七个月宝宝侧睡好吗 睡觉不踏实是怎么回事

一、七个月宝宝侧睡好吗

　　已经学会翻身的孩子，往往睡眠姿势会有改变，当然仰卧位睡觉最好，但是学会翻身的孩子在活动性睡眠时有可能改变睡眠姿势，不用强行纠正成仰卧位，但是一定要把床上的物品收拾干净，以免堵塞孩子口鼻。当然我不建议孩子与大人同床睡觉。

　　1、母诱法：如果你的宝宝老是向一边睡，那么妈妈可与宝宝互换一下睡的位置，就是说妈妈换边睡，睡到宝宝的另一边，因为宝宝喜欢朝着妈妈的方向睡，妈妈睡到另一边的话，宝宝也会转到另一边睡的。小编在此建议妈妈们要经常和宝宝互换睡觉的位置，让你的宝宝养成不喜欢只向一边睡的习惯。

　　2、垫物法：如果你的宝宝老喜欢侧一边脸睡，妈妈或宝宝的其他家人可在宝宝睡后，将宝宝转向另一边，然后在宝宝爱睡的这一边放一个枕头或将这一边用被子抬高，让宝宝不好转回来即可。

　　3、定型枕固定法：建议妈妈去买一个能固定脑袋和身体的宝宝枕头，这样宝宝就不会乱翻身了。

二、七个月的宝宝睡觉不踏实是怎么回事

　　自从当了爸爸妈妈以后，身为孩子的监护人，我们都必须百般呵护的让孩子们快乐健康成长。每个孩子的成长阶段不同，尤其是还没会说话的时候，孩子有什么不舒服都不会说，这就要我们做家长的观察了，当七个月的宝宝睡觉不踏实又是怎么回事呢？

　　七个月宝宝睡觉不踏实

　　1、其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。

　　2、8--9个月的婴儿白天一般睡2--3次，持续时间2--6小时，夜间睡10个小时，共计14--15个小时。睡眠时间过少，影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿智力发展延缓。

三、七个月宝宝睡觉翻来覆去怎么办

　　当看到熟睡中的宝宝的时候，你可能会感觉整个世界都平静了。但是让很多父母都头痛的是宝宝晚上根本不可能像你想象中的那样到点就去睡觉，而是在床上翻来覆去，哭哭闹闹，就是不肯睡觉。那么，七个月宝宝睡觉翻来覆去怎么办呢？

　　七个月宝宝睡觉翻来覆去怎么办

　　1、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

　　2、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，当孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上 前，请轻轻将奶嘴抽出。

　　3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。

　　4、应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

　　5、爸爸妈妈们要积极避免，睡前不要让宝宝玩得太兴奋、不要吃得太多，尽量营造安静、舒缓的环境，让宝宝安然入睡。

四、宝宝睡觉翻来覆去的原因

　　1、可能缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。

　　2、或者太热、太冷。

　　3、天气太干燥，导致宝宝有鼻屎。

　　4、宝宝睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的 故事 ，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　　5、另外注意肛门外有无蛲虫。

　　6、饮食方面：积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。