怎么判断是否干眼 干眼症有什么常见危害呢

一、干眼症的判断方式有哪些

　　怎样判断自己是否得了干眼症呢?最简单的方法有：

　　1、以前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出;而现在打呵欠没有眼泪了，即使有，眨巴眨巴眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶;

　　2、以前一觉醒来，眼角常有眼屎;而现在醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，仿佛一夜未合眼似的，严重者还有些胀痛：

　　3、以前爱吹风，喜欢迎风而走，风吹在脸上的感觉好凉爽;而现在，怕吹风，即使迎风而走，也需眯着或闭着双眼，眼前少了许多风景。

　　此外，眼部除了干涩感、烧灼感外，还常有异物感，怕光，怕烟尘，眼睛易红、发痒，易疲劳，视力波动或视物模糊，眼分泌物增多等。

　　如果出现这些明显的症状，就应该及时去医院检查，以便确诊及时防治。防治眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明。

　　4、每看完一个钟点，闭目休息十秒钟。

　　4类人群易患干眼症

　　以下因素均可导致干眼症，应该特别注意，必要时到眼科就诊，在医生指导下用药。

　　1、年龄超过65多的人群中有75％患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。

　　2、绝经期、怀孕期、哺乳期，及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。

　　3、某些疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。

　　4、药物，某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。

二、干眼症的坏影响是什么

　　干眼症有什么常见危害呢?干眼症对患者的危害是非常大，该疾病所造成的视力损害是不可逆的，因此大家一旦发现干眼症症状，要引起足够的重视，积极到医院进行检查和治疗，下面为大家具体介绍干眼症有什么常见危害?

　　干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常，或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。

　　导致失明，这种病如不及时补就维生素A或胡萝卜素，眼的器官就会发生变化，眼结合膜受到影响，泪腺停止分泌泪水。接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，最后导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有浓液渗出，这就发展成为角膜软化症。而后便使跟暗失明。

　　患病后眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易疲劳、粘丝状分泌物等。有刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感。

　　干眼症患者会视物模糊、视力波动，严重者，可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛。

　　出现干眼症要及时治疗，如果不治疗会变成顽固性干眼症，而引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。对于轻度的干眼症一般通过滴人工泪液就可治愈，因为目前市场上大多数人工泪液含有防腐，不宜长期使用，而不含防腐的人工泪液价格又比较高，而且很难保存。

三、干眼症的食疗方子推荐

　　1、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。此干眼症食疗方功效：《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代饕理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。

　　2、百合红枣粥：百合10克，山饕15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。将上述材料洗净，共同煮粥食用。此干眼症食疗方功效：百合滋阴降火;山饕滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C，也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且还用于明目。

　　3、润泽明眸茶：材料：黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。做法：饕材洗净后先加水盖过饕材浸泡30分钟。之后再倒入2000C。C的水，水滚后转文火煮20分钟即可。滤去饕材，取汁于一天内慢慢喝完即可。此干眼症食疗方功效：黄芪补气，丹参活血，当归补血等，能加强眼部的气血循环，改善眼部干涩的状况。

　　4、枸杞子：每日15克，洗净后嚼服或煮水服。此干眼症食疗方功效：枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

四、干眼症的日常护理方法是什么

　　由于现在发展迅速，空气也受到了严重的污染，加上一些不良的生活习惯，难免会对我们的生活造成影响，甚至会感染很多疾病，比如干眼病，是比较常见的眼部疾病，下面我们就一起了解一下干眼症的日常护理方法是什么?

　　得了干眼症我们应该怎么护理眼睛呢?如果不注意护理造成的危害是很大的，因此必须要注意尽早的治疗和护理，那么具体的干眼症的日常护理方法是什么呢?接下来从八大方面为大家进行详细的介绍。

　　1.不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜也轻易得眼睛干涩，这是因为隐形眼镜很轻易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

　　2.对于预防眼睛的干涩，眼科专家建议对于一些电脑族来说，切忌连续坐在电脑前操纵超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。留意眨眼次数，一般正常眨眼次数为每分钟15到20次，切勿因过于专注而“健忘眨眼”。

　　3.调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的办法，对于看书看报或者看电视时，同样有效。

　　4.热敷眼睛，绕着眼球推拿，用热毛巾或是手帕笼盖于双服(同时闭上眼睛)，天天1至2次，每次热敷约l0-15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝周围的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧推拿，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液轮回。

　　5.养成良好的糊口习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜。

　　6.留意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。

　　7.保持与屏幕的间隔(不少于60厘米)，建议屏幕摆放位置比眼睛低一些。

　　8.可以在书桌上放上加湿器，减轻空气的干燥。

　　以上为大家全面的介绍了干眼症的日常护理方法，要想干眼症的患者得到很好的护理和保健就要注意保护眼睛，坚持眼保健操，可以热敷眼睛，注意用眼卫生。