3个月宝宝睡觉总醒 怎么才能让宝宝睡得好

　　一个良好的睡眠可以使得孩子的身体变得更加健康，但是由于各种原因的影响导致不少宝宝在睡觉的时候总醒，这也让很多新手妈妈感觉到十分烦恼。其实生活中很多原因都会导致宝宝在睡梦中醒来。所以只有对症下药才是关键，接下来我们就来给大家介绍一下导致宝宝睡觉总醒的原因和正确处理的方法。

​　　宝宝睡觉总醒的原因：

　　1、焦虑情绪。对于一些年龄较小的宝宝而言常常会感觉到孤独，这个时候宝宝就会在半夜醒来。

　　做法：建议父母不要过快要孩子一个人睡觉，这样可以增加孩子的安全感，如果要培养孩子独立睡觉也应该在孩子的房间留一盏小夜灯，这样可以使得孩子在睡觉的时候更加安心。

　　2、还想玩耍。宝宝喜欢玩耍是天性，特别是现在很多家长在白天的时候需要工作，在晚上的时候才陪伴孩子，但是由于没有注意孩子的睡觉时间，所以在宝宝睡觉之前都在玩耍，而这就会导致孩子在晚上的时候难以入睡的同时，也会很容易醒。

　　做法：

　　如果宝宝出现这样的父母可以先把宝宝抱起来，让其稳定。在次日调节好睡觉的时间。如果安抚过后，宝宝仍处于哭闹的状态，此时父母可以无视宝宝的哭闹。让后自己自己稳定情绪，同时也要让孩子知道不能什么事情都依靠哭闹解决。

　　最后，其实导致宝宝睡觉易醒的原因还有很多，建议各位家长多加注意，如果发现自己的孩子不论怎么哄都还在哭闹就应该好好反省是不是因为疾病导致，除此之外宝宝的体质问题同样会导致在睡觉的时候易醒，这个时候最好的处理方法就是尽快就医，用科学的方法解决宝宝睡觉易醒的问题。如果是最好可以尽快就医。