儿童肺气虚怎么调理 肺气虚的原因有哪些

一、小孩肺气虚怎么调理

　　小儿肺气虚的危害要比大人严重的多，因为孩子的肺功能发育还不完善，肺气虚会引起咳嗽，咳嗽会伤害肺脏的，所以家长朋友们一定要多了解一些这方面的知识，才能预防孩子疾病的发生，让孩子远离病情。

　　小儿肺气虚是较为常见的病症之一，对于这种疾病不太了解的家长朋友们，以为小孩肺气虚长大后慢慢就会恢复，其实，肺吃娅不但会造成孩子发育不良，如果严重的话会导致很多疾病的发生，中医认为，肺气虚一方面是因为孩子在孕期里就形成了气虚的体质，再加上后天不注意调养导致了肺气不足，而临床上肺气虚的表现为气短，怕冷，痰液清，易感冒，脸色淡，活动后会加重病情，严重的话会导致肾气不足，出现尿频，而引起这种疾病的病因是因为久咳，劳伤及重病未愈之后，伤了肺气导致肺气不足，所以平时要注意，会引起病症的几个因素，从而预防产生肺气虚的病症。

　　孩子正处于发育阶段，我们一定要让孩子远离这种疾病，所以我们要讲一下调理孩子肺气虚的办法，第一，家长一定要给孩子适当增添衣服，多喝水，尽量不要感冒，第二，肺气虚的孩子适合吃葡萄，木瓜，草莓，菠萝，红萝卜，包心菜等食物，尽量食疗，不吃药物，第三，吃正餐，避免吃零食，油炸烧烤約食物，第四，注意孩子的睡眠，让孩子多参加体育锻炼，增强抵抗力。

二、肺气虚的原因有哪些的呢

　　抵抗力下降导致肺气虚：如果人在工作当中不注意休息，从事过重的超过自己能力的工作，就会导致积劳成疾造成肺气虚的出现;如果人感冒咳嗽经久不愈，那么时间长了也可能会导致肺气虚的出现;如果身体感染了暑热或者是发生了一场大病，也比较容易导致肺气虚;如果人体的脾脏出现了问题，也会导致清气不能上升到肺部，时间长了也会造成肺气虚的出现。总而言之，人体的抵抗力一旦出现下降，疾病就会侵入，疾病经久不愈就会造成肺气虚的形成与发展。

　　慢性肺部疾病造成肺气虚：如果肺部出现了疾病也会导致肺气虚的出现，肺气不足就容易造成久咳不愈，时间长了身体自然会出现问题，肺气虚的症状就会显现出来。

　　环境因素也是导致肺气虚的一个重要原因，物理环境或者是化学环境如果导致机体系统出现了运转障碍，时间长了也会造成身体抵抗力下降，出现各种疾病，疾病的出现造成抵抗力下降，肺气虚自然也就会产生，各种肺气虚症状也就会应运而生。

三、肺气虚吃什么好呢

　　1、白木耳。白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。另外，白木耳不仅具有润肺的作用，还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况，如果咳嗽痰多或者是痰中带血服用效果也很好。

　　2、百合。老中医告诉我们，百合也具有很好的补肺润肺的作用。如果是长期咳嗽的人群，那么一定是患有肺气虚的情况，这个时候一定要进行滋补，百合就是一个很好的选择，同时还能够促进身体快速吸收。百合特别适合一些肺虚干咳或者是久咳不愈的患者服用。

　　3、山药。山药不仅具有滋补肺气虚的作用，同时还能够起到健脾益肾的作用，经常服用能够更好的促进身体强健。山药具有很好的温补作用，同时也不容易引起身体燥热，能够循序渐进的滋补、调养身体，治疗肺虚咳嗽非常的稳当。

　　4、花生。花生不仅能够补肺气，同时还具有润肺的功效，适合一些肺虚还有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的补中益气作用，用盐水煮熟之后服用养肺作用最好。只要是肺虚的患者服用，无论是肺气虚或者是肺阴虚的患者都适合服用，不过需要注意的是只能够服用水煮花生，千万不能够服用炒花生，否则肺虚问题不仅不能够缓解还会越来越严重。

四、肺气虚的预防措施有哪些

　　肺气虚的预防:应保持清静,空气流通,阳光充足,病室内避免烟尘,要注意避免哮喘的各种诱发因素.加强锻炼,多作呼吸保健操,气功锻炼.注意保护阳气,做到春夏养阳,秋冬养阴。

　　肺气虚的症状：少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促;人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证;遇寒冷易发作鼻窦炎;常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出;常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。

　　病室应保持清静，空气流通，阳光充足，病室内避免烟尘，要注意避免哮喘的各种诱发因素。加强锻炼，多作呼吸保健操，气功锻炼。注意保护阳气，做到“春夏养阳，秋冬养阴。”主要表现为气虚下陷的特点。导致气陷的原因，主要有先天禀赋不足，久病气虚，年老体衰，饮食损伤，或劳欲过度等。其中久泻久痢不愈，或妇女产育过多、产后失于调养者最为多见。