2018-09-03 07:14 来源:网友分享
1、喝绿茶、乌龙茶或铁观音:眼睛不能缺少维生素A这种营养物质,可以起到减少电脑辐射和预防干眼症的作用,而茶叶当中含有丰富的胡萝卜素,可以在机体内转化为维生素A,因此在平时可以多喝一些茶,但是便秘的患者或者贫血的人应该注意少喝。
2、中药熏蒸:将适量的霜桑叶(经霜打过的桑叶)入水中洗净,然后入锅内加适量的水煎好去渣,等到药液放凉后用干净的纱布浸适量的药液敷病眼,可以有效治疗眼干、眼热、眼昏等等不适症状,一般干眼症的患者应该每日使用3次,2~3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗,同样也具有润眼明目之功。
3、用牛奶洗眼:首先洗净面部,然后准备适量的牛奶,将一块纱布折叠成小片,然后放入牛奶中完全浸透,把纱布覆盖在眼皮上,时间保持在20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳的症状。
4、打呵欠、含酸梅:专家认为在平时可以利用打呵欠流泪起到湿润眼球的作用,但打哈欠并不是想打就能打的。而在平时也可通过口含酸梅这种食物来刺激眼泪,倒是不错的方法。
眼睛干涩易疲劳
对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了,长时间面对电脑、电视,就会感觉到眼睛干涩,并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的,那就极有可能是干眼症的表现。
眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感觉很多,患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。
怕光
一般患有干眼症的朋友在日常生活,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。
异物感
外界的异物极易吹入眼睛,它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。
干眼症的并发症
影响患者正常生活:如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是思者视觉逐渐模糊,眼部有干燥感,常做有意识的眨眼。
导致失明:这种病如不及时补就维生素A或胡萝卜素,眼的器官就会发生变化,眼结合膜受到影响,泪腺停止分泌泪水。接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡,最后导致角膜组织破裂,甚至眼睛出血,并有浓液渗出,这就发展成为角膜软化症。而后便使跟暗失明。
1、干眼症吃什么好
润泽明眸茶
材料:黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。做法:饕材洗净后先加水盖过饕材浸泡30分钟。之后再倒入2000C.C的水,水滚后转文火煮20分钟即可。滤去饕材,取汁于一天内慢慢喝完即可。此干眼症食疗方功效:黄芪补气,丹参活血,当归补血等,能加强眼部的气血循环,改善眼部干涩的状况。
枸杞子
每天15克,洗净后嚼服或煮水服,或用百合、山药、薏苡仁、红枣煮粥食用,或每晚吃2个核桃仁,也可用菊花、麦冬、玄参、沙参泡水代饮。当出现眼睑红肿、充血、疼痛等热性症状时,可口服伊分子叶黄素,给眼睛补充叶 黄素相当于在体内增加了一副“天然墨镜”,会使绝大多数干眼症患者恢复健康眼睛。
2、干眼症不能吃什么
干眼症患者不能吃那些辛辣油腻,生冷刺激性的食物,例如有莴苣,辣椒,小麻椒,外面加工的烧烤食品,油炸食品等食物,因为这些食物容易给患者的身体带来毒物,引起上火,也不能够起到涵养双目的作用,有可能甚至会引起干眼症疾病的发生,或者是加重干眼症的病情。
干眼症的病因
水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。
油脂层分泌不足,由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
粘蛋白层分泌不足,缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀,眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
干眼症如何治疗
消除诱因:应避免长时间使用电脑,少接触空调及烟尘环境等干眼诱因;睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。
泪液成分的替代治疗:应用自体血清或人工泪液,严重患者应尽量使用不含防腐剂的人工泪液。
延长泪液在眼表的停留时间:可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。
其他:避免服用可减少泪液分泌的药物,如降血压药、抗抑郁药、阿托品类似物等;有免疫因素参与的类型可加用免疫抑制剂或短期局部使用激素;手术治疗等。