2018-06-15 07:34 来源:网友投稿 作者: 乐含玉
在民间有一种说法,叫“天天吃红枣,一辈子不见老”。干红枣是一种常见的红枣加工品,许多女性喜欢用干红枣泡水饮用,以保养肌肤,美容驻颜。干红枣有什么功效,怎么吃才好,如何泡水才会自然清甜,大家的这些问题,本文会一一解答。
干红枣很早以前就被人们制来食用,干红枣的功效非常多,主要有补中益气、养血安神和提高免疫力的功效。在中医领域,中医将红枣归于补气药类,其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,对于胃肠道功能差、蠕动力弱及消化吸收功能差的人有奇效,这类人就非常适合常常吃红枣来改善肠胃不佳的状况,进而增益体力。
有些人就想既然直接食用干红枣,效果已经如此之好,不去再用来泡水,泡出红枣的精华,岂不是更好。确实也有人那么去做了,干红枣泡水前,我们要准备适量优质的去核干红枣、适量枸杞子和适量红糖。红枣和枸杞放在锅中加清水煎煮,待红枣煮软后,再放入红糖,调和均匀,即可盛出饮用。这是比较复杂一点的做法,但是这样风味更佳,清甜可口,值得尝试。
有的朋友就要问了,干红枣直接泡水,有没有用,好不好喝,甜不甜?这里要注意,如果是用干红枣直接泡水,那么肯定要用沸水,泡到干红枣吸足水分泡出精华才有用,干红枣直接泡水口味较淡,甜度不高,但是有淡淡的红枣香气,还是是十分不错的。不过,红枣泡水,更建议红枣配蜂蜜泡水,蜂蜜也是滋补之物,风味独特,加在红枣泡的水里会让红枣泡水更加清香宜人,口味会更加清甜。美容保养,保健滋补,红枣泡水是一个不错的选择,自己好点,生活会更美好。