宝宝十四个月发育指标 14个月宝宝食谱倾心推荐

一、14个月宝宝发育指标

　　宝宝第14个月发育标准

　　14个月宝宝发育指标男女宝宝是不同的，而且也分体格标准和发育标准。

　　体重均值：男孩为10.34±1.06千克，女孩为9.71±1.05千克。

　　身长均值：男孩为78.3±2.7厘米，女孩为76.9±2.8厘米。

　　头围均值：男孩为46.7±1.3厘米，女孩为45.6±1.2厘米。

　　胸围均值：男孩为46.6±1.9厘米，女孩为45.5±1.9厘米。

　　牙齿3～10颗(有两颗前臼齿)

　　提示：14个月宝宝发育标准并不是一个固定的数字，而是有一定的范围，而且男女宝宝的发育标准在很多方面都是不同的。所以，家长们可以根据自己家宝宝的情况，做相应的对比

　　14个月宝宝的发育规律

　　计算宝宝身高体重的公式

　　14个月宝宝发育指标——体重：体重的计算公式为：年龄乘以2，再加8(年龄×2+8=体重千克)

　　14个月宝宝发育指标——身高：身高计算公式为：年龄乘5，加75(年龄×5+75=身高厘米)

　　[男婴身高] 72.1-81.8厘米

　　[女婴身高] 70.0-80.5厘米

　　[男婴体重] 7.9 -12.3千克

　　[女婴体重] 7.2-11.8千克

　　14个月可以长出6-12颗乳牙。　　

二、14个月宝宝开始拥有这些技能啦

　　手指可以捏起物品了!

　　能比较熟练而准确地用手指捏起物品，拇指与食指、中指能很好地配合，不再是大把抓。

　　注意：小的物件，宝宝仍有可能放进嘴里，造成危险，因此爸爸妈妈要特别注意。

　　宝宝情感依赖越来越强

　　宝宝对妈妈的依赖感越来越强，直到4岁以后，这种依赖感才有所减弱。

　　会运用简单的句子!

　　宝宝会用单音字代表句子，可以学习儿歌中一些押韵的词，为背诵儿歌打基础。能用自己已经学会的简短词语表达自己的需要。宝宝现在什么事情都喜欢模仿大人，吃饭的时候也总愿意自己动手，这是让宝宝学习自己吃饭的好时机，不要错过。

　　走路的本领变厉害了!

　　宝宝的平衡能力明显增强，走得越来越稳当了，摔倒的次数也少了，甚至还可能学着倒退着走路。他可以弯腰捡东西，站起来不摔倒，摔倒了也能自己爬起来。宝宝开始试探着往更高、更危险的地方爬。他会爬上椅子、再登上桌子够取玩具;挣脱你的束缚爬楼梯……越有刺激的地方，宝宝越是要去。

三、14个月宝宝食谱推荐

　　1、番茄炒猪肝

　　原料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙。

　　做法：将猪肝洗净、切片；再将番茄洗净、切块；起油锅，先放入番茄炒软，再加入猪肝拌炒后，调味即可。

　　2、豆腐青菜饭

　　原料：1块豆腐、适量青菜、肉汤、新鲜白饭。

　　做法：将白豆腐用清水煮熟，再加肉汤继续煮，煮熟后捣碎；将青菜切碎，放入豆腐汤一起煮；煮熟后一起拌入白饭即可。

　　3、肝泥粥

　　原料：鸡肝20g，米20g，水1.5杯。

　　做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

　　4、蔬菜豆腐泥

　　原料：去皮红萝卜5g，嫩豆腐1/6块，豌豆1/2条，蛋黄1/2个水，1/2杯酱油少许。

　　做法：将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。将水与料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

　　5、黄瓜木耳炒鸡蛋

　　原料：黄瓜、木耳、鸡蛋、食用油、火腿丁。

　　做法：鸡蛋和黄瓜丝搅在一起，锅内倒油，加入搅在一起的鸡蛋黄瓜丝，翻炒之后加入一点木耳和火腿丁，出锅即可。

四、14个月宝宝喂养需定时定量

　　经常听到不少父母埋怨宝宝不好好吃饭，每次给宝宝喂饭就像打仗一样。我们也会经常看到很多父母追在宝宝屁股后面给宝宝喂饭，连哄带骗好不容易才吃上一口。给宝宝喂饭成了父母最大的难题。其实，如果从小就给宝宝养成定时定量地进餐的习惯，那就不会有给宝宝喂饭这个烦恼了。

　　14个月的宝宝，每天的饮食可以控制在三顿正餐，两到三顿的加餐。正餐到点就吃饭，每餐吃饭时间控制在20分钟到半个小时，宝宝要是不吃的话就撤掉。到了加餐的时候，就吃点水果或者牛奶果汁之类，如果宝宝还是不吃，那就让他饿着。这样长期坚持下来，宝宝就会慢慢养成了到点吃饭而且吃饭定量的好习惯了。

　　父母们或许会担心不给宝宝吃的话，宝宝会不会饿着，于是就给宝宝吃一些零食，这个很不可取。其实不用担心，宝宝每天的活动量不会特别大，是不那么容易饿着的，千万不要让宝宝养成吃零食的习惯。