婴儿张嘴睡觉怎么回事 怎么纠正婴儿张嘴睡觉

一、婴儿张嘴睡觉怎么回事

　　1、正常现象

　　新生儿张嘴睡觉是很正常的情况，这可以说是个人的习惯，就像你睡觉的时候喜欢翻身，翻过来翻过去的，晚上入睡的时候姿势好好的，但是早上醒来的时候发现在床的那一头了。这都是个人的习惯而已，家长不用太担心了，顺其自然。

　　2、生病因素

　　当然，你也可以观察一下宝宝是否是生病了，比如说感冒鼻塞，鼻腔不通畅。因为宝宝鼻腔相对较短，后鼻腔狭窄，而且粘膜比较柔嫩，血管丰富，容易充血、肿胀而出现鼻腔堵塞。还有就是看看是不是鼻腔中是否有异物，堵住鼻子了，让宝宝只能张着嘴呼吸。

　　平时宝宝玩耍的时候鼻塞并不明显，但是躺下的时候就会加重。如果家长不留心的话病情就容易加重。对此，如果发现新生儿张着嘴睡觉的话，家长就需要保持家里的清洁卫生，因为灰尘、真菌、飞末、香水、香烟都可能对宝宝的呼吸不利。

　　3、舌头过大

　　这种情况是比较少见的，但如果是大舌头的婴儿，平躺时舌头就会向后堵住喉咙。那么如何检查宝宝是否是大舌头呢？妈妈可以观察宝宝平时是否喜欢把舌头伸出来，如果从来不伸或很少伸出来，就要进一步的咨询医生了。

　　4、宝宝太肥胖

　　肥胖的宝宝脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使得气道变窄，需要张嘴用力呼吸。另外，鼻子异常、扁桃体增大以及腺样肥大都会让宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声。

二、新生儿张着嘴睡觉会有什么影响

　　一般来说，如果宝宝是鼻塞引起的张嘴睡觉，那么这有利于换气，并没有什么影响。但是也可能会有两个坏处：

　　1、睡觉张嘴呼吸不卫生

　　鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能够过滤空气中的细菌、病菌和灰尘。而如果张嘴呼吸的话，会比较不卫生，容易增加感染病毒、细菌的机会。所以说如果你发现宝宝有张着嘴睡觉的习惯，就要特别注意卧室的空气质量了。

　　2、张嘴睡觉易导致牙齿畸形

　　如果长期张着嘴睡觉的话，容易导致宝宝上下颌骨发育不良而畸形，造成牙齿长不齐，严重的会出现牙关闭合不全，让宝宝闭不拢嘴，恶性循环，影响孩子说话时的发音和将来的容貌。

　　不过，其实一般而言新生儿张着嘴睡觉都是属于自然的情况，不需要过于担心。而如果宝宝有感冒鼻塞的情况，就更容易理解了，只需要将鼻塞的情况治疗好就可以了。

三、宝宝张嘴睡觉要怎么纠正

　　1、让宝宝睡觉戴特制口罩

　　特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气，建议到正规药店或医院购买正品。

　　2、加强上下唇、颊肌训练

　　上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况，妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片，并快速抽出，如此反复，每日3次，注意硬纸片要干净平滑，避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

　　3、训练宝宝经常闭口鼓气

　　闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群，3岁以下宝宝建议妈妈做示范，引导学会闭口鼓起，3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做颊肌运动。

　　4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸

　　一般来说，宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了，这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸，并养成习惯，彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。

四、宝宝张嘴睡觉是正常的吗

　　宝宝正处于身体的快速发育期，张嘴睡觉对颜值的“杀伤力”真是不可小觑！日常生活中，不仅张嘴睡觉容易降低宝宝的颜值，下面这些坏习惯也要当心：

　　长期单向侧睡形成“大小脸”

　　长期单向侧睡会造成宝宝面部的皮肤纹理改变，同时会影响宝宝的骨骼发育，造成牙列畸形，严重影响宝宝的面部容貌，所以妈妈应在宝宝睡觉时适时调整TA的睡姿。

　　用手托腮导致面部斜歪

　　宝宝长时间用手托腮会影响面部的血液循环，进而导致面部歪斜，所以妈妈看见后要及时制止，以减少宝宝的托腮次数和时间。

　　单侧进食导致脸不对称

　　长期单侧进食尤其是嚼坚果类的硬物，会导致宝宝咬合不对称、咬肌变大等问题，最终导致两边脸不对称，所以宝宝进食应该两侧牙齿同时咀嚼食物哦。

　　咬嘴唇导致嘴唇畸形

　　3-4月龄的宝宝出现咬嘴唇的现象是正常的，这是因为吸吮没有得到满足，但宝宝在8月龄后依然咬嘴唇，妈妈就应注意了，宝宝常咬嘴唇容易导致嘴唇与舌头之间的压力失衡，致使嘴唇畸形。比如咬上嘴唇容易成“地包天”，而咬下嘴唇容易致下嘴唇变厚。

　　驼背低头坐导致眼皮下垂

　　宝宝正处于长个子的关键时期，如果养成了驼背、低头坐的不良习惯，也容易影响面部容貌，导致驼背缩颈、鼻子变矮、太阳穴凹陷、眼皮下垂、下巴后缩等一系列“连锁反应”，所以，随着宝宝一点点长大，端正坐姿也是不可或缺的一步。