孕妇游离甲状腺素偏低吃什么好孕妇游离甲状腺素偏低的注意事项有什么

2018-11-05 08:01 来源：网友分享

一、怀孕游离甲状腺素偏低吃什么好

　　1、含碘类食物。人体当中如果缺碘的话，那么最有可能引发的疾病就是甲状腺功能减退。女性在妊娠期，自身和胎儿对碘的需求量都要加大，如果这时候不注意补碘的话，那么很可能引发甲减。如果一旦患有甲减，那么就要多吃一些含碘的食物，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

　　2、除了海产品之外，还有菠菜、大白菜、山药、鸡蛋以及含碘的食盐等也都是很不错的。

　　3、蛋白质丰富食物。孕妇身体当中如果缺乏蛋白质的话，也会引发甲减的情况发生。人每天所需要的蛋白质量至少要20G，孕妇需要的则更多。患有甲减的时候小肠粘膜更新减慢，必须要补充足够的蛋白质才可以。因此甲减孕妇应当多补充蛋白质、限制脂肪和胆固醇的摄入。如蛋类、鱼肉、肉类、乳类、杏果、枣椰果等都是富含蛋白质的食物，孕妇应该多食。

　　注意事项：总之，孕妇如果患有甲减，就要多食一些含碘、含蛋白质的食物，脂肪和胆固醇要禁止摄入。卷心菜、油菜、木薯、核桃等食物最好不要吃，以免引起甲状腺肿大。

二、孕妇游离甲状腺素偏低的注意事项

　　宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

　　忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

　　所以看来，孕妇甲状腺素低和正常人的情况类似，也只需要增加碘的摄入量，通常，吃一些含碘的食物，比如海带，紫菜，碘盐，碘酱油等等。同事也要注意一些禁忌食物，如卷心菜，白菜，核桃等。还有些含高胆固醇的食物。孕妇怀孕期间要多多注重身体健康，才能使宝宝健康。

三、孕妇游离甲状腺素偏低的原因

　　1、孕期甲状腺素偏低的原因

　　妊娠的前三个月是胎儿眼球和视网膜下腔的关键发育阶段。由于胎儿的甲状腺功能是在胚胎发育三个月时才形成的，这个时期由母亲提供甲状腺激素，妊娠中的胎盘已具有脱氢酶的活性，母亲的甲状腺激素基本不能进入胎盘，胎儿利用摄取碘来合成甲状腺激素，当母亲出现碘缺乏时，母亲大脑中的垂体能分泌出一种叫TSH物质，它能够促使母亲的甲状腺更好的扑捉碘。以提供合成甲状腺之用。尤其是母亲体内的甲状腺不足并引起甲状腺肿时，此时给胎儿的碘更少，造成胎儿合成的甲状腺激素减少，这个时期时胎儿大脑皮质，基底核以及内耳结构发育的关键时期，临床观察表明，克汀病患者的出现智力低下，耳聋的情况是普遍存在的。

　　2、放射性损伤导致甲状腺素偏低

　　用X线照射实验鼠的甲状腺，能促使动物发生甲状腺癌。实验证明131Ⅰ能使甲状腺细胞的代谢发生变化，细胞核变形，甲状腺素的合成大为减少。可见放射线一方面引起甲状腺细胞的异常分裂，导致癌变；另一方面使甲状腺破坏而不能产生内分泌素，由此引起的促甲状腺激素（TSH）大量分泌也能促发甲状腺细胞癌变。

　　3、碘和TSH缺乏导致甲状腺素偏低

　　摄碘过量或缺碘均可使甲状腺的结构和功能发生改变。如瑞士地方性甲状腺肿流行区的甲状腺癌发病率为2‰较柏林等非流行高出20倍。相反，高碘饮食也易诱发甲状腺癌，冰岛和日本是摄碘量最高的国家，其甲状腺癌的发现率较其他国家高。实验证明，长期的TSH刺激能促使甲状腺增生，形成结节和癌变。