婴儿的辅食添加的顺序 宝宝辅食添加表是什么

一、辅食添加的顺序

　　1、满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。建议：选用雀巢、嘉宝、亨氏的婴儿营养米粉。

　　米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉（奶粉罐内的小勺），用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。

　　2、孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。（大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。）

　　3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。

二、宝宝辅食添加表

　　1、4-6个月

　　处于4-6个月大小的宝宝，其辅食最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状，每天喂食时一次喂食一小勺即可，口味以清淡、多汁为佳。

　　2、6-7个月

　　6-7个月宝宝的辅食里除了米粉，还可以加入一些彩泥、鱼泥、水果泥、豆浆等。软硬程度也最好以稠糊状最佳，每天每次喂食两小勺即可，可为也最好以清淡多汁为主。

　　3、7-9个月

　　对于7-9个月大的宝宝，可以用来作为辅食的材料很多，比如烂面条、蛋羹、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片等。这时候辅食的软硬程度可以像豆腐一样，每天两次，每次喂食一两勺即可，可以同样以清淡多汁最佳。

　　4/9-11个月

　　对于9-11个月大的宝宝，其可用来作为辅食的品种有碎菜、全蛋、小块肉类等等，软硬程度可以似香蕉，口味以清淡、无盐、少油最佳。

三、第一次吃辅食注意事项

　　给宝宝添加辅食是件特别受妈妈们关注的事情，因为是第一次添加辅食，所以都担心做错，从而影响宝宝的健康，所以就需要注意特别多的事情。那么，第一次吃辅食注意事项有哪些呢？

　　1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。

　　2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。

　　3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。

　　4、宝宝因为是第一次吃辅食，进食可能会比较慢，这个时候一定不能催宝宝，避免宝宝出现厌食的情况。

　　5、第一次添加辅食除了要注意食物外，也要注意给宝宝营造好的进食环境，保持干净、坐姿，养成良好的进食习惯。

四、第一次吃辅食吃什么好

　　宝宝第一次添加辅食，相信很多妈妈都有收集相关的辅食食谱，也听取很多妈妈们的经验，但是真到添加辅食的时候，又担心是否适合宝宝吃，犹豫不决。那么，第一次吃辅食吃什么好呢？

　　米粉：米粉是第一次添加辅食的首选，因为米粉的特质，是对宝宝来说最容易吸收的，而且还不容易造成宝宝过敏。在调制米粉的时候，一定要注意用温水，而且不要太稠，那样宝宝会很难下咽。而且米粉中含有很丰富的钙、铁、锌、碘等多种营养素，对宝宝的健康成长很有帮助。

　　蛋黄粉：蛋黄粉顾名思义就是用蛋黄制作而成的辅食，因为鸡蛋含有很高的营养价值，所以给来宝宝做辅食是很好的。煮熟的蛋黄很容易粘住喉咙，所以需要用温水把蛋黄调成糊状，只有这样才能让宝宝顺利的进食，吸收蛋黄的营养。

　　除了以上两种食物外，第一次添加辅食还可以用当季的水果，做成果泥给宝宝吃；也可以吃一些半流质淀粉食物，促进宝宝消化酶的分泌。