怀孕晚期血红蛋白低怎么办 孕妇血红蛋白正常值

　　作为孕妇来说，在刚怀孕的时候和即将生产的时候是最让人担心出意外的。在怀孕晚期即将生产的时候多注意检查一些指标可以避免意外的发生，近年比较流行在怀孕晚期检查血红蛋白是否正常，因为这影响胎儿的健康情况。那么如果发现自己在怀孕晚期血红蛋白低该怎么办呢?我们要如何去调整这个情况，下面我们一起来了解一下这些知识吧。

　　在怀孕的时候要注意很多指标是否正常，相信大家都已经习惯了这样的检查。然而其中最普遍的血红蛋白可能会受到忽视。其实血红蛋白是人体血液里面唯一含铁的特殊蛋白质，它负责身体内氧气和二氧化碳的运输，因此体内的微循环健康运转离不开它。在临床上血红蛋白也作为是否贫血的一个重要标准，因此通过血常规看血红蛋白含量来判断贫血就十分正常了。对于孕妇来说，吸收的营养不仅需要给自己还需要供给婴儿，因此保证身体血红蛋白的正常十分必要。一般来说孕妇的水红蛋白正常值跟女性的标准一样都是110～150g/L，只要低于110就可以判断为贫血了.

　　那么孕妇发现血红蛋白低的贫血该怎么办呢?这时候家人可以从运动饮食睡眠这几个方向来调整，首先在饮食上要注意搭配均衡，可以适当增加一些红肉菠菜这些富含铁元素的食物，同时增加一些维生素c维生素b的食物比如橙子红枣等来促进铁元素的吸收，有条件的话，可以给孕妇进食一些铁元素的维生素含片。最后家人可以在有条件的情况下让孕妇多运动，提高新陈代谢，也可以在条件允许的情况下，保证孕妇充足的睡眠。这三个方面一起来调整，就可以改善孕妇血红蛋白低的情况了。

　　在怀孕的中晚期就要多注意血红蛋白含量的情况，这样在生产的时候婴儿的血红蛋白含量正常，即使在要生产的时候发现血红蛋白低也不用过于紧张，可以在孩子出生后通过母乳再进行调整，家人们可以不用过于担心。最后祝大家都健健康康。