胎儿的血红蛋白正常值是多少 胎儿怎么避免贫血

　　随着我国二胎政策的逐渐开放，新生妈妈一旦怀上了宝宝就成为了一家人的重点关注对象。胎儿的各项健康指标也倍受家人的关注，其中胎儿的血红蛋白指标最受关注，因为这代表了胎儿是否贫血。那么胎儿的血红蛋白正常值是多少呢?下面我们一起来了解这些知识把。

　　血红蛋白是人体非常重要的蛋白质，它存在于人体血液的红细胞里面，它除了对身体的氧气和二氧化碳进行运输以外，还可以调整血液的酸碱度，血液能成红色也是他的功劳。对于胎儿来说，因为血红蛋白的运输功能，一旦低于正常值而导致身体贫血就会影响身体各个器官的营养吸收，对于还在发育的胎儿来说这是非常致命的。对于婴儿的血红蛋白范围值，只有一个新生儿的标准，就是170～200g/L。在临床上多用于参考女性的标准就是110～150g/L，一般来说，只要怀孕的妈妈血红蛋白低于110，那么胎儿的血红蛋白低的可能性就非常高。因此怀孕的妈妈要尤其注意血红蛋白的数值是否正常，因为这也表示着体内的胎儿血红蛋白正常程度。

　　那么胎儿的血红蛋白该如何补充呢，如果血红蛋白正常，又该如何避免贫血呢?其实胎儿的血红蛋白完全取决于母亲的血红蛋白，母亲的血红蛋白高那么就完全可以避免胎儿血红蛋白低的情况，因此怀孕的妈妈要注意饮食睡眠运动三个方面，在饮食上要注意多吃一些红肉菠菜这些富含铁元素的饮食，同时要多吃一些橙子红枣来帮助身体吸收铁元素，此外在条件允许的情况下要尽量多运动提高身体的新陈代谢加快血红蛋白的合成。最后是最重要的睡眠，营养补充够以后就需要睡眠来让血红蛋白加快成长。有条件的话可以给怀孕的妈妈进补一些铁元素的含片，这样可以改善血红蛋白低的情况了。

　　对于怀孕的妈妈来说，要想让胎儿健康成长。保持身体铁元素充足是十分必要的，因此在日常的饮食中注意营养搭配劳逸结合，孩子的先天营养充足，这样就可以生出健康漂亮的小宝宝了。