喉咙有痰口干舌燥 感冒了应该注意哪些

　　很多人在感冒时，会因为炎症的出现而导致呼吸道感染，支气管炎和咽喉炎的发生。因为呼吸道感染而喉咙有痰，口干舌燥我们要引起重视。因为喉咙长期有痰的话，有可能会引发肺部感染。因此，我们必须及时的服用消炎药，注意多喝水。在饮食上，我们要避免吃辛辣刺激的食物。避免感冒加重。那么我们在感冒的时候也要注意以下几种情况。

　　1，首先我们在感冒的时候，一定要保持乐观的心情，因为乐观的心情可以促进免疫系统的活力。感冒的人要注意要多休息，不要参加一些聚会，和其他活动，以免过度的消耗体力。在平时也要注意保暖。口干舌燥证明我们的身体有火。所以我们要多喝水去火。喉咙有痰出现，证明我们的身体有炎症，因此我们要服用抗生素等消炎药来缓解这种症状。

　　2，我们感冒的时候要适量的运动，在饮食上要偏清淡一些，不要吃一些油炸食品要少吃脂肪含量高的食品，少吃肉类和乳制品，我们在感冒的时候不能吃鸡蛋，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。当然，最重要的还是多喝水。多喝水可以使我们身体排毒。

　　3，我们在平时的工作和生活中要注意多洗手，注意个人卫生，出门去人群密集的场所要注意戴口罩，平时要多补充一些维生素c。卧室和工作场所要注意多通风。如果感冒有发烧的症状，一定要及时就医。通过医生来吃一些退烧药等。千万不能消极怠慢，错过了治疗时期，从而引发其他的病症。

　　感冒虽然不是什么大病，但我们一定要引起重视，因为长时间的感冒会使我们感染上其他的疾病，比如说肺部的感染，脑部的感染这些。所以一旦我们发现自己感冒了，应该根据感冒的症状，选择适合自己的药来进行治疗。在治疗过程中，如果我们发烧，并且持续高烧，我们因该立即去医院，在医生的帮助下来治疗感冒，千万不要消极怠医。