宝宝舌苔发白是怎么回事 如何从舌苔判断宝宝的健康

一、宝宝舌苔发白是怎么回事

　　宝宝舌苔发白主要可能是两方面原因造成的：

　　1、可能是奶粉引起，因为宝宝的消化系统发育不完善，对奶粉中的某些成分难以吸收。所以如果宝宝是奶粉喂养，就得看看奶粉是否有什么问题，并就注意多喝水；

　　2、可能是母乳所致的，一旦妈妈在母乳喂养期间吃了说明上火的东西，那么对于母乳喂养的宝宝来说也容易受到影响，所以喂养母乳的妈妈要注意平时的饮食中是否有上火的食物。

　　如果是宝宝上火导致的舌苔发白，无需过分担心，只要稍加调理即可。如果是大点的孩子，要控制宝宝的饭量，不能纵容宝宝爱吃的食物使劲吃，宝宝吃撑了容易造成肠胃消化功能紊乱。

　　另外，油腻和高蛋白的食物宝宝难以消化，要少让宝宝吃此类食物，同时辛辣或过咸的菜也要避免，相反，保护肠胃的小米粥一类的食物可以缓解消化不良的征兆，平时要注意让宝宝多吃温热的食物，注意腹部的保暖，不要受凉。必要时服用肠道益生菌制剂来调节肠道菌群，改善肠道功能，或在医生指导下用些健脾胃助消化的药物调理。

二、宝宝舌苔厚白要怎么调理

　　宝宝舌苔一旦出现厚白，排除了是奶制品的残留后，在日常生活中也应该注意调理。

　　1、控制宝宝的饭量

　　宝宝出现舌苔厚白，和平时的饮食习惯是密切相关的。要控制宝宝的饭量，如果宝宝遇到喜欢的食物吃撑了，会造成消化系统功能的紊乱，从而出现舌苔厚白的情况。

　　2、少吃油腻的食物

　　宝宝的消化系统相对于大人来说是非常脆弱的，过于油腻的食物不好消化，容易导致宝宝的消化不良从而引起舌苔厚白。饮食上应多选择清淡好消化的食物，比如说萝卜、西红柿、绿豆、粥等，除此之外宝宝多喝水也是非常重要的。

　　3、多喝易消化的粥

　　粥对于宝宝来说是非常健康的食物，妈妈熬制的小米粥不仅可以保护宝宝的肠胃，还可以帮助消化。多喝一些粥，可以缓解宝宝消化不良的情况，从而缓解舌苔厚白的症状。

　　4、避免辛辣的食物

　　辛辣的食物对宝宝肠胃的刺激非常大，肠胃不好自然会引起舌苔厚白。所以要以清淡饮食为主。

三、宝宝舌苔厚白该怎么去除

　　大人舌苔厚白的时候都会觉得不舒服，更别说是宝宝了。宝宝舌苔厚白还会影响喝奶的情绪，所以如果发现宝宝舌苔厚白要及时的清理干净。

　　1、用温开水漱口

　　宝宝每次喝完奶之后都要用温水漱漱口，清理一下舌头上残留的奶，这样就可以避免残留物导致舌苔厚白。多漱口除了可以清理舌苔外，还可以稀释宝宝口腔中的酸类物质，以防止细菌在口腔内滋生。

　　2、纱布擦拭

　　用消过毒的纱布蘸取温水，轻轻的擦拭宝宝的舌头，也有助于清除舌苔。但是在擦拭的过程中应注意不要太接近于咽喉，以防止宝宝呕吐。

　　3、使用硅胶牙齿套

　　可以使用宝宝专用的硅胶牙齿套，外形类似于牙刷，可以套在手指上，帮宝宝刷去舌苔和残留物。但是因为宝宝的舌头比较柔软，不可以太过于用力，以免弄伤宝宝的舌头。

　　4、手指套清洁

　　在宝宝还没有开始长牙齿的时候，可以用手指套轻轻的按摩宝宝的牙龈，这样可以避免宝宝刚开始长牙而导致的牙龈红肿。

四、如何从舌苔判断宝宝健康

　　宝宝的身体健康无时无刻的不牵动着父母的心，可是宝宝还小，不舒服的时候不会开口告诉你。那么我们就要无时无刻不关心着宝宝的身体状况，从舌苔也可以判断出一些宝宝的健康情况。

　　1、消化不好

　　宝宝的舌苔厚白就是消化不良的主要征兆。宝宝的肠胃功能较成年人较弱，很难适应食物的变化，很容易出现消化不良的情况。

　　2、上火

　　宝宝上火也会导致舌苔厚白，尤其是以奶制品为主食的宝宝，因为其他的维生素补充不及时，会导致上火。如果宝宝的大便干燥，也有可能是缺水引起的上火。

　　3、体内有虫

　　如果宝宝的舌苔厚白且有白色的斑点，则说明宝宝体内可能有虫，这个时候就需要妈妈带着宝宝去医院了。

　　4、过敏

　　如果宝宝的舌苔呈现剥落状，有可能是因为一些过敏性的疾病引起的。

　　5、腹泻

　　如果舌苔一直非常干燥，有可能是因为腹泻而导致的脱水。