婴儿半夜哭闹怎么回事 宝宝晚上哭闹吃什么好

一、宝宝夜间哭闹怎么回事

　　1、宝宝饿了

　　宝宝目前的食量还比较小，进食次数比较频繁，如果半夜肚子饿醒了，自然就会哭闹不止，若喂奶能够缓解哭闹状况，那就不用担心其他方面的问题。

　　2、宝宝大小便了

　　当宝宝大小便后，尿液和粪便中的一些刺激性物质会让宝宝的小屁屁感觉不舒服，也会哭闹不安。

　　3、缺乏安全感

　　宝宝是很容易缺乏安全感的，当看不到爸爸妈妈或是突然被声音惊醒后，他会特别需要关爱，便会用哭的方式来表达，希望引起注意。

　　4、白天已经睡饱

　　有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，所以就会哭闹不止。

　　除了以上原因，宝宝夜间哭闹可能还有身体不适或疾病方面的原因。

　　1、胀气

　　当宝宝出现胀气的情形，会因为肚子不舒服而哭闹，家长可以用手掌轻轻的按摩宝宝的腹部，舒缓因胀气而带的不适。

　　2、皮肤不适

　　宝宝的皮肤很细嫩，很容易因为一些刺激而受到伤害，比如尿布疹、湿疹等，都会让宝宝觉得不舒服。家长可以先检查一下宝宝的皮肤是否有异常，排除不舒服的原因。

　　3、胃肠道疾病

　　若宝宝排便状况不佳，或是好几天没有排便，都容易造成腹部不适的情形；甚至有时候因为肠胃发炎或消化不良，也会让宝宝难以入睡。

　　4、感染性疾病

　　宝宝如果有发烧的现象，则可能是新生儿感染的问题，一般来说，比较常见的感染器官为呼吸道、肠胃道、泌尿道、脑神经系统等。

二、宝宝晚上哭闹吃什么好

　　推荐食谱1：水果燕麦牛奶

　　配料：

　　准备吃2汤匙燕麦片，1杯鲜牛奶，1/4苹果，1/2香蕉，一些葡萄干，一点樱桃西红柿。

　　做法：

　　1.将燕麦片加半杯热水冲泡。

　　2.将新鲜牛奶加入燕麦片中并充分混合，加入香蕉，苹果，撒上葡萄干，然后西红柿装饰吃，牛奶和燕麦可以为宝宝补充钙。这种组合解决了宝宝不喜欢吃水果，美味又营养的问题。

　　推荐食谱2：胡萝卜和番茄汤

　　配料：

　　100克胡萝卜和150克西红柿。

　　做法：

　　1.将胡萝卜洗干净，去皮，将番茄烫热，去皮并用搅拌器搅拌成汁。

　　2.将胡萝卜洗净，剥开，用搅拌机研磨胡萝卜。

　　3.将少许肉汤倒入锅中，加入胡萝卜酱和番茄酱，用火煮开，煮熟后灭火。

　　胡萝卜是蔬菜中最好的，因为它们富含类胡萝卜素，可以促进儿童骨骼的健康发育。西红柿中含有的维生素A对促进骨骼生长有很好的效果。西红柿含有重金属元素，如锰、铜和碘。这些矿物质对人类的生长和发育特别有益。

三、宝宝哭闹不停怎么办

　　方法一：换个人手

　　有时候，宝宝就是喜欢闹脾气，如果一直是妈妈抱着哄，习惯了妈妈怀抱就变得不容易哄了。在这个时候可以换上爸爸来抱，也许爸爸上场就管用了。变了一个陌生的环境，宝宝是出于好奇或者是害怕的原因，渐渐的会变得安分起来，哭闹也会随之消失。

　　宝宝都喜欢新鲜的事物，当有新的事物出现的时候，就会分散注意了，爸爸的臂弯更加结实，是避风的港湾，换个人手可以让宝宝有新的感受。

　　方法二：用鼻子触摸宝宝的脖子

　　有的时候，宝宝一直哭闹，哭得妈妈都没法子了，抱也不行，背也不对的时候，妈妈可以尝试用自己的鼻子触摸一下宝宝的脖子。脖子是宝宝比较敏感的位置，这么做可以让宝宝有瘙痒的感觉。同时燃起宝宝的好奇心，就会忘却哭闹，咯咯地大笑了。

　　宝宝都喜欢爸爸妈妈给自己爱的抚摸。用鼻子的触摸，不仅可以让宝宝有新鲜感，而且也是宝宝与父母亲密交流的渠道之一，宝宝可以感受到爸爸妈妈深深的爱意。

　　方法三：换一个奇怪的姿势

　　也可以尝试让宝宝脸朝下趴在妈妈的手臂上，然后妈妈用手掌托起宝宝的脸，注意手不可以太用力弄宝宝的脸，不然会造成不必要的损伤；然后用左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摩宝宝的背。当视野突然改变了，会使宝宝感觉很新奇，从而就会忘了哭闹。

　　面对新的体验，宝宝总会兴奋不已。平常躺卧的宝宝，脸蛋和双眼都朝上看着，不知道地面的世界如何，不知道俯视的感觉是怎样的。换一个奇怪的姿势，可以让宝宝有不同的视觉感受。你会发现有些人和宝宝玩的时候，喜欢把宝宝举得高高的，宝宝不仅没有害怕反而很开心的大笑。那是因为宝宝觉得自己有了新的体验。

　　方法四：听听流水声

　　爸爸妈妈也可以在宝宝哭闹的时候给宝宝听听流水的声音。想像着细水长流的画面，都会感到十分的安静。水声拥有着特殊的魅力，宝宝会被潺潺的流水声所吸引而忘掉啼哭。如果宝宝哭闹到没有办法的时候，可以试试这个方法哦。

　　温柔细小的声音可以安抚宝宝烦躁的心，流水声会让宝宝感觉很舒服，很自然，是一首特色的催眠曲。为了防止水的浪费，你可以用收音机来放出声，让宝宝靠近听着。

　　方法五：朝宝宝额头吹气（父母没有感冒等疾病）

　　爸爸妈妈也可以试试温柔地朝宝宝的额头连续吹气，宝宝会立刻眨眼、深呼吸，重复几次他就忘了自己为什么哭。新奇，有风吹的感觉，凉凉的很舒服。只要是有其他事件发生，宝宝还不能同时专注两件事上，这样就会忘记哭了。吹额头就是制作让宝宝分散注意力的事件。

　　当然，如果选择这样止哭方法的话，爸爸妈妈一定要确保自己没有感冒或者其他传染性的疾病，要把宝宝的健康放在首位。

　　宝宝哭闹不停时，妈妈一定要耐心地去寻找原因，并给予充分的安抚，这样才能真正让孩子安静下来。

四、如何让宝宝夜间睡得安稳

　　1、室温控制在25℃左右

　　宝宝卧室的适宜温度是良好睡眠的保障，室温过高会让宝宝产生烦躁不安的现象，而室温过低容易在夜间惊醒宝宝，甚至出现着凉腹泻拉肚子等问题。最有利于宝宝睡眠安稳的室内温度是在25℃左右，可以让宝宝睡得更加香甜。

　　2、容易惊醒时让宝宝听到妈妈的声音

　　很多宝宝是没有太多安全感的，睡眠过程中也是如此，一旦在睡眠过程中被惊醒，他们则希望迅速听到妈妈的声音，这样可以增加安全感。因此，妈咪们不要在宝宝睡着之后长时间地走开，以免宝宝醒来之后找不到妈妈而更加烦躁不安。有些宝宝在惊醒之后，听到妈妈的声音，很快就能够更加踏实地进入睡眠状态。

　　3、夜间避免给宝宝把尿

　　有些家长担心宝宝夜间尿床，会故意将宝宝叫醒，坚持要给宝宝把尿，认为这样可以避免尿床，并且能够让宝宝睡得更香。实际上，这样夜间给宝宝把尿，反而会扰乱宝宝正常的睡眠规律，令宝宝很难再踏实入睡。家长们应避免在夜间给宝宝把尿，若担心宝宝尿床，可以选择吸水性较高的纸尿裤，来保持宝宝一整夜的干爽。

　　4、养成睡前活动的好习惯

　　宝宝们有着自己的睡眠规律，一般在晚上八九点左右，很多宝宝就需要开始进入睡眠状态了，如果宝宝已经养成了这样的睡眠规律，可以在宝宝入睡之前，来活动活动筋骨，跟宝宝做做小运动，适当的睡前活动，可以有效促进宝宝高质量的睡眠，让宝宝在夜间睡得更加安稳和踏实。

　　5、给宝宝一个“定心丸”陪伴入睡

　　睡眠不安稳的宝宝都很容易被惊醒，这与宝宝内心缺乏安全感有着直接的关系，对于严重缺乏安全感的宝宝，家长们不妨给宝宝一个“定心丸”来陪伴他们入睡，选择一个可以陪伴宝宝入睡的安心物品，例如小玩具、小海马，把它放在宝宝的床头，令宝宝睡得更加安稳。需要提醒爸爸妈妈们的是，最好别给宝宝用安抚奶嘴，以免宝宝在睡眠过程中呛到而发生危险。

　　6、在必要的时间训练宝宝单独睡

　　家长们应从宝宝三四个月大左右就开始训练宝宝单独睡觉，因为三四个月左右的宝宝感知已经非常好了，此时与父母同床睡会非常不方便，也会干扰到宝宝正常的睡眠规律。可以将婴儿床放在大床的边上，紧挨着，这样既方便照顾宝宝，又不会干扰宝宝的睡眠。