8个月婴儿辅食一顿吃多少 8个月婴儿辅食食谱介绍

2018-07-18 08:42 来源：网友分享

一、8个月婴儿辅食一顿吃多少

　　8个婴儿辅食一顿吃多少，这要根据宝宝的不同情况而定。如果宝宝食量大，对辅食的接受情况很好，可以适量多吃，建议不要过于集中的添加，还是少食多餐更有助于宝宝消化吸收。一般来说，喂奶量不用再增加，每天哺喂3~4次，每次喂奶150~200毫升。可以在早上，中午，下午和晚上各喂一次奶，中午，下午各添加辅食一次。

　　为了适应宝宝日渐增长的营养需求和快速生长发育的需要，除了前面介绍过的婴儿食物外，8个月的婴儿每天可以吃两次粥，每次吃半小碗至一小碗，也可以吃适当煮得烂茸的面条。每天保证一个鸡蛋黄，每天还要适当喂一些菜泥、肝泥、鱼泥等。

　　宝宝长到七八个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多的显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。继续吃母乳和配方奶，很多营养尤其是铁，维生素，钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类产品提供的热量与宝宝日渐增多的运动中所需消耗的热量不相适，也无法满足宝宝的生长需要。因此，此时应是宝宝进入离乳的中期，奶量吸保留在每天500ML左右即可。

二、8个月婴儿辅食食谱

　　8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

　　1、牛肉燕麦粥

　　食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

　　做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

　　2、鸡肉青菜粥

　　食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

　　做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。