一岁半宝宝睡觉哭闹 调节宝宝睡觉哭闹的方法

　　在生活中我们常常都可以看见宝宝在睡觉的时候哭闹，这个时候很多家长都会觉得十分烦心，因为宝宝睡不好家长也不能拥有一个良好的睡眠。建议大家在生活中多加注意，尽可能帮助孩子调节好睡眠。那么到底怎么才能让宝宝睡一个好觉呢?一岁半宝宝睡觉哭闹怎么办呢?为了让大家多加了解相关的知识接下来我们就来给大家介绍一下。

​　　1，给宝宝一个适合睡觉的环境。对于宝宝而言拥有一个适合睡眠的环境是十分重要的一件事情，建议大家在生活中多加注意，根据宝宝的实际情况选择适合的睡眠环境，尽可能不要让宝宝在过于吵杂的环境中睡觉，以免因此降低睡眠质量。

　　2，在宝宝睡觉的时候关灯。很多家长都会喜欢在宝宝睡觉的时候开一盏灯，但是这一种做法对于宝宝而言影响是十分大的，所以建议大家在生活中多加注意，尽可能不要在宝宝睡觉的时候开灯，因为在宝宝睡觉的时候开灯不仅会影响到宝宝的睡眠，也会因此导致宝宝的智力受损，所以建议大家在生活中多加注意。

　　3，在宝宝睡觉之前不要进食。不少的家长都喜欢让宝宝在睡觉之前进食食物，但是这样子的做法会刺激到宝宝的肠胃，导致宝宝在入睡之后依然保持兴奋，也会导致宝宝睡觉哭闹。所以建议大家不要在宝宝睡觉之前的一个小时之内进食。

　　最后，宝宝的睡眠对于宝宝的成长而言是十分重要的一件事情，建议大家在生活中多加注意，结合宝宝的实际情况调节好宝宝的睡眠。另外，如果宝宝身体不舒服也会影响到睡眠，所以如果发现宝宝有类似的症状建议尽快带孩子到医院检查清楚。