怎样就会得视网膜脱落 视网膜脱落应该如何护理

一、视网膜脱落有哪些致病因素

　　孔源性视网膜脱落：孔源性视网膜脱离的发病取决于三个因素，即视网膜裂孔，玻璃体液化及有一足够的拉力使视网膜与色素上皮分开，其中视网膜裂孔是关键。发生视网膜裂孔之间，常有视网膜玻璃体退行性变，视网膜周边部格子样变性和囊样变性;玻璃体液化、萎缩和收缩引起玻璃体后脱离。视网膜与玻璃体的退行性变与年龄、遗传、近视及外伤有关。

　　眼外伤：眼外伤造成的视网膜脱离比单纯的视网膜脱离的治疗要复杂一些，但是并不是不能治疗。大部分的眼外伤病例如果没有眼球破裂，可以观察一段时间再做手术，这样可以是出血停止，只需要在手术中清除积血，使脱离的视网膜复位就可以了。

　　高度近视眼由于巩膜不断变薄，眼球越来越大，后葡萄肿也越来越明显。同时由于玻璃体的液化、变性，使视网膜产生增殖膜高度近视眼随着眼球的变大，玻璃体也会发生变化，形成玻璃体液化腔，液化的玻璃体运动时的回旋力及残留的玻璃体的牵拉也是视网膜脱离的原因之一。

　　从外因来说，主要是外力的突然冲击，通过玻璃体的传导，促使视网膜破裂，造成视网膜脱离而失明。如果已经发生了眼球破裂，那么一般需要及时缝合眼球裂孔，如果有异物的话应该急诊手术将异物取出，以免发生眼内炎，造成视网膜坏死。

二、视网膜脱落应该如何护理

　　视网膜炎的保健护理

　　①保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

　　②生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

　　③合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

　　饮食保健

　　1.日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

　　2.忌吸烟，禁饮酒，少吃或不吃刺激性食物。

三、视网膜脱落该注意什么症状

　　1、飞蚊：见于多种原因引起的玻璃体混浊。当飞蚊症突然加重时，应注意是否为视网膜脱离的前驱症状。大多数的人眼前会有黑影移动，它可能是围绕视盘的神经胶质组织，在玻璃体后脱离时撕下悬浮于玻璃体后皮质上而产生，也可能后脱离时撕破了视网膜血管，或撕破了与玻璃体有生理或病理粘连的视网膜组织，发生出血所致。近视眼患者如突然出现这种症状，应及时到医院检查，及早发现并治视网膜裂孔或早期的视网膜脱离。

　　2、闪光感：闪光感也是视网膜脱离的先兆，应与飞蚊症一样给予足够的重视。这是视网膜脱落重要的症状，也可是网脱的先兆。如闪光感持续存在并固定于视野中的某一部位时，应警惕性视网膜脱落于近期内发生。值得注意的是，闪光感也出现于已经存在视网膜脱落的患者。

　　3、视力障碍：生活中不少网脱患者先前都无任何先兆，直到视力下降才发现。视力改变因脱落的部位及范围不同而不同。

　　4、视野改变：与视网膜脱离范围相对应的部分有视野缺损。视网膜脱落后有的患者察觉到黑影自某一处如幕布状逐渐扩展。这个症状有时不易察觉，常在遮盖一眼时才被发现。

　　5、中心视力损害：一般来说，只有脱落范围扩展至后极部时，才会出现此种症状。

　　6、变视症：此症状发生于或周边部脱离波及后极部而发生浅脱离时，除中心视力下降外，还有视物变形、变小等症状。

四、怎么预防视网膜脱落

　　1、在平时应该注意对眼睛的保护，上班族对着电脑的，屏幕可以换成那种纯色的，不要太艳。注意休息，不要过度用眼，可以拿那种盆栽，吸收辐射光。有意识的多眨眼。

　　2、高度近视眼患者在日常生活中应该注意避免头部的剧烈震动，如磕碰、蹦极、跳迪斯科等。一旦发现眼前有黑影、闪光感和视物变形等，应该及早到医院检查。

　　3、避免眼部外伤及头颅震荡。眼前如出现闪光与火花，或某方位有幕状黑影挡住，应立即上医院请眼科医生检查。如眼底检查仅发现单纯视网膜裂孔而无视网膜脱离时，可采用激光封闭裂孔。

　　4、曾经有视网膜脱落史者要防止复发，应避免劳累，压力大、温差大、空气不干净，甚至乘飞机等情况，也都可能引起旧病复发。

　　此外，平时应多注意休息，可以多吃点水果，维生素ABC类对眼睛都是比较好的元素，平时注意躲摄入。在办公时要注意休息，中午的话可以趴着休息一下，减轻对眼部的压力，养成科学的用眼习惯。