飞蚊症多吃紫菜好吗 飞蚊症的原因都有哪些呢

一、飞蚊症多吃紫菜可以吗

　　飞蚊症可以吃紫菜，紫菜含碘、维生素，氨基酸、膳食纤维，营养机体。饮食给予清淡、易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，多吃鱼类、西红柿、胡萝卜、大豆制品、菇类、鸡蛋羹、新鲜水果及深绿色蔬菜等食物，营养大脑、提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

　　飞蚊症建议多吃清淡、富含维生素的食物，避免辛辣刺激的食物及发物。兔肉较其它肉类易于人体消化吸收，并中含有丰富的蛋白质、低量脂肪及多种矿物质元素等营养成分，具有增强人体抵抗力、防止心血管疾病、健脾益胃、滋阴补肾等作用。

　　富含维生素C的食品。维生素C有着减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害的作用，这样可以延缓飞蚊症的发生。所以平时可以多吃一些柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

　　含铬食物。铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200个单位。时可以多吃一些谷物、肉类、乳酪及蛋黄等。

二、飞蚊症是什么原因引起的

　　1、玻璃体变性。在老年人及高度近视的人群中较为常见，玻璃体透明质就会发生酸解聚液化。糖尿病及高胆固醇血症的人玻璃体内也会有胆固醇结晶体沉着。

　　2、外伤。外伤所引起的玻璃体混浊常见的有眼球钝挫伤，穿通伤可导致眼近视手术的原理内发生出血现象。因此诱发混浊的现象，患者的眼内含有异物或者是发生继发感染也会引起玻璃体混浊。此外，葡萄膜和色素以及外伤等，均会食色素颗粒进入玻璃体，因而会引起眼睛玻璃体混浊的现象。

　　3、全身性疾病。出现了全身病也是导致该病的重要原因。如热性病往往会合并玻璃体混浊。另外，伤寒、或者是流脑和流感等一些症状，也会发生回归热以及虐疾等症状从而引起玻璃体混浊。妊娠毒血症以及肾炎、糖尿病也会导致玻璃体混浊的现象发生。

　　4、寄生虫。人体内的一些寄生虫也会造成眼睛玻璃体混浊的现象。如果眼睛患肿瘤眼或者是其他部位肿瘤向病人的眼部转移，其寄生虫和其代谢产物会导致眼睛玻璃体混浊。

三、飞蚊症怎么预防才好

　　避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。如果本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。

　　专家表示，在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。如果感觉“飞蚊”现象短期内明显增多，并伴有眼前闪光感、视力下降、视物变形等，或是飞蚊症突然发生，只有一个眼睛有，且黑影较多、飞舞的方向不定，视力变差，就很可能是病变比较严重了。这些患者最好尽快到医院进行详细检查，万一不幸患了严重的眼底疾病，也能及时得到最有针对性的治疗。

四、飞蚊症的症状都有哪些呢

　　飞蚊症的症状：患者眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像飞蚊一般，其形状有圆形、椭圆形、点状、线状等。常见的情况是，当病人在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。

　　绝大部分的飞蚊症是良性的，其特点是：如果患者两眼都有飞蚊现象，无法确定是哪一只眼睛有飞蚊，若经过一段时间，这些现象并没有加重或产生变化，飞蚊位置也固定的话，多为良性，称“生理性飞蚊症”;。

　　若突发飞蚊症，并且限于一只眼睛，蚊子飞舞的方向又不确定，黑影遮住视野，视力变差、视野缺损，这些都必须引起高度注意的危险症状。以下三项为飞蚊症的危险症状：有异常闪光;短时间内飞蚊不断增加;视线有被遮挡的感觉。

　　由于少数飞蚊症是严重疾病的征兆，因此专家认为，若发现眼前有飞蚊群舞，应该先作专科检查，检查以后，万一不幸有严重的眼疾，那就要针对该眼疾治疗。