孩子睡觉咳嗽白天不咳嗽如何缓解才好呢 这种情况的饮食禁忌是什么呢

一、孩子睡觉咳嗽白天不咳嗽怎么办好呢

　　1、孩子在白天的时候课上很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就咳嗽不止，需要考虑是呼吸道过敏引起的，这可能和孩子用的棉被枕头有很大的关系，过敏原可能是棉絮、螨虫、尘土等，定期的清理孩子的棉被，在睡觉之前卧室里洒上水，保持室内一定的湿度，这样可以有效的缓解过敏。

　　2、家庭卧室空气过于干燥，睡了一晚上之后就会感觉到咽喉不适，小孩子的咽喉黏膜更加的脆弱，在干燥的环境中睡觉，一般入睡一到两个小时就会出现咽喉干燥，咽喉受到一定的刺激，引起咳嗽不止，可以使用加湿器放在卧室里面，或者放一些绿色植物，这样可以保持室内的湿度。

　　3、有的孩子本身就有轻微的肺炎，白天就会轻微的咳嗽，在夜间睡觉时身体平躺又没有枕头垫高，身体容易出现腹部胀气和膈肌上体，肺在呼吸的时候舒张受到抑制，出现呼吸不畅，引起加重咳嗽，可以调整孩子的睡姿，经常帮助小孩子翻身体，尽量让孩子侧卧睡，也可以使用小枕头轻微垫高头部

　　4、小孩子的身体素质比较差，容易患上感冒等症状，也会引起咽喉出现炎症，平时就会咳嗽晚上的时候喝水比较少，呼吸反而长时间刺激咽喉，出现夜间咳嗽加重的情况，可以先治疗好身体的疾病，咳嗽就会自然清除。

二、治疗孩子睡觉咳嗽白天不咳嗽的食疗方法是什么呢

　　1：川贝冰糖雪梨

　　材料：新鲜雪梨一个，川贝、冰糖适量。

　　做法：雪梨先洗干净，不需要削皮。在1/3的部分横切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅，中火约20分钟。

　　2：胡萝卜香菜粥

　　材料：胡萝卜、香菜适量，大米100克左右。

　　做法：先将大米洗净放入锅中，等粥煮9分熟放入萝卜丝和香菜段，再煮5分钟左右即可起锅。

　　3：麻油姜末炒鸡蛋

　　材料：鸡蛋1个，姜末、麻油适量。

　　做法：热锅后放入麻油，油热后可以放入姜末翻炒几下，姜末炒出香味即可放入鸡蛋炒匀即可。

　　4：烤橘子

　　材料：新鲜橘子一个。

　　做法：将橘子直接放在小火上面烤热，在烤的过程中需要不停的翻动，烤到橘子冒热气就可以了。放凉一会剥去橘皮，让宝宝吃下温热的橘子。

三、孩子睡觉咳嗽白天不咳嗽的饮食禁忌是什么呢

　　禁食甘热食物

　　一般情况下，中医认为宝宝咳嗽都是由肺热所引起的，所以，日常的饮食当中，家长们应当少给宝宝吃一些容易引起肺热的食物，例如芒果、桂圆、红糖等，这些会加重宝宝的咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出，尤其是针对有些哮喘的宝宝，常吃甘热的食物容易加重哮喘，堵塞呼吸道。因此，在宝宝咳嗽期间，饮食宜清淡，忌甘热。

　　禁食橘子

　　许多家长都认为橘子是止咳化痰的，于是在宝宝咳嗽的时候还会给宝宝多吃橘子，这种做法大错特错。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰，而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。所以，儿童在咳嗽期间不宜给宝宝吃橘子，饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳，对改善宝宝的咳嗽非常有帮助。

　　禁食寒凉食物

　　中医上讲，身体一旦受了寒，可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的疾病，因此，咳嗽的宝宝在饮食上不宜吃寒冷的食物，此时如饮食仍过凉，就容易加重咳嗽，导致日久不愈。此外，如果过多地进食寒凉的食物，还会伤及宝宝的脾胃，造成脾的功能下降，从而聚湿生痰。

四、为什么会出现孩子睡觉咳嗽白天不咳嗽呢

　　吸入物

　　分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。夏季，一些家庭中不及时清洁和消毒空调，甚至不恰当地喷洒驱蚊剂等，这也是导致宝宝频发咳嗽的主要原因之一。

　　感染

　　咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在不少咳嗽患儿中，可能都存在有细菌、病毒或支原体等的感染。上述病原体在感染后，可直接损害呼吸道上皮，并导致呼吸道反疲性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、白三烯、白介素等炎症介质，使嗜碱性粒细胞释放的讀增多。尤其夏季，不少宝宝过度贪凉，或是忽冷忽热、打破正常的作息规律，都容易患上热伤风或者病毒性感冒，出现咳嗽、流涕等症状。咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。

　　食物

　　现在，由于饮食因素而引起咳嗽发作的现象较为常见，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是蛋类、牛奶、花生、里类、海鲜等。另外，夏季的冷饮也是诱发过敏性陔嗽的患儿发作咳喘的因素之一。