散光200度高不高 散光吃什么对眼睛好

一、200度的散光眼算高吗

　　散光200不算高，最好到正规医院眼科挂号检查一下，就是验光等等 很简单，另外记住要是近视比较严重就不要老虚着眼睛，近视高就记得佩戴眼镜 最好不要戴隐形眼镜，会的角膜炎。

　　具体如下： 散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。 人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。一般情况下，散光并不会独自出现，患者的眼睛通常都会伴有近视或远视。

　　散光的矫正方法，主要是配戴眼镜，散光眼镜在某一角度会有特别的弧度，以矫正患者眼睛在该角度的散光;隐形眼镜或激光矫视手术亦可矫正散光的问题。 除了角膜外，晶状体的弧度不一也是造成散光的另一原因。

　　散光是由于眼球在不同方向上对光线的曲折能力不一样而引起的。近视远视或正常眼的屈光情况像足球篮球一样，而散光眼对光线的曲折就像橄榄球一样，有些方向曲折比较大，有些方向曲折比较小，因此成像就无法成为一个点。你看视力表可能也会发现有些方向比较容易辨认，有些方向比较难辨认。看远看近视力都会受影响，严重的时候会有重影。

二、散光形成的原因有哪些呢

　　视力疲劳因素，尤其是现在的年轻人经常会用电脑，而且经常的用眼过度，那么会很容易导致年轻人出现散光的一个情况。眼镜片所导致，尤其是眼镜片造成的影响，有影像大小不均匀效应，有的时候镜框的大小，也会影响到外围光学的一个问题纵而导致散光的情况出现。

　　但是大部分的散光的患者是由于角膜曲度不均匀的一个原因造成的，正常情况下角膜是均匀透明的，角膜在眼球的最外层，散光是需要通过角膜再进入自己的眼内的，我闷可以把角膜比作均匀曲度的玻璃，光线通过是不会产生折射等偏差，再通过晶状体等调节后，能在视网膜上呈现一个清晰的像，也就是只有一个清晰的焦点的一个情况。

　　先天因素，大多数的小儿患有了散光眼大多都是由于这种因素所导致的，主要指的就是由于患儿角膜以及晶状体的形状先天就不过园，这种散光也称之为曲率性散光。因为结膜有两个弯曲度，如果一个弯曲度不够大，一个弯曲度又比较小，这样也就会导致这种疾病发生了，而导致这些病因的形成大多都是由于先天因素所导致的，这个时候就需要及时的配戴眼镜来进行矫正了。

　　这些都是散光的原因，引起的因素不同，那么治疗的效果也是不同的，尤其是有散光在生活中多吃一些维生素a，维生素b的食物，像鸡肝，鸡蛋，虾仁等食物都是不错的，钙质逢丰富，对于散光有辅助治疗的作用。

三、常吃哪些食物对眼睛视力好

　　1、水果。像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。

　　2、鸡蛋。你要是个喜欢吃鸡蛋的人，那么得恭喜你了。鸡蛋对视力非常有益。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质可以防止生成白内障。

　　3、西兰花。西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

　　4、甘薯。人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。因此，要提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能能得到恢复。

　　豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。

四、预防眼睛散光的方法有哪些

　　看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。

　　电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系，并积极配合。

　　减少玩危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。早发现早治疗，抓住治疗时机，减少痛苦。

　　希望大家尽早的预防这种疾病，并且要注意一些调理，要注意身体的变化，有效的调节身体，避免造成更多危害，同时也要注意保健，看书的时候要注意光线充足，尤其是要定期的进行检查眼睛，早发现，早进行治疗，避免带来更多痛苦。