九个多月的宝宝吃什么辅食好 九个月宝宝不能吃的食物

一、九个月宝宝要吃什么辅食好

　　（1）面条。在婴儿辅食中，面条是至关重要的。面条方便煮，容易烂。面条也是用小麦粉制成的，而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时，您还可以添加一些蔬菜和肉泥，以满足您孩子的营养需求。

　　（2）米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，食品的质量和卫生性能更有保证。

　　（3）酸奶。在补充食物营养的选择中，我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此，通过使用酸奶作为婴儿补充食品，您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求，这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。

　　（4）南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中，南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的，容易烹饪，富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。

　　对于许多婴儿来说，第九个月可能是生命过程中更重要的阶段。一些重要的事情将在本月发生。例如，牛奶将从主食变为补充食物。

二、九个月宝宝不能吃的食物

　　九个月宝宝的饮食母亲需要特别注意安排。一般，这一次婴儿开始通过添加食物来增加营养，然而九个月的宝宝不能吃什么？很多妈妈都不是很了解，下面来看看九个月宝宝不能吃的食物！

　　（1）刺激食物。刺激性食物，如胡椒、生姜、大蒜等。这些食物容易刺激宝宝的胃，引起宝宝的身体不适。另外，吃刺激性食物容易上火，父母最好为宝宝准备清淡的饮食。

　　（2）整个坚果。花生、核桃、杏仁、开心果等坚果都是常见的，营养丰富的坚果，宝宝吃对身体有益，但要注意坚果需要粉碎，最好在喂宝贝前给宝宝烹煮，以免宝宝不要知道咀嚼吞入整个坚果，导致窒息或阻塞食管。

　　（3）重口味的食物。太甜、太累、太咸的食物，不应该喂给宝宝。安排婴幼儿食物注意营养的合理搭配，以保证儿童的成长发育需要。

三、九个月宝宝食谱有哪些

　　九个月的宝宝已进入磨牙期，可以选择宝宝喜欢吃的东西，如切碎的蔬菜、肉末、面条、饼干和面包等，这样就可以锻炼宝宝的咀嚼功能，可以还训练宝宝的吞咽动作和手指握感。宝宝还可以吃各种意大利面和粥，可以使主食棉絮状，易于咀嚼宝宝。九个月宝宝食谱有哪些？

　　（1）疙瘩汤：将白萝卜洗净切成细丝，先在锅内煎一下，加水、盐。等待水开后，将面粉倒入碗中，加入少许凉水，用筷子搅拌使面粉变成小结。打开水后，将汤团加入锅中，用勺子搅拌结汤，以防止糊状物的底部，然后加入海藻和绿色蔬菜。快速炒锅时，加入盐，鸡肉和一些白胡椒来提味。

　　（2）白菜玉米粥：洗白菜，放入开水中，烫漂，捞出，切成末。用浆液将玉米面搅入温水中，加入卷心菜末端，拌匀。将火放在锅中，倒入开水，然后将玉米糖浆倒入卷心菜的末端，火可以煮沸。

　　（3）双菠萝汤：将开水烧开，加入菠菜焯热至冷水变色，切成后蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入搅拌机。在纸浆中，加入少许水，将菠菜浆干成砂锅，加入调整到他们喜爱的稠度的淡奶油，煮沸并加盐调味，转入橄榄油前即可。

　　（4）番茄蔬菜粥：将西红柿、洋葱，白菜洗净，切成小块，放入锅内煮软。用水将蔬菜和白米煮开，用搅拌器将它们混合成糊状。过滤残留物，您可以喂养宝宝。

四、九个月宝宝添加辅食注意事项

　　9个月宝宝正式进入哺乳期，经常进食会逐渐取代乳制品。经过几个月的补充食品培训后，宝宝可以忍受的食物范围正在扩大。大部分食物已准备好进食。因此，在准备9个月的婴儿食品时，九个月宝宝添加辅食注意事项如下：

　　（1）在补充食品的过程中，您可以添加一点调味品，以促进宝宝的口味和发育。注意不要放太多调味料，不要给宝宝过重的饮食。

　　（2）补充辅食，可锻炼宝宝，逐渐适应餐具，餐具的使用，以备日后独立配制。宝贝使用餐具后应注意清洁和消毒。

　　（3）喂养婴儿辅食时，要耐心等待。如果宝宝对新鲜食品不感兴趣，父母可以让食物更美丽，吸引宝宝的注意，想办法让宝宝对食物感兴趣。为保证每日产奶量约700毫升，逐渐过渡到以食物、牛奶、蔬菜、鱼类、肉类、蛋类为主的混合食物。这些食物对满足儿童的生长发育至关重要。