喉咙发炎咳嗽要吃什么水果好 喉咙发炎咳嗽食疗方法

　　到了冬天，天气变得越来越冷，这个时候就容易出现感冒问题，感冒以后最容易出现的症状应该就是喉咙发炎咳嗽，这个时候大家一定不要急着吃药，毕竟不管什么药都会出现一些副作用，可以多吃一些水果，通过饮食的方法进行调理，让喉咙发炎咳嗽问题得到有效治疗，又不会出现副作用。

　　喉咙发炎咳嗽可以吃一些雪梨，雪梨可以达到降火，止咳化痰以及清热润肺解毒作用，在冬季，大家可以把雪梨做成川贝雪梨羹来吃，或者把冰糖和雪梨搭配在一起炖煮吃，这样就没有那么寒，可以变得温和一些，吃进去也可以更加舒服。

　　还可以吃一些柠檬番茄等水果，里面含有非常丰富的维生素c，喉咙发炎以后当然会出现咳嗽问题，会损害到嗓子，这个时候就应该多补充一些蛋白质以及维生素c来修复，还应该多吃一些胡萝卜，葡萄，猕猴桃，西红柿等水果，都可以消除呼吸道黏膜炎症问题。

　　想要解决喉咙发炎咳嗽问题大家还应该用水泡一些蜂蜜喝，也能够达到很好的滋润嗓子作用，可以润肺止咳，而且促进组织再生以及抗菌消炎的功效也是非常明显的，大家需要购买一些正宗的蜂蜜，杯子里面倒入温开水，再加一勺蜂蜜搅拌均匀就可以喝了。

　　喉咙发炎咳嗽就可以多吃以上这些水果，可以很好的缓解不适症状，在生活里面如果发现自己的喉咙有痒痒的感觉，那么就证明已经发炎，这个时候就应该及时解决，不要再吃辛辣刺激，油炸的重口味食物，应该以清淡的饮食为主，多吃一些水果，应该多喝一些温开水，在水里面加一些柠檬，蜂蜜和盐都是非常不错的。