新生儿排便困难怎么办 宝宝排便困难怎么缓解

一、新生儿排便困难的原因

　　宝宝排便困难之母乳不足

　　如果妈妈们乳汁不足，使得宝宝长期处于吃不饱的半饥饿的状态的话，那么就可能会导致宝宝两三天大便一次。因此，如果妈妈们有发现是因为母乳不足所导致宝宝排便困难的话，那么就要及时的为孩子补充配方奶粉。宝宝母乳不足的表现有：每次吃奶时间多于20分钟，吃奶后没有满足感，体重增长缓慢，睡觉不踏实等等。

　　宝宝排便困难之母乳蛋白质含量过高

　　母乳妈妈的饮食情况是会直接影响到母乳的质量的。所以如果当宝宝出现排便困难的时候，不妨可以从自身找找问题。因为如果你们每一顿都是喝猪蹄汤，鸡汤等富含大量蛋白质汤类的话，那么就使得你们乳汁中所含的蛋白质含量过高，宝宝吃了之后就会出现大便干，不易排出的情况。

　　所以，如果你们是小编所说的这一类型的妈妈们的话，小编还是建议你们多吃蔬菜，水果和粗粮，并且在保持营养均衡的情况下，清淡饮食。

　　宝宝排便困难之奶粉冲调太过浓

　　如果你家的宝宝是配方奶粉喂养的话，那么排便困难的原因，那么很大的可能是因为宝宝对奶粉的不消化所引起的。奶粉的主要原料是牛奶，牛奶中所含物质在胃酸的作用下，容易结成块，不易被人体消化，所以如果奶粉冲调的太过浓的话，那么就会使得宝宝的肠胃对奶粉不能够消化。

　　因此，小编建议妈妈们在给宝宝冲调配方奶粉的时候，最好是要严格的按照说明书的比例来冲调，不要因为担心孩子冲调过浓。

　　宝宝排便困难之宝宝的肠胃不适应

　　每个宝宝体质不同，因此肠胃对于奶粉的适应也是会有所不同的。宝宝出现排便困难的话，也很有可能是因为宝宝对奶粉中的某种营养素不适应所导致的。所以这个时候小编建议家长们不妨可以给宝宝换个品牌的奶粉。不过还是希望妈妈们在宝宝选择奶粉的时候，能根据自家宝宝的实际情况来选择合适的奶粉。

　　宝宝排便困难之宝宝的进食量过少

　　宝宝排便困难也可能是因为宝宝进食量过少所导致的。这是因为，宝宝如果进食量过少的话，那么食物经过胃肠的消化吸收后，所剩下的食物残渣在结肠内无法产生足够的压力，使得没有排便反应。所以妈妈们当发现宝宝排便困难是因为进食量少所引起的话，那么就好去要带着宝宝去医院检查，又或者是可以将饭菜做的好看一起，以促进孩子的食欲。

二、宝宝排便困难的解决妙招

　　1、平时应给宝宝多饮水。

　　2、饮食方面，母乳喂养母亲的饮食也要以清淡、消化为主。

　　3、定时把孩子，养成定时排便的习惯。

　　4、给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5~10分钟，促进肠蠕动。

　　5、适量运动，可给宝宝做做被动操等来促进肠蠕动，帮助排便。

　　6、适当的应用肠道益生菌来调节肠道菌群，帮助缓解便秘。

　　7、适当增加菜汁和果汁的摄入量，同时要注意辅食添加的原则，不要过急过快，防止超过宝宝的消化能力而引发消化功能紊乱出现便秘。

　　8、妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心顺时针打圈，按10次，中间间隔5分钟，再逆时针打圈10次，重复3-4次。让宝宝呈仰卧状态，妈妈抓住宝宝的双腿让宝宝做屈腿运动，共10次，再每条腿做10次。

三、宝宝排便困难吃什么好

　　关键词一：润肠食品

　　吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。

　　关键词二：辅食

　　正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　关键词三：蜂蜜

　　民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。

　　但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。

　　关键词四：五谷杂粮

　　大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

四、缓解宝宝排便困难的食谱

　　1.牛奶红薯泥

　　营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。制作方法：

　　1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

　　2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

　　2.蔗汁蜂蜜粥

　　材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

　　做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

　　营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

　　3.芝麻核桃粉

　　营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。

　　制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。

　　4.酥蜜粥

　　材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

　　做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

　　营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

　　5.黄芪芝麻糊

　　材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

　　做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

　　营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

　　6.银菊粥

　　材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

　　做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。

　　营养：可养血润燥。适用于热结便秘。