小儿风热感冒咳嗽的食疗方法有哪些 中医教你区分宝宝热咳和寒咳

一、小儿风热感冒咳嗽有什么食疗方法呢

　　小儿风热咳嗽时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

　　梨+冰糖+川贝

　　把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，患风热咳嗽的宝宝明显减少。

　　煮萝卜水

　　白萝卜[1] 洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

　　荸荠

　　取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。

　　蜂蜜梨水做法

　　方法一

　　原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。

　　做法：

　　1、先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，冰糖3颗，文火蒸45分钟。

　　2、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久。

　　梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口。

　　备注：挑选 梨果下面要整齐，否则坐不稳。放温后加蜂蜜积安堂洋槐花蜂蜜3勺，注意不能高温会破坏蜂蜜成分。

　　方法二

　　原料：

　　1.主料：梨200 克，蜂蜜30 克。

　　2.调料：冰糖

　　制法：

　　将梨洗净去皮、核，放入碗内，上笼蒸熟取出，放温后加蜂蜜、用冰糖调味即成。

　　备注：梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分，具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。

　　方法三

　　冬季预防感冒的补品—蜂蜜蒸梨

　　原料：梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,松子1小勺,大枣1个。

　　做法：

　　1. 先将梨用清水洗干净，然后用刀削掉顶部。

　　2. 再用小勺将内部掏空，注意要掏取适当的量。

　　3. 再放入适当的松子和切好的大枣。

　　4. 最后放入设置为180度的烤箱中，烤制30分钟，放温后加蜂蜜完成！

　　方法四

　　原料：蜂蜜5勺、选一只饱满的梨子、也可加入百合、然后就是厨房的好伙伴:刀、碗、锅、火。

　　做法：

　　1、从梨子的3分之2处将梨子分两半（可以从梨把儿和梨身分开）。梨核取出，将梨把儿部分留下做个小盖子；

　　2、将百合放到盖好梨子的小盖子上锅蒸20分钟即可~（梨子放小碗内）注意水的多少，不然就露锅啦；待温加蜂蜜。

　　蜂蜜炖梨的功效

　　蜂蜜蒸梨水是将梨去皮去核，加蜂蜜上上笼蒸熟的具有药效的食品。蒸梨加蜂蜜味道可口，可养阴生津、润燥止渴。滋润五脏，口舌干燥自然很快就会消失。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大肠经。有补中润燥，止痛，解毒的功效；用于体虚、肺燥咳嗽、肠燥便秘、胃脘疼痛、鼻渊、口疮、汤火烫伤，解乌头毒。《本草纲目》：“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功”。

　　其他

　　还可以给宝宝吃下列食物： ①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 ②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。 ③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

二、教你如何区分宝宝热咳和寒咳

　　宝宝的身体抵抗力比较差，到了秋冬季节容易受凉，出现感冒咳嗽等病症，宝宝一咳嗽，很多父母就给孩子吃药，其实，在治疗孩子咳嗽前，要先区分辨别是寒咳还是热咳。

　　1、病因

　　寒咳：风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。

　　热咳：风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。

　　2、表现

　　寒咳：痰色稀白，呈泡沫状，头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。

　　热咳：痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

　　3、治疗与护理

　　寒咳治疗：当以发散风寒，宣肺止咳为治。可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。 -

　　护理：居室保持空气清新，温度、湿度适当，定时开窗，通风换气。注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。注意观察天气变化，随气候变化及时增减衣服。在空调房间时要注意增加衣服，防止受凉而加重咳嗽。不要喝饮料，夏季尤其注意不要贪凉饮冷。 -

　　热咳治疗：当以疏风清热，宣肺止咳为治，可选用麻杏石甘汤加减，药取麻黄、甘草各3克，石膏10克，桑叶、菊花、杏仁、前胡、连翘、大力子、贝母、桔梗、竹茹各5 克，水煎服，每日1剂。中成药可选用止咳枇杷露、蛇胆川贝液、三蛇胆川贝露等。

　　护理：与寒咳一样，爸妈要加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度，防止烟尘及特殊气味的刺激。清淡饮食，不要吃辛辣刺激之物。

三、小儿感冒咳嗽的家庭护理法

　　快速治疗小儿咳嗽的家庭护理方法

　　1、鼓励宝宝多休息。

　　2、给宝宝一个无烟的环境，并注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激宝宝。

　　3、减少宝宝剧烈的户外活动，不要带他去人多的地方。

　　4、对于反复咳嗽生病的宝宝，平时应加强身体锻炼，增强抗病能力。

　　5、关注天气变化，注意冷暖，做到及时给宝宝增减衣服。

　　6、应注意给孩子多喝水、多吃水果。

　　小儿咳嗽时妈妈指导通道

　　1、如果孩子的咳嗽是突然发作，要检查一下她可能吸入了一件小东西；

　　2、当他正在咳嗽时，设法帮他把痰从胸腔咳出来。可以让他横向俯卧在你的膝上，然后有节奏地轻拍他的背部，不要太用力；

　　3、当他正在咳嗽时，要确保他不着凉，否则可能引起支气管炎；

　　4、如果孩子干咳，睡觉前给他喝温热的饮料可以使孩子的喉咙舒适；

　　5、遵照医生的建议给孩子用药，千万别给孩子吃别的咳嗽药，特别是新药。

　　小儿咳嗽按摩治疗法

　　1、拍背婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。

　　2、对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。 先上下来回搓宝宝的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20～40下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，每只脚按摩5分钟。

四、孩子感冒后不能吃这些

　　补品

　　补品虽好，但是在感冒咳嗽期间最好不要吃，补品营养丰富，但是也可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体的，最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会用补品来补身体，其实是不对的。

　　酸甜食物

　　酸食物容易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃，可家长要多多注意了。

　　生冷食物

　　感冒期间再吃生冷食物，无疑是雪上加霜，让病情更重，生冷食物会闭塞宝宝肺气，让其咳嗽加重，而且吃多了生冷食物，也容易消化不良及腹泻。

　　沾滑食物

　　沾滑食物是指糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物，宝宝感冒再吃些不宜消化的食物，只会加重胃部负担，引起消化不良恶心想吐等。