宝宝o型腿矫正鞋有效果吗 小孩如何预防o型腿

一、宝宝o型腿矫正鞋有效果吗

　　1 现在越来越多的一些广告出现了，什么广告都有，对于一些，o型腿的人群来说有的广告是有非常大的诱惑力的，比如说一些，增高鞋，还有一些，可以让自己的o型腿矫正的鞋子等等的很多广告。

　　2 那到底o型腿的那些矫正鞋有没有用呢！其实这些都是广告的，没有什么用处的，只是在骗一些消费者的钱而已，如果说真的，用这种矫正鞋来矫正自己的o型腿的话，不但没有效果，还会让自己的腿部变得更严重

　　3 如果说自己的o型腿是很严重的情况下最好能够去一些正规的医疗机构检查，在医生的指导下进行矫正，这样子才不会让自己的钱白白浪费，对于自己的腿部也是能得到很好的效果的，安全的保障性也是有的。

　　注意事项：

　　千万不要听信一些广告和私人医院，因为那些都是在骗消费者的钱，如果广告打得不够，有诱惑力的话，就不会有想有人相信了，所以说那是广告，对于o型腿矫正鞋来说是没有任何的好用处的，应该去一些正规的医院检查，在医生的指导下进行治疗。

二、小孩如何预防o型腿

　　生活中的O型腿比较常见，特别是小孩子比较容易出现O型腿，这样不仅会影响孩子的腿部美观，而且还会对孩子的成长造成一定的影响，所以家长朋友在平时要注意做好孩子O型腿的预防工作，多注意关注一下宝宝的走路姿势和坐姿，那么小孩如何预防o型腿呢?

　　1.尽量削减让宝宝趴着睡。尽管趴着睡不一定直接会对宝宝的腿型形成影响，可是当宝宝趴睡时，会让孩子的脚踝呈内翻或外翻状，长期下来，也也许影响他的腿型。

　　2.减少跪坐。有些正在学爬或走路的孩子，也许会爬一会就坐起来的，孩子跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时爸爸妈妈们能够尽量帮宝宝回复到正常的状况上，不过仍是尽量削减让他跪坐比较好。

　　3.尿不湿尽量少穿些，还能够削减屁屁上湿疹的出现，一起也不要长期的站立，家长们有时间也能够多给宝宝做腿部按摩;往常给孩子多吃些含钙食物，出门晒太阳等。

三、婴幼儿为什么会出现O型腿症状

　　O型腿是婴幼儿常见的一种下肢畸形，如果不能进行及时有效的矫正，将会对孩子的正常生理发育产生影响。因此，广大家长一定要提前了解出现O型腿的原因，及时做好针对性的预防。

　　O型腿往往是小儿得了维生素D缺乏性佝偻病后引起的骨骼系统的变化--下肢畸形，见于小儿开始行走后，由于骨质软化及肌肉、关节松弛，两下肢常因负重而弯曲造成O型腿。下肢弯曲多发生于胫骨(近内侧的一根长骨)中下三分之一交界处。检查时，让小儿立位，O型腿时，两足跟靠拢，两膝关节间距离在3厘米以下为轻度，3-6厘米为中度，6厘米以上为重度。

　　1岁以下的婴儿，因为小腿内侧肌肉较薄，小腿外侧肌肉较厚，因此站立时两条小腿看上去有点“0”型，但事实上小儿的腿还是直的，只不过是一种错觉罢了。1岁左右的幼儿，两条腿可能略为弯曲，但临床没有佝偻病的表现，我们叫做生理性弯曲，这是因为1岁左右的幼儿刚开始学走路，下肢的负重能力有限，所以这只是暂时性的小腿弯曲。一般等到2-3岁时就能恢复正常，此时家长不必过于担心而组织幼儿行走。

　　如果O型腿症状较为严重，应该尽早进行有效的矫正，必要时可做手术，否则一旦等患者的骨骼发育定型，及时做手术也容易遗留不同程度的O型腿症状。

四、治好O型腿的办法是什么呢

　　O型腿矫正后，不仅可以真正增加身高，增加腿长，视觉上更加增加腿的比例。如果你的O型腿没有严重到影响健康，如引发关节炎等，那么可以尝试居家自行矫正的。

　　第一、调整走姿：走路时，学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间才长就自然了。

　　第二、一有空就记得做夹紧动作：无论是等公车，还是在办公室、看电视时，记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿。

　　第三、蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉：双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。20次每组，每天2-4组，坚持一个月就会看到效果。

　　特别提醒：O型腿不仅影响美观，还会造成关节的疾病，大家一定要重视。患者在日常生活中可以多吃菠菜，因为菠菜能够使血液循环更活络，将新鲜的养分和氢气送到双腿，恢复腿部元气，达到美腿的功效。