怀孕脸上变黑怎么回事孕妇皮肤变黑要怎么办

2018-07-06 07:30 来源：网友分享

一、怀孕脸上皮肤变黑怎么回事

　　孕妇皮肤发黑怎么回事

　　怀孕期间皮肤出现发黑现象也应该是属于正常的现象。因为孕期腺垂体分泌促黑素细胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，导致孕妇乳头、乳晕、腹白线、外阴等处出现色素沉着。颧颊部并累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘较明显，成蝶状色斑，称为妊娠黄褐斑，于产后自行消退。

　　怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。

　　孕妇如何保养皮肤

　　(1)洗脸：妊娠期的美容，主要是洗脸。早晚两次，使用平时常用的香皂，擦出泡沫来，仔细地洗，洗干净以后，抹以化妆品。夏天容易出汗的季节，要增加洗脸次数。勤洗脸，不光是为了去掉油垢，也使心里感到爽快。由于激素的作用，脸上容易长雀斑，一般在产后就好了，不必十分介意。受紫外线照射也容易长雀斑，所以不要让强烈的直射阳光照在脸上。散步或外出时，要戴帽子，在脸上抹些防晒膏，以保护皮肤。

　　(2)按摩：妊娠期每天进行脸部按摩，也是非常重要的，既可加快皮肤的血液流通，增进的新陈代谢，又能预防皮肤病，保护皮肤的细嫩，使皮肤的机能在产后早日恢复。妊娠以前一直坚持按摩的人，应该做得更勤；以前没有做过的人，从知道已经妊娠时候起，就要开始做。按摩的要领的要领如下：先用洁面膏擦掉脸上的污垢；用香皂把脸洗干净后，用毛巾将水擦干；在脸上均匀地搽上冷霜膏，然后用中指和无名指从脸的中部向外侧螺旋式按摩；按摩完了，拧一条热毛巾擦拭。

二、孕妇怎样应对皮肤问题

　　1、难看的妊娠纹：想要预防妊娠纹，孕妈妈咪在孕期最好随时在身体各部位擦一擦橄榄油，这样可避免产后腹部和腿部的产痕，特别是腹部、臀部以及大腿的上部等地方更要经常涂。在孕期和产后也可以使用局部调理霜，这样可有效缓解肌肤松弛，预防和抚平难看的妊娠纹。

　　2、皮肤干燥粗糙、容易生暗疮：孕妇使用的护肤品应该是只有单纯补水滋润效果而没有其他附加功能的，特别是怀孕5个月后的孕妇皮肤比较干燥、粗糙、这时可以选择面霜或者乳液来保养皮肤。

　　3、脸上、身上有不少的斑：这些孕期出现的斑块在孕期结束后就会自然小时的，不过有些人停留的时间比较久。为了尽快让脸上和身上的斑消失，孕妈妈产后要保持良好的睡眠、多吃维他命B、维他命C以及富含蛋白质的食物，身体恢复好了，斑也就消失得快。

三、孕妇吃哪些水果对皮肤好

　　吃什么水果对皮肤好之奇异果

　　奇异果中含有非常丰富的维生素C、维生素E以及维生素K等，并且蕴含的氨基酸以及天然肌醇等营养成分也是很多的，是营养和膳食纤维都非常丰富但却低脂肪的水果。除此之外，奇异果对于减肥、健美、平滑肌肤、美白肌肤都有着独特的功效，所以说奇异果是非常适宜爱美的准妈妈们在怀孕期间进行食用的。

　　吃什么水果对皮肤好之柠檬

　　柠檬中的维生素含量是极为丰富的，是很多水果都望尘莫及的。柠檬能够防止和消除皮肤色素沉着，帮助准妈妈们减少妊娠斑带来的困扰，起到美白肌肤的作用，因此柠檬也是美容的佳品之一。。

　　吃什么水果对皮肤好之柑橘

　　橘子中富含有维生素C和柠檬酸，维生素C具有帮助准妈妈们美容的作用，而柠檬酸则具有消除疲劳的作用，对于孕期的准妈妈们来说是非常适宜吃的一种水果。除此之外，柑橘的清新气味能够帮助准妈妈们镇定、舒缓情绪，而且，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒还能够使得准妈妈们的肌肤保持湿润，并且抗氧化呢，真是不可多得的水果啊!

　　吃什么水果对皮肤好之木瓜

　　木瓜中含有非常丰富的木瓜酶，而且木瓜中的维生素C的含量之高可是苹果的48倍呢。吃木瓜不仅能帮助怀孕期间的准妈妈们润滑肌肤、美白肌肤，而且也能够帮助准妈妈们尽快排出体内的毒素，对于由内到外清爽肌肤是很有帮助的。

　　吃什么水果对皮肤好之葡萄

　　葡萄中含量最高的就是葡萄多酚了，而葡萄多酚具有极高的抗氧化的功能，能够抑制自由基对准妈妈们肌肤的有害作用，有效延缓衰老。不仅如此，葡萄果核还可以软化肌肤的角质，使皮肤得到滋润。同时，葡萄中还富含有大量的维生素、矿物质和类黄酮，不仅可以帮助准妈妈们抵抗衰老，还可以清除准妈妈们体内的自由基。所以，怀孕期间的准妈妈们多吃一些葡萄也是很有益处的。