一岁宝宝手心热怎么回事 怎么缓解一岁宝宝手心热的问题

一、一岁宝宝手心热是怎么回事呢

　　小婴儿还是一个那么小的生命。小婴儿的一切事情都需要妈妈们操心操办。小婴儿比较容易出现手心发热的情况，很多妈妈发现小婴儿出现了手心发热的情况就会比较着急，认为自己的宝宝出现了大问题。那么婴儿手心热是怎么回事呢？

　　1、免疫力低，胃火太大造成的。当宝宝吃饭吃得太多，甚至吃饭不规律的时候，身体上的毛病就会更多。胃火太大的宝宝，可以喝些去火的南瓜小米粥试试。

　　2、正常的生理现象，不用太过着急，顺其自然观察几天看看情况再说。宝宝手发热可能是一顿饭吃得太多太饱造成的，这种现象不用着急，让宝宝多活动活动，当身体的热量减少的时候，宝宝的体温会恢复正常。

　　3、虚火太旺，不好好吃饭造成的。一般宝宝的精神状态好，就不会在身体内部积累太多的虚火，虚火一般是情绪不稳造成的现象多为常见。

　　4、衣服穿得太多，房间不通风导致宝宝手热的现象。在寒冷的冬季，妈妈们都在关注宝宝的健康殊不知长期房间不通风，穿得衣服太厚不仅仅孩子身体火气大。

　　5、吃了太多高蛋白质的食物，包括鱼肉鸡肉还有其他的油炸食品，导致身体发热。太多肉类的食物会造成人体的温度上升，当不出去活动而且还一直停留在屋中，就会造成宝宝的身体发热，甚至手发热的现象。

　　6、体质偏寒，脾胃不好造成的。有的宝宝生下来肠胃就不好，吃点东西就会出现腹胀腹泻的现象，这个时候可以带宝宝到内科看看，看看肠胃有没有问题，有问题的时候可以买点营养品，当情况严重的时候可以找到专业的儿科大夫看看。

　　7、感冒发烧，体温升高造成宝宝手发热。

　　8、脾肾两虚，食欲低下，情绪低落也会导致宝宝手发热。宝宝小的时候最容易淘气了，有时候会搞得妈妈头晕脑胀，都不知道怎么办，这时候妈妈情绪激动，宝宝就更叛逆，不好好进食，慢慢的造成肠胃不好，容易生火，手会发烫。

　　9、不好好睡觉，肠胃太弱造成食物消化不了，火气太旺，宝宝手发热。当人在晚上得不到充足睡眠的时候，手心不仅发烫，甚至脚都会发热，全身的血液不能正常的循环，就会造成手发热。

　　10、当小手出现过敏的现象，那么手会起皮发热，这样就很难调理好身体的各个器官，造成内分泌失调凉水刺激太多，手就会发热，而且很难痊愈。

二、一岁宝宝手心热的缓解方法是什么

　　1.一岁半以内的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长可以在孩子睡着后，用手心捂住孩子的前囟门，一直捂到孩子的头微微出汗，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。我儿子一岁前有几次感冒发烧都是用这种方法治好的，最短的一次只用了15分钟，最长的一次捂了一个半小时，我的手都麻了，才见儿子头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由孩子爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。

　　2.多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷、舌苔发白、面色苍白、小便颜色清淡，家长可以用生姜红糖水给孩子祛寒，效果是不错的，如果生姜红糖水里再加上2～3段切成一寸长的葱白，效果会更好。若孩子怕辣，可以在给孩子煮的稀饭里面加上两片生姜、两段葱、几滴醋，煮好后，去掉姜、葱，喂给孩子吃，能祛寒、发汗，退热的效果不错，孩子也愿意吃。家长可以一天给孩子喂2～3次，孩子退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时，姜也可以不放。

　　宝宝手心发热怎么回事 6种方法教你缓解

　　3.如果孩子发烧时手脚不冷，但面色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，小便颜色黄、气味重，眼睛发红，则说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，家长应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡盐开水给孩子喝，能消内热。孩子只有大量喝水，多解几次小便，让身体的内热随着尿液排出，体温才会下降，上火的症状也才会好转。

　　4.如果孩子白天、晚上都发热，则说明体内有内热或炎症，家长可以用苦瓜切成薄片，取10片，加水煮5～10分钟后给孩子喝，一天2～3次，到孩子白天不发热时，就不要再喝了。同时尽量给孩子多喝水，吃新鲜的水果，饮食要相对清淡，不能吃鱼、虾，只能吃其他肉类及蔬菜。

　　5.如果孩子白天体温正常，一到傍晚就升高，到早晨又退热，说明孩子发热是身体内寒重及亏虚引起的，这时仍要给孩子喝生姜红糖葱水，最好再配合艾叶水泡脚祛寒，而且可以让孩子喝肉汤和淡淡的鸡汤，固元膏可以一天吃2次，一次小半勺，给孩子及时补充营养，同时让孩子多喝水。

　　6.对于2岁以上的孩子，家长可以帮孩子按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓孩子头顶正中的百会穴。

三、一岁宝宝吃什么可以预防手心发热

　　1、茄子

　　茄子中丰富的维生素，可增强细胞间的粘着能力，能防治微血管脆裂出血和促进伤口愈合。因此，常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症，对慢性胃炎等也有一定治疗作用。

　　2、绿豆

　　工作之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

　　3、西瓜

　　西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸以及胡萝卜素、维生素c等。

　　4、黄瓜

　　黄瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩，这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。

　　5、冬瓜

　　有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。

四、一岁宝宝手心热是因为上火的缘故吗

　　是的，爸爸妈妈们发现宝宝出现了手心热的现象，这一般有以下几个原因所致：

　　宝宝手心发热是因为上火了吗？

　　1、孩子的新陈代谢旺盛，血液循环加快，身体产热增多而需要通过体表散热，可感觉体温偏高及手心温度偏高。在发热时更明显，没有其它不适，可以是正常生理现象。

　　2、如果孩子在不活动的情况下，也是这个样子，应该看看孩子穿的衣服是不是太多。如果穿的衣服也没有问题，应该给孩子测体温是不是正常。如果体温正常，就没有问题，要注意给孩子补水，同时要检查是否缺钙。

　　3、宝宝上火症状，出现手心热，小便黄，属内火过剩。

　　4、宝宝积食，宝宝胃先天不足，有些父母为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高热量等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子还常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。