怀孕了拉肚子怎么办 孕妇拉肚子的原因有哪些

一、孕妇拉肚子的原因有哪些呢

　　怀孕后，孕妇虽然会出现孕前常见的一些疾病，但是对疾病的护理却要比孕前更为重视。比如说，孕妇拉肚子，孕妇感冒等。个别孕妇怀孕后会出现腹泻的现象，孕妇腹泻的原因主要与体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱有关，因此极易受外界因素影响而拉肚子。

　　1、感染原因：细菌、病毒经消化道感染。感染是导致孕妇拉肚子的最常见的原因。导致感染最常见的病原体有沙门氏菌属、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕妇腹泻。

　　2、饮食原因：喜欢吃一些生冷食物，引起肠胃功能紊乱，肠蠕动加快，从而引起拉肚子；食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发;饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物等也容易造成拉肚子。

　　3、着凉：经常待在空调室内或者是开着空调睡觉的话，腹部容易着凉，以致肠蠕动加快导致腹泻。

　　4、合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

二、孕妇腹泻怎么办

　　1、轻微腹泻

　　有的孕妇，只要大便稍微有些稀烂、次数稍多就以为自己是腹泻，并且因为担心对胎儿产生不利影响而变得非常紧张。专家强调，过度的精神紧张反而对胎儿不利。虽然腹泻会引起肠胃道的不正常蠕动，但一天两次的腹泻一般不会对胎儿产生影响，如果是轻微腹泻，孕妇只需要跟普通人一样上厕所，把毒素排出，那么就不会腹痛和腹泻了。

　　2、反复腹泻

　　频繁、剧烈的腹泻则要引起重视，因反复的腹泻导致胃肠蠕动频繁，时间长了会引发子宫收缩，导致流产或者早产的发生。所以，孕妇如果腹泻反复出现，而且腹泻时间超过24个小时了，那么一定要尽快就诊。

　　孕妇拉肚子的症状

　　一般情况下，孕妈的正常排便是一天一次，而且排除的便便是固状且成团，但是腹泻的孕妈妈则比较辛苦。当孕妈遭遇腹泻的时候会出现以下3个特征，包括大便次数频繁、粪便变稀和伴有腹痛，具体为：

　　1、次数频繁，通常一天要去4-5次厕所；

　　2、粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭；

　　3、在拉肚子过程中伴有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

三、孕妇拉肚子吃什么

　　1、吃水果

　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　2、喝粥

　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　3、吃面食

　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

四、准妈妈如何预防孕期拉肚子

　　1、保证饮食卫生无菌

　　怀孕期间，准妈妈所吃的正餐及副食品，都要足够卫生，尤其是孕早期的三个月里，对食物的清洁程度，一定要严格把关。现在正是入秋时节，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，是孕妇腹泻拉肚子的高发季节，准妈妈要注意不要直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，避免引发胃肠炎等急性病。

　　2、避免着凉

　　另一个非常主要的预防措施是避免着凉，尤其是要避免疲劳后着凉，疲劳会使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。导致腹泻、拉肚子等病的出现。但尽量不要使用药品，如果实在难受可以使用一些中成药来进行治疗；列如： 复方木香小檗碱片等这样的富含中药成分的专治腹泻拉肚子的药品。但也要谨记在此期间只能按照成人用量的二分之一或三分之一来使用。

　　3、平衡膳食，忌过油、过甜

　　孕妇要注意膳食合理，荤素搭配不挑食，少吃多餐，以增强胃肠的适应力。切忌暴饮暴食，饮食结构要以清淡为主，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等。 在此小编：提醒一定要记住列如： 复方木香小檗碱片等这样的富含中药成分的专治腹泻拉肚子的药品。在此期间只能按照成人用量的二分之一或三分之一来用量。