新生儿能不能趴着睡觉呢 为什么新生儿不爱睡觉

一、新生儿能否趴着睡觉呢

　　俯卧是争论最多的睡姿，有人提倡让新生儿采取趴睡，但是，宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。究竟新生儿能趴着睡吗？一起来看看。

　　新生儿能趴着睡吗

　　事实上，现有的研究数据仍不能确定，趴着睡真的会造成婴儿猝死。不过，值得注意的是，国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后，婴儿猝死综合征的发生率的确有了显著下降。

　　而最主要也是因为这在很大程度上，避免了因婴儿头部大，神经系统尚未成熟，颈部力量相对不足，若趴着睡的时候，翻转不及时，口鼻容易被枕头、毛巾、棉被等堵住，从而引起窒息，危及生命的情况。

　　所以，基于此原因，家长判断宝宝能否趴着睡，就需要看：宝宝是否已经学会了自主翻身，并能够更好的控制自己的身体，也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了（不包括还在学习翻身的阶段）。

　　在确保上述前提后，注意以下几点，宝宝趴睡也就不用那么紧张了——

　　● 婴儿的床垫应平滑，不可太软，身体下面不宜有枕头、棉被、毯子；

　　● 不可将填充玩偶放在婴儿床上；

　　● 不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡；

　　● 不要让婴儿和其他孩子一起睡，包括多胞胎兄弟姐妹；

　　● 时刻关注孩子睡眠情况，有家长监护。

二、新生儿睡不好怎么办呢

　　婴儿睡不好，妈妈和爸爸也可能做法有不对的情况。很多人想要知道新生儿睡眠不好怎么办？新生儿睡不好严重影响爸爸妈妈的作息时间。

　　新生儿睡眠不好，首先要找出睡眠不好的原因是什么，才能更好地让宝宝睡得好。一般来说婴儿基本上在出生3个月是比较好睡觉的。此时父母一定不能改变睡眠时间。相反他们应该按照宝宝的生物钟按时入睡。培养宝宝的睡眠习惯也可以帮助宝宝睡得不好。

　　在昏暗的环境中，身体分泌大量促进睡眠并促进生长的激素。因此，父母在睡觉时可以给宝宝一个安静的感觉，并且为宝宝的房间留下一点点光。最好是温暖黄色，并尽量保持家中的感觉昏暗和安静。在黑暗的环境中，它可以分泌更多的睡眠促进激素。同时它还可以让宝宝渐渐发展到夜间的意识，让他逐渐养成白天休息和晚上休息的习惯。然后您可以逐渐将宝宝的生理时钟调整到正常。另外，除了亮度之外，保持适当的温度对于宝宝能够安全入睡也是非常重要的。

三、新生儿不爱睡觉的原因有哪些呢

　　很多宝妈反映新生儿不爱睡觉。宝宝睡眠质量差影响孩子生长发育的。如果出现宝宝不能好好睡觉，要多方面的分析原因。

　　1、培养正确的睡眠习惯

　　为婴儿建立睡眠程序，如洗澡，换睡衣，关灯，说晚安……每个家庭都可以不同，关键是养成一种习惯，让宝宝知道“哦，我应该睡觉“。这种方法很有效，可以说让宝宝睡眠魔法。

　　2、在白天进行适当的活动

　　宝宝的能量非常强大。在白天有必要带他们去户外玩更多的玩具，这样他们的能量就可以适当地排出。

　　3、营造良好的睡前氛围

　　当你准备好引导婴儿在夜间入睡时，家人必须团结一致，尽可能安静地说话。关掉电视，不要播放手机，关灯，并给宝宝一个良好的睡眠环境。

　　4、仔细观察宝宝的睡眠信号

　　当宝宝被困时，会释放相应的信号，比如揉眼睛，打呵欠等。家长应该注意这样一个事实，一旦宝宝发出信号，他会主动启动睡眠指南，让宝宝尽快入睡。

四、新生儿的睡姿有哪些呢

　　1、侧卧睡姿：

　　侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

　　2、俯卧睡姿：

　　父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就

　　具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的

　　反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子

　　以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。

　　3、仰卧睡姿：

　　一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反

　　流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流

　　自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音（鼾音），造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。