一岁宝宝打嗝是积食吗 如何应对婴儿打嗝

一、一岁宝宝打嗝是积食吗

　　宝宝打饱嗝不一定是 积食 造成的，积食的表现为腹部胀满、大便干燥，食欲下降，平常注意给宝宝少食多餐，不要下吃得过饱，容易造成积食，宝宝如果有积食的现象，家长可以手掌向下，平放在宝宝脐部部位，按顺时针方向轻轻推揉，可以缓解积食的现象。

　　当我们想要解决孩子打嗝的问题，我们需要从了解原因开始，先了解孩子为什么会打嗝，再开始选择打嗝的解决办法。

　　1.护理不当。婴儿出现打嗝的情况，很可能是由于护理不当引发的。现在正处于秋冬季节，孩子常常由于手脚冰凉或者是吹风出现了感冒情况，当孩子感染了风寒，就可能会出现打嗝的情况。此时，孩子不仅仅打嗝不止，打嗝的声音还连续有力。

　　2.饮奶不节制。在宝宝的日常饮食中，要是饮食不节制也可能出现打嗝问题。比如婴儿喝的奶粉温度不高，孩子的脾胃功能比较脆弱，可能会无法承受，孩子的脾胃消化机能失常，就容易出现打嗝的情况。

　　3.进食过急。当我们为宝宝喂奶的时候，孩子的吮吸速度过快，孩子饮食过急也可能会出现打嗝的情况。

二、如何应对婴儿打嗝

　　1.拍背部。当宝宝打嗝不止的时候，我们可以尝尝拍一拍宝宝的背部。孩子在饮食的过程中，很可能是胃食道中残留食物，还没有完全进入胃部，因此，我们可以轻微的拍打宝宝的背部，帮助宝宝排排气，这样宝宝的打嗝现象也能够缓解了。

　　2.更换饮食。在宝宝的日常饮食中，有些宝宝对于食物过敏，有些食物对于宝宝的胃部刺激比较大，就容易引发打嗝的情况。因此，我们建议爸爸妈妈们尝试更换宝宝的饮食。在辅食的喂养中，尝试多种辅食交替，选择宝宝最适合的健康营养美食。

　　3.喂食环境要好。在为宝宝喂食的时候，我们需要为宝宝创造一个良好的饮食环境。宝宝的饮食情绪也是非常重要的。当宝宝哭闹的时候，我们不建议为宝宝喂食。要注意帮助宝宝喂奶时的速度以及喂养量，爸爸妈妈们也不必过于着急。我们要注意防止外界因素影响到宝宝的日常饮食。

　　4.转移注意力。当孩子出现打嗝情况的时候，我们可以采取紧急应对措施。比如我们可以帮助宝宝转移注意力，帮助宝宝们减少打嗝的次数。

三、宝宝积食该怎么解决

　　1、中医疗法

　　捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面（见图下①），妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

　　揉板门：板门在大鱼际隆起处（见下图②），妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

　　摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

　　2、家庭护理

　　吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

　　揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。

　　3、饮食调理

　　一日三餐要稍微欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

　　4、医生治疗

　　一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。

　　1、大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。

　　2、内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）；适合健儿清解液、宝宝清热宁等，帮助消积、清热。

　　3、咳嗽者：适用宝宝消积止咳口服液等。

　　4、呕吐者：适合藿香正气等。

四、宝宝积食食疗方介绍

　　1、喝健脾汤水。妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山（干品）、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

　　注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

　　2、常喝谷芽麦芽水

　　谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽（中药店可以购买）是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

　　3、山药、莲子多入粥

　　山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

　　4、调味作料巧用陈皮

　　陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。