孕妇血红蛋白只有82怎么办 孕妇血红蛋白多少正常

　　铁元素是人体所必需的微量元素之一，对于孕妇来说缺铁导致的贫血问题日益严重，有调查显示每年大约有50%孕妇贫血，因此血红蛋白正常与否则成为了孕妇和家人们最关心的问题，那么孕妇血红蛋白多少正常呢，如果出现检查的时候血红蛋白只有82该怎么办?如果你也有这方面的疑问不妨跟着小编一起来了解吧。

　　血红蛋白是人体非常重要的蛋白，它有血液里面唯一含铁的蛋白，除此之外，身体内的全部氧气和二氧化碳的运输工作都是由血红蛋白来进行的，此外血红蛋白还可以调节血液的酸碱平衡，也是血液呈现红色的主要原因。综上所述在临床上，血红蛋白含量是否正常，就作为人体贫血的重要标准。不同的人群血红蛋白含量正常范围都不一样，作为特殊人群的孕妇，其实是跟女性的血红蛋白正常值是一样的，都是110～150g/L这个标准，如果生活在高海拔地区的孕妇，血红蛋白正常范围值还要偏高，届时要以医生的为准。

　　孕妇的血红蛋白如果低于110，那么就可以判断为贫血了，首先我们要第一时间询问医生，排除一些遗传性血液疾病的可能。一般来说只要排除一些病理性的贫血问题后，其他贫血都可以通过生活习惯来调理的。比如在饮食上多吃一些富含铁元素的食物，同时搭配一些维生素c和维生素b的食物，来帮助铁元素的吸收，其次，孕妇在有条件的话，要适当多运动，散步或者是做瑜伽都可以。最后则是要保证每天的充足睡眠。从以上三个方面来调节孕妇的血红蛋白，只要坚持三个月身体的血红蛋白就会恢复正常，届时贫血问题也可以解决了。

　　孕妇如果出现血红蛋白低导致的贫血问题，首先要第一时间排除病理性的原因。只要排除病理性的贫血后，都可以通过饮食，睡眠运动来调节的，因此不用过于担心。一般来说，医生会建议孕妇保持身体在一个高铁元素的状态，这样就可以彻底的避免出现贫血问题了，最后祝大家都身体健康，远离贫血问题。