1个月婴儿睡觉哼哼唧唧怎么办 怎样让宝宝睡得安稳

一、1个月婴儿睡觉哼哼唧唧的原因

　　一、 饥饿

　　俗话说民以食为天，小宝宝也不例外，饿了基本上是宝宝哭闹的主要原因之一。不要盲目崇尚书本的按时喂养，这只是通篇概论的教条主义，每个宝宝的情况不同，喂养要按需喂养，宝宝饿了就喂。而判断宝宝是否饥饿很简单，妈妈只要注意观察宝宝是否焦躁不安?开始吧嗒嘴巴?最有效的方法是妈妈把手放到宝贝的嘴边，饥饿的宝贝会迅速把头扭过去找妈妈的手，或是看到宝宝把自己的手塞进嘴巴吸吮，这些都在告诉妈妈：我饿啦!

　　二、 换尿布

　　这也是新生儿哭闹的主要原因之一，试想与喜爱，宝宝的小屁屁上湿湿的或是粘着臭臭，刺激着宝贝娇嫩的肌肤，人家自然不舒服，不哭闹?才怪!一般妈妈在喂奶的时候，基本上都能感觉到，宝贝的小屁屁忽然变得热乎乎的，或是听到“噗噜”一声，十有八九，是该换新尿布了。稍大一点儿的宝宝，拉臭臭时妈妈会看到他们会涨红了脸，小手紧握，浑身用力，等表情轻松下来，那就是干完活了，轮到父母上阵换尿布啦。

　　三、 闹觉

　　一般时候，新生宝贝吃饱了就会睡着，而不会哭闹。不过特殊情况下，比如家里来人了，宝贝兴奋过度，自然也就疲劳过度，这时候，他自己可就睡不着了，开始歇斯底里的哭：所以，新妈妈要注意的一件事就是不要过度刺激你的宝贝，给宝贝一个相对安静不要过分吵闹的空间，尽量养成规律的生活习惯，这样你的宝贝哭闹的机会也就会少一些。

　　四、 胀气

　　新生儿胃肠发育不完全，胀气也就是常见现象。小宝宝在喝奶的时候会把空气一起吞进去，还有其他不明原因，比如哺乳的妈妈吃多了产气的食品，都会造成宝贝胃肠胀气。肚子里有气排不出来，宝贝自然就要哭闹。情节轻的可能就是吐奶，空气随着吐出的奶一起排出来，严重的在美国医生诊断为肠绞痛，其实就是宝贝肚子里胀气不舒服造成连续几个小时歇斯底里的哭叫，这时候妈妈观察宝贝的肚子，一般是硬硬的鼓鼓的。这个毛病听起来很严重，实际上只要帮助宝宝把肚子里的气排出来就万事大吉。

　　五、 生病

　　当妈妈满足了新宝宝所有的生理要求，宝宝依旧哭闹不止，那么就要考虑孩子是不是生病了。最简单的方法是测体温，观察孩子是否发蔫，嘴唇是否发紫，呼吸是否困难，身上是否有红点等等。一般出现这些生病的征兆，一定要去看医生。在美国，医生一般建议妈妈测量肛温，因为它最接近体内温度。新生儿的体温调节能力差，一般肛温超过38度，就预示着体内有感染，需要去看急诊，这个做妈妈的绝对不能忽视。

二、妈妈哄宝宝睡觉的误区

　　1、抱着宝宝睡觉

　　一般这样的情况都出现在刚刚从医院回到家，这时候妈妈们非常喜欢宝宝，总是抱着宝宝哄睡，结果这关键的时刻就被浪费了，孩子慢慢的习惯了抱着睡觉了，觉得这样才是正常的，今后想要改过来可就难上加难了，而且一放床上就醒!

　　大家也可以买那种襁褓，紧紧的把宝宝包裹住，就好像还在子宫里，宝宝也会非常有安全感， 不用怎么哄自己就躺着睡着了，也没有了抱着睡的烦恼!

　　2、喂奶宝宝睡觉

　　宝宝半夜醒来，有时候妈妈偷懒，不想把宝宝抱起来了，就给宝宝喂奶，结果却很神奇，一喂奶宝宝就睡着了，慢慢的就让宝宝养成了喂奶哄睡的习惯，被妈妈称之为绝招，但是要知道这对宝宝没有什么好处，一个是宝宝吃奶后肚子里容易有气，含着奶水更会伤害宝宝的乳牙!

　　所以偷懒用喂奶还是最好不要的，吃完奶一定要拍嗝，不然肚子里有气，会让宝宝睡得不安慰，含着奶水也会影响整晚的睡眠质量，还是可以选择用襁褓的方法!!

　　最开始可能会有点问题，宝宝躺在床上狂哭，就是不睡，抱起来才会好，这样才能感觉到安全感，所以小编才会给大家推荐襁褓，其实自己在家就可以制作，用被子把宝宝包起来，但是一定不能让宝宝受到过度的挤压，只是让宝宝的手臂和腿部包裹起来，宝宝会睡的更好!

　　当宝宝适应了自己在床上睡觉后，自然而然就不需要抱着睡和奶睡了，之后慢慢的也就可以锻炼宝宝在没有襁褓的情况下自己入睡，小编身边的很多朋友现在都很后悔，当初为什么要一直给宝宝奶睡和抱着睡，现在宝宝一岁了还每晚都要醒上两三次，一个是对宝宝生长发育不好，也让宝妈没有了精神!

三、让宝宝睡得安稳的方法

　　宝宝们在睡觉时有的都是很不安分的，会不断的翻身，还有踢被子，还有转头睡，真的是各种本领都有，宝宝的睡姿各是千姿百态，让人忍禁不禁的想知，有的就像是狗趴式的，有的宝宝则是蹶着屁屁睡。不过虽然宝宝的睡相千姿百态，但是有的睡姿还是要纠正的，免得影响宝宝的身体健康。比如如果趴着睡太久的，那么对宝宝面部的发育就很不好，长期这样子的话不仅会影响到宝宝面部的美观，还有可能压迫到心脏，对宝宝心脏血液的回流会产生一定的影响，所以也应该及时的纠正宝宝的睡姿，以免发生严重的后果，那么就不堪设想了。

　　有的妈妈说，宝宝晚上睡觉老是翻身是不是跟缺钙有关系呢?其实这是也没有没关系的， 宝宝缺钙的话，会要经过去医院检查才知道的，要不要补钙的话，最好也是听从医生的嘱咐。如果有的宝宝经常出比较多的汗，夜间总是哭闹，经常烦躁不安，漏斗胸等等一些异常症状的话，那么可以到医院让医生检查一下，看宝宝是否有缺钙的现象。

　　一般情况下，如果宝宝只是在晚上睡觉时爱翻身而已，但没有其实一些异常或者是不适症状的话，那么宝宝的身体健康一般都没有什么问题的，妈妈们可以不用担心。不要看宝宝那么小，其实他也是挑一个自己最喜欢的姿势来睡觉，有时候宝宝自己也会做美梦。宝宝有时候甚至睡着了， 脚也是会踢来踢去的，有的头还会砸来砸去，都不知道疼，嘻嘻，但是真的硬要有一个理由来解释的话，其实还真的解释不了，人的生命是很奇妙的。

　　如果宝宝都有按时补钙，而且膳食营养搭配也均衡的话，那么一般是都不会缺钙的。宝宝补钙一般持续到两周岁就可以了，宝宝在长牙齿时，也是要补钙的一个关键时其，宝宝到了两周岁时牙齿基本是长全了，这时候咀嚼能力相对来说也是比较强了，食用的食物可以比较丰富，这时候基本上就不需要特别的补钙了，除非个别宝宝情况特别的。

　　宝宝由于晚上一般睡得比较早，如果晚饭可以不要吃太多，晚上的食物宜吃相对容易消化的，固体的食物在晚上最好是少食。不然，有的宝宝吃完饭不久，就睡觉的话，那么睡觉时总是翻身也是正常的。吃饭吃得太多的话，而且宝宝吃完又马上睡常的话，那么食物会在宝宝的胃里会发酵，宝宝在睡觉时就有可能产生一些不适的感应，所以就会翻身。

四、宝宝睡觉不安稳怎么做最有效

　　调节适合的温度

　　对于小宝宝们来说，爸爸妈妈们千万不要因为害怕宝宝着凉生病感冒什么，而给宝宝穿太过多的衣服，其实这样是非常不好的。尤其是在天气热的时候，给宝宝穿过多的衣服，那么就会使得宝宝感觉烦躁而睡不好。所以小编建议你们最好是不要给宝宝穿的过多，而且给宝宝盖的被子也要轻软，不宜过多。如果天气实在太热的话，那么可以开空调，不过室温最好是要控制在27℃左右。

　　勤换尿不湿

　　如果尿不尿湿了，爸爸妈妈们没有注意到，且没能及时更换的话，那么就会使得宝宝感觉到不舒服，从而通过哭闹不睡来表示自己的不舒服感。所以，小编还是建议爸爸妈妈们能勤更换宝宝的尿不湿，不要等到宝宝尿多的时候才更换。

　　除此之外，如果可以的话，还是建议你们在白天的时候，给宝宝使用尿布，这样可以起到防止防止宝宝红屁股的作用，而晚上的话，就可以再给宝宝使用尿不湿。

　　帮助排气

　　宝宝睡不着觉不安稳，也可能是吃太饱，造成腹部不舒服的原因所导致的。所以如果宝宝出现不睡觉的情况的话，那么爸爸妈妈不妨可以摸摸宝宝的肚子，看看宝宝的肚子胀不胀气。如果有胀气的话，那么就要帮助宝宝揉揉肚子，把气排出来。以此同时，也可以多给宝宝喝水，特别是对于奶粉喂养的宝宝。

　　身体按摩

　　按照一定的节奏按摩宝宝的身体，是可以帮助他入睡的。所以如果宝宝不睡觉的话，那么爸爸妈妈们不妨可以试试这个办法。但是要注意的是，在给宝宝按摩的时候，不要改变节奏，也不要在宝宝睡着之前停止按摩。

　　补钙

　　如果爸爸妈妈们尝试了上面的方法了，可是宝宝还总是晚上睡的不安稳的话，那么就很可能是因为新生宝宝缺钙所引起的。因此如果母亲在孕期的时候维生素D和钙剂的摄入量不足，那么新生儿就可能会有缺钙的现象，表现为睡不踏实。所以这个时候，爸爸妈妈们就需要带着宝宝去医院进行检查，看看宝宝是否真的缺钙。如果是的话，那么就要在医生的指导下给宝宝适量的补充维生素D和葡萄糖酸钙。