什么食物导致宝宝肠胀气消化不良 宝宝消化不良的临床表现有哪些

2018-09-05 07:54 来源:网友分享

一、什么食物导致宝宝肠胀气消化不良

  1、油炸食品

  像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说:“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。”

  2、巧克力

  大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

  3、辛辣食物

  红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

  4、柑橘汁

  酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。

  5、奶油土豆泥

  土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。

  6、冰激凌

  没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的 时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

  7、生洋葱

  洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

  8、豆类

  豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

二、宝宝消化不良的临床表现

  (1)腹泻

  消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻在10次以下,大便黄色或带绿色,水分不多,腹部胀气,偶有呕吐,有时发热,但不太高,病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重,发病突然,热度较高,每天排便一般在20次左右,亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状,无里急后重(下坠)感。呕吐频繁,每天可在10次以上,造成严重脱水。病儿甚至抽风,意识消失,如不及早治疗,可造成死亡。

  (2)大便恶臭

  伴随少许不消化食物残渣时,虽未稀泄,已有伤食泄之先兆,此时应马上减少饮食量,予以调整,可避免泄泻的发生。

  (3)拒食

  当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜,不必勉强进食,而让其减食一顿。

  (4)夜卧不宁

  烦啼、手心热、踢被揭衣,刚入睡时头汗多,为饮食过多积滞肠胃而产生内热,正如俗话说“若要小儿安,常带几分饥和寒”,“胃不和则夜不安”。当小儿随著年龄的增长尤其添加辅食后,要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。

  (5)面颊潮红

  小儿停食可以表现为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红,表现为面部皮肤粗糙,环境稍热面部燎红更甚。此时可节食,少进主食,而代之以蔬菜水果,以助消化。

  (6)口臭

  乳食积滞于胃脘,往往先发生口臭,特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现,临床称此为高位停食。有这种现象时,可减食或停食一顿,以利于肠胃功能的恢复。

三、防治宝宝肚子胀气的小方法有这些

  1、给宝宝喂奶时,应该注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气。

  2、宝宝肚子饿得太久,吃奶时容易腹胀和吐奶。所以当宝宝要吃奶时,应该及时喂奶。喂奶过程中宝宝哭泣的话,应该给予多一些安慰,调整宝宝的情绪,避免胀气加重。

  3、喂完奶后,把宝宝竖抱,让他趴在妈妈的肩膀上,并且轻轻拍打背部,这样有利于打嗝,排出胃里的空气,直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

  4、喂奶过后1个小时,如果肚子还是很胀的话,可以轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子,这有助于肠胃蠕动和气体排出,改善消化吸收的情况。

  5、母乳喂养的话,妈妈应该避免吃易产生气体的食物。已经吃辅食的宝宝要少吃易产生气体的食物,比如红薯、萝卜等。

  按摩缓解宝宝肚子胀

  宝宝肚子胀有时候比较难受,妈妈们可以学习一些简单的按摩方法来帮助宝宝缓解腹胀的痛苦。

  1、腹部按摩

  宝宝仰卧在床上,妈妈搓热双手,以宝宝的肚脐为中心,右手掌顺时针按摩,不要太大力!每次按摩5分钟,每天2~3次。

  2、热敷按摩

  用一条温热的毛巾,拧干水后敷在宝宝的腹部,注意不要太热,防止烫伤宝宝(热敷前先在妈妈的手腕处试下温度),敷的时间也不宜太久,每天10分钟左右即可。

  3、按捏脊背

  脱掉宝宝的上衣,让ta趴在床上,轻轻地提捏宝宝脊柱两侧的肌肉,从尾骨一直捏到颈部,每捏3-5下就提一下。动作轻柔,每天1~2次,每次捏3~5分钟即可。

  如果日常生活中,肚子鼓鼓的宝宝生活正常,活动力良好,没有呕吐的现象,肚子也没有硬块的话,肚子胀气是可以通过日常护理方法来缓解的。但如果有一些异常情况,就需要及时就医了。

四、这些喂养方式易导致宝宝消化不良

  1、早餐太单一

  早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分,所以早餐的营养搭配十分关键。

  2、忽视主食,偏爱肉食

  很多父母认为主食没什么营养,少吃一点没关系,肉、鱼虽然富有营养。但儿童的消化吸收功能较差,偏爱肉食,容易使孩子形成疳积之症,最终导致身体素质下降。所以,肉食一定要适量。

  3、多喝果汁没坏处

  大量摄入果汁,可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁。想要摄入水果的营养成分,直接吃水果要比喝果汁好,待宝宝有足够的咀嚼能力后,就让宝宝多吃水果吧。

  4、宝宝没牙妈妈嚼

  人的口腔中,正常存在着很多病毒和细菌,病菌通过咀嚼后进入宝宝体内,再加上宝宝免疫功能低下,则有可能引起疾病的发生,如呕吐、肝炎和结核病等,给小儿造成严重危害。确实需要时可用绞碎机把食物做成糊状喂给宝宝。

  5、鲜奶比奶粉好

  很多专家倡导成人多喝鲜牛奶,妈妈们照搬给宝宝套用,奶不够时不给宝宝泡奶粉,而给宝宝喝鲜牛奶。其实对于婴儿来说,鲜牛奶中含有太多的蛋白质和磷,而含铁、叶酸太少,很容易出现胃肠不消化和缺铁、缺叶酸,导致宝宝腹泻、体重增长缓慢,有时还有可能出现腹痛。而好的婴幼儿奶粉,从宝宝体质特点出发,更容易被婴儿消化和吸收。

  6、宝宝多吃鸡蛋没坏处

  一些妈妈们把鸡蛋作为宝宝的主食,认为吃得越多越好,这是非常不科学的。婴幼儿消化系统发育不完善,各种消化酶分泌较少,过多地吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担,引起消化不良而出现呕吐、腹泻。另外,过多的蛋白质可使体内氮增多,加重肾脏负担。

  因此,建议:1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄,而且每天不超过1个。年龄稍大些的宝宝才可以食全蛋,但也不能吃得太多,每天吃1个即可。(尽量不要给宝宝吃煎蛋或生鸡蛋。)

  7、保健品的营养最丰富

  任何药物及保健品都有针对性,不会所有的孩子都适用。

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