小孩发烧咳嗽可以吃香蕉吗 小孩发烧咳嗽是怎么引起的

一、小孩发烧咳嗽可以吃香蕉吗

　　小孩儿由于免疫力比较低，很容易受到病毒的入侵，出现感冒发烧咳嗽等状况，那么小孩儿发烧咳嗽可以吃香蕉吗？大多数宝妈对此却并不是很了解。其实发烧咳嗽是可以吃香蕉的，但是前提一定是不是风寒感冒引起的发烧咳嗽。

　　一、发烧咳嗽可以吃香蕉吗

　　发烧咳嗽是可以吃香蕉的，前提是不是风寒感冒引起的发烧咳嗽。中医认为，香蕉性味甘寒，入脾、胃经，有清热润肠，润燥止咳，解酒和胃之功效。香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。香蕉中淀粉含量很高，所以很容易让肠胃有饱足感，所以很多人用来当作减肥期间的主食来源。发烧咳嗽病人也可食用的。

　　需要注意的是如果是风寒感冒发烧咳嗽的病人就不适合吃香蕉了，因为香蕉性寒，多吃香蕉容易加重感冒，不利于感冒的恢复。

　　二、发烧咳嗽吃香蕉的做法

　　材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。

　　制作：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。

　　功效：清热润肠通便。

　　三、发烧咳嗽时适合吃的水果

　　1、梨子

　　梨子一直是大众生活中用于治疗发烧咳嗽的秘方，不管是春季还是秋季，富含的水分不但可以治疗发烧咳嗽，还能帮助生津止渴、清热止咳的功效，最好是炖一个冰糖雪梨水，加上一些川贝，也能帮助减少发烧咳嗽的次数。

　　2、荸荠

　　除了雪梨之外，荸荠也是一个能治疗发烧咳嗽的水果，不管是生吃还是熟吃都可以，当然为了有更好效果的话，榨成汁出来，用于治疗咽喉肿痛，对治疗感冒发烧咳嗽有一定的辅助作用。

　　3、橙子

　　富含了很多维生素C的橙子，也是一个治疗发烧咳嗽的水果，除了内里的果实可以食用之外，外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，发烧咳嗽多痰也有很好的功效。

二、小孩发烧咳嗽是怎么引起的

　　天气骤不注意保暖，宝宝很容易发烧，特别让人担心。特别是有些宝宝感冒发烧咳嗽，为人父母的非常的担心。那么，宝宝发烧咳嗽是怎么引起的？

　　当机体在致热源作用下，或者各种原因引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围，叫做发热。发烧就是一个症状，有很多疾病都可以引起发烧，从原因上分，可以分感染性发热和非感染性发热。

　　大多数发热都是由于感染引起的，像病毒、细菌、支原体、衣原体、寄生虫等病原微生物，机体感染以后由于毒素释放，引起发烧。非感染发烧，比如由于代谢的原因、由于自身免疫，以及一些物理性的因素（如中暑）引起的发烧。有的宝宝一到夏秋就容易有低热，然后就好了，这跟宝宝本身代谢的情况还是有一定关系的。

　　从机理上来说，每个人都有一个体温调节平衡中枢，在下丘脑这个位置。通俗来说就是一个温度的控制点，我们叫体温调定点。它跟冰箱的温控器一样，比如定到4度，如果超过4度就增加制冷让温度下来，如果太低了就停止制冷。实际上身体也是这样，下丘脑有一个控制体温中枢，根据设定温度通过产热和散热来维持体温的恒定。往往由于感染以后，这些病毒、细菌等外来的微生物引起了体温中枢变化，让它设定点上调了，比如我们原来36.8度，现在要上调1度身体会随之增加产热、减少散热，这样体温就上升。

　　很多敏感因素都是影响着体温中枢的。发烧是宝宝最普遍的现象，感染性疾病都会引起发热，如最常见的呼吸道感染，感冒、肺炎等等，是引起发烧咳嗽最常见的原因。

三、小孩发烧应该吃什么食物

　　婴儿发烧时家长除了要积极给宝宝进行物理降温和药物治疗外，还可以通过调整饮食，让宝宝进食一些能增强抵抗力、对发烧有治疗作用的食物，如富含维生素C的新鲜蔬果等，让宝宝的身体更快痊愈。

　　1、多喝水：多喝水不仅可以补充体内水分的丢失，还能促进宝宝身体散热、降温。

　　2、饮食应以清淡为主：宝宝发烧时，饮食应以清淡为主，便于消化及吸收，以半流质为宜，如营养粥和鸡蛋面汤之类的饮食；多食蔬菜及水果，尤其要吃些含维生素C的新鲜果蔬。

　　3、坚持母乳喂养，宝宝能吃多少就喂多少。添加的辅食应选择易于宝宝消化的流食或半流食，比如：藕粉、大米稀粥、小米粥、鸡蛋羹等。可以采用少吃多餐的方式喂给宝宝。每餐之间还可添加一些西瓜汁、绿豆汤水等给宝宝喝。

　　4、宝宝退烧后，可根据宝宝食欲好转的情况，安排宝宝的饮食逐渐从流食转向半流食和软食。但这时宝宝的消化机能尚未完全恢复，爸妈不能马上就给宝宝安排不太容易消化的固体食物。应该给宝宝做一些清淡可口的面片汤、鸡汤挂面、肉末菜粥、素馅的小馄饨和小包子等。

　　5、等宝宝完全恢复后，为了弥补宝宝生病期间所亏损的营养需要量，恢复体力，可以每天以少吃多餐方式，给宝宝加一次餐，每餐之间间隔不宜太短，一般以3小时以上为宜，这时宝宝肠胃功能仍较弱，虽可以开始和平时一样进食各种食品，但一定不能过量，以免加重宝宝消化系统的负担。

四、小孩反复发烧咳嗽怎么办

　　小孩为什么会反复发烧？

　　由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。

　　小孩反复发烧咳嗽的缓解方法

　　1、要鼓励孩子多喝开水，多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机进食，但不要吃得太饱。

　　2、发烧是机体对抗微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗力，因此，38.5℃以下的体温不必服退热药，只有体温超过38.5℃以上，才需采取退烧措施。

　　3、保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。

　　4、发烧儿童的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热，使体温温升得更高。

　　5、保持大便通畅。

　　家长最担心孩子感冒发烧，如果孩子一直反复发烧，而且高烧不退的话，家长一定要立即带宝宝去医院做检查，在医生的指导下接受治疗。同时，发烧的宝宝饮食上宜选择清淡一些的食物，一定要多注意给孩子补水。