎一些可以让孩子更好消化。

　　六个月婴儿补锌就可以多吃以上这些食物，除了上面这些食物还可以多吃一些黄鳝，鸡肉，杏仁，腰果，如果身体长时间缺少锌元素，就会影响到孩子的智力，还会让孩子身体免疫能力下降，影响到孩子生长发育，不仅没办法长高，身体里面的钙质也会大量流失，容易引起发育不良，或者是侏儒症出现，一定要特别注意。