干眼症可以干it工作吗 干眼症要注意做好护理工作

一、干眼症可以干it工作吗

　　可以做的，但是要注意用眼的时间，并且做好相关护理工作。

　　干眼症护理的几个要点

　　干眼症护理首先要适当休息：光源太强和近距离看东西时，眼睛需要用力，瞳孔会缩小，因此在使用计算机时，每30分钟至少要休息5分钟，转转眼球看看远方，放松一下眼球肌肉，做做眼部按摩，让眼睛休息休息。

　　多眨眨眼：当注意力集中时，容易造成眨眼次数不足，眼睛需要有泪液来做滋润，才不会因长期注视计算机引起眼晴干燥，所以要提醒自己多眨眼。

　　正确姿势：保持身体与脚呈垂直的坐姿，计算机屏幕置于眼睛水平以下10-15公分，让眼睛俯视计算机。屏幕与眼睛的距离，14屏幕要保持60公分左右，15屏幕最好保持70公分的距离。

　　配戴眼镜：计算机屏幕离眼睛的距离大约是一只手臂的长度，对一个没近视也没远视的人而言，大概需要有150度的调视力。若每天在计算机前工作超过3小时，自然会造成眼睛的不适。

二、诱发干眼症的详细病因

　　一般，常见的干眼症的病因有：

　　1、油脂层分泌不足：由于眼睑疾病造成眼睑皮脂腺功能不良。这是常见的干眼症的病因之一。

　　2、粘液素层分泌不足：缺乏维他命A1者慢性结膜炎类天疱疮化学性灼伤等都是常见的干眼症的病因。

　　3、水液层泪腺泪液分泌不足：是最常见的干眼症的病因，先天性无泪腺年纪老化泪腺功能降低或是一些自体免疫疾病造成泪腺发炎外伤感染自律神经失调长期点某些眼药水(如某些治疗疲劳青光眼之药物停诊)或是服用某些药物(如某些高血压用药镇定剂等)都会造成泪液分泌不足;轻易至于长期戴隐形眼镜由于减少角膜之敏感度有时也会影响每次泪液之分泌。

　　4、泪液过度蒸发泪膜分布不均匀：眼睑疾病造成眼睑闭合不良眨眼次数减少(如长时间专心开车，一直盯着看电视、计算机而减少眨眼次数)长时间只是在冷气房工作或户外强风燥热之工作环境。这也是干眼症的病因中比较常见的一种。

三、出现干眼症需要做哪些检查

　　眼科专家指出，干眼症需要做的检查主要有以下几种：

　　1、泪液清除率检查：目的在于了解泪液清除有无延迟。应用荧光光度测定法检测。

　　2、荧光素染色：阳性代表角膜上皮缺损。还可以观察泪河的高度。

　　3、泪液蕨类实验：粘蛋白缺乏者，例如眼类天疱疮、Stevens-Johnson综合征，"蕨类"减少甚至消失。

　　4、干眼仪或泪膜干涉成像仪：了解泪膜脂质层，干眼尤其LTD患者，可见泪膜脂质层异常，与标准图象比照，可推测干眼严重程度。

　　5、角膜地形图检查：了解角膜表面的规则性，干眼患者的角膜表面规则参数比正常人增高，且增高程度与干眼严重程度呈正相关。

　　专家提醒大家：干眼症对人的视力健康有很大的危害，还请大家在日常生活中多加注意。若不幸患有此病，应及时就医检查治疗，以避免受此病更多的侵害!

四、预防干眼症的方法有哪些

　　第一、长期使用电脑者：疾病预防要保持眼睛与电脑的距离在60厘米以上，视线向下约30度或平视荧光屏，放松颈部肌肉，减少眼球表面在空气中的暴露面积，这是预防干眼症的方法之一。

　　第二、预防干眼症的方法有多眨眼：日常眨眼睛次数越少，就越容易引发干眼症。眨眼有利于眼睛泪液的分泌，眨眼次数较少，会减少泪水含量，加快在空气中暴露的泪膜蒸发，失去保护眼球的作用。

　　第三、减少空调使用：空调在调节温度同时，还会减少空气中水分含量，导致环境干燥，增加泪膜蒸发率，致使眼睛发干或发涩。夏季天气炎热，干眼症疾病预防注意在使用空调时定时进行开窗通风。

　　第四、戴有形眼镜：长期使用隐形眼镜会减少泪液的分泌，造成眼睛干燥。所以，在平常生活工作时，尽量减少隐形眼镜的使用，可戴框架眼镜，这是预防干眼症的方法之一。