孕周越大血糖越高吗 孕妇出现血糖高吃什么好

2018-10-21 06:38 来源:网友分享

一、孕周越大血糖越高吗

  孕周与血糖不成正比。如果在怀孕期间血糖增高,有可能导致妊娠合并糖尿病。

  孕妇血糖高的危害

  有资料显示,女性在怀孕的过程中患有妊娠期糖尿病,在5-15年内患上二型糖尿病的概率为40%-60%,,正常情况下的女性会患上二型糖尿病的概率仅为15%,这点说明如果妊娠期得过糖尿病,即使已经痊愈了,也需要注意饮食和锻炼,不然到了中年以后患糖尿病很有可能复发,所以女性在怀孕期间要注意合理饮食和合理的运动,保持自己合理的体重,让自己远离糖尿病的威胁,患有妊娠糖尿病的女性朋友,在生产以后要继续注意饮食和煅炼。

  孕妇血糖高还会增加孕期合并症的危险,如:妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。

  准妈妈如果羊水过多,比健康孕妇高出十倍,容易引起胎膜早破和早产的情况。

  生产时间延长、容易难产、产伤和胎儿死亡率升高。

二、孕妇出现血糖高怎么办

  1、第一次被检查出血糖偏高后,要在医生的建议下控制自己的饮食,很多的准妈妈到了后期体重都会开始飙升,这很容易导致孕妇朋友出现孕期肥胖,出现孕期肥胖自然会导致血糖超标,这时需要医生帮助你安排合理的孕期食谱,严格的按照孕期的食谱来饮食。

  2、进行少食多餐的原则,在膳食的治疗原则上是,孕妇不要减肥,要按照体型来调整食物结构的比例和热量,少食多餐,最好是分为三大餐和三小餐,少吃糖分高的水果。

  3、除了水果以外的任何甜食都要暂时的停一停,大多数女性朋友都比较喜欢吃甜食,如:巧克力、威化、饼干等,这些小甜品是孕妇非常喜欢的小零食,但是孕妇朋友为了自己和宝宝的健康着想一定要控制自己的欲望,不要去吃,如果孕妇饿了想吃东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆。

  4、另外,孕妇还要定期进行复查,一直到自己的指标正常,直到顺利的产下宝宝后,才可以安心。

三、孕妇出现血糖高吃什么好

  1、山药。

  孕妇朋友可以吃山药,可以起到降血糖和有效控制血糖含量的效果。

  2、洋葱。

  洋葱中具有二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等,这些物资都是具有很高的要用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集的效果,生食或者炒着吃都可以。

  3、紫菜。

  紫菜中的脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都是比较丰富,其中紫菜中的多糖是对降血糖有很好的作用,空腹时食用紫菜或者是用紫菜来做汤、羮都是可以降低血糖。

  4、胡萝卜。

  胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等等,这些都是有明显的降血糖的效果,生食或者捣汁喝都很不错。

  5、黑木耳。

  黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳中还含有很多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,孕妇吃了黑木耳不仅可以降血糖,还可以吸收其他孕妇所需要的营养成分。

  6、苦瓜。

  苦瓜是有明显的降血糖作用,而且苦瓜可以有很多种吃法,可以用做凉菜或者做汤,也可以晒干后泡茶或者榨汁喝。但是苦瓜性凉,孕妇朋友也不要多吃。

四、孕妇血糖高可以吃哪些水果

  荔枝:

  味甘、酸,性温。归心、肝、胃、肺经。具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功效,适用于各型糖尿病。

  柑:

  味甘、酸,性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病,脾胃虚寒者不可多食。

  桃子:

  味甘、酸,性温。归脾、胃、大肠经。具有生津、润肠、活血、消积之功效,适用于伤津口渴、肠燥便秘明显的糖尿病患者。

  橘:

  味甘、酸,性凉。入肺、胃经。具有开胃理气、止渴、润肺之功效,适用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

  李子:

  味甘、酸,性平。归肝、肾经。具有清肝涤热、生津、利尿之功效,适用于虚劳有热型糖尿病。

  梨:

  味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,并发肺结核糖尿病尤为适宜。

  石榴:

  味甘、酸、涩,性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效,适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

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