两岁宝宝枕头多高合适 宝宝多大开始用枕头

一、两岁宝宝枕头的高度

　　枕头的长、宽、高：宝宝的枕头长度应与两肩的宽度相等为宜;宽度与宝宝的两肩宽度相等或稍宽些;2岁宝宝这个年龄段内的幼儿肩部变宽，头与颈的发育变得迟缓，使用高为4cm左右的枕头比较适宜。

　　2岁的宝宝睡觉用枕头会让孩子睡觉更加舒适，有利于宝宝的身体发育，并且能让宝宝睡个好觉。给宝宝选择枕芯也是非常有讲究的，尽量选择柔软、吸水，或者晒过的茶叶，荞麦皮等，一定不要给宝宝选择质地过硬的材料作为填充物的枕头。

　　目前市场上比较常见的儿童枕头尺寸有250*400mm、300*460mm、300*500mm、380*580mm、250*400mm等。不同的儿童枕头尺寸，适合不同年龄段的儿童，儿童枕头的尺寸规格越小适合的儿童年纪越小，这一点家长一定要清楚。千万不要给年纪较小的儿童正大枕头，这种做法是非常错误的。因为从现代医学来看，人体从颈椎到脊柱有三个生理弯曲，为了保护进步，正常的生理弯曲，睡觉时候的枕头尺寸一定要合格。

二、宝宝多大才可以枕枕头

　　国内儿科医生认为，婴儿会自主坐以后，颈前曲才真正形成，这时才开始需要枕头。过早使用，会造成颈部过度前倾，不利于呼吸通畅。

　　香港卫生署建议，1岁以内的婴儿不需要使用枕头，也可以安睡。

　　而美国儿科学会AAP则建议，1岁前给婴儿使用枕头，会大大增加婴儿窒息的几率。婴儿的床上最好不要有枕头、毛绒玩具、床围等柔软的物品，这时候的孩子很喜欢趴着睡，如果大人不时刻盯着，很容易发生意外。

　　1、实际上，婴儿的颈前曲的确是在自主坐的时候就已经形成了，但是此时的弯曲度非常小，基本不会对睡眠造成任何的影响，因此不用担心孩子没有枕头会影响睡眠质量。(关注*订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事)

　　2、目前没有明确的研究表明，孩子什么时候应该开始使用枕头，但有研究表明，1岁后的婴儿，在睡眠中遇到危险的几率会显著降低，这时候开始给宝宝使用枕头也是比较安全的。

　　3、如果担心宝宝睡觉的时候多汗，或床垫较硬等，可以用吸汗的棉毛巾对折，枕在宝宝的头下。

三、婴儿枕头的作用有哪些

　　婴儿枕对宝宝的脊椎发育影响重大。宝宝通常在3个月大时开始尝试抬头，脊椎会随之自然地向前弯曲。此时，给宝宝使用婴儿枕头很合适。同时，家长们也要注意给宝宝使用软硬适中的枕头，这样才可以维持弯曲，让他们拥有舒服的睡姿。

　　1.太软的枕头不能给宝宝使用，有以下几点原因：一是质地过软的枕头无法有效地支撑起宝宝的颈椎;二是过软的枕头增大了与宝宝头部的接触面积，会影响到头部的血液循环，严重的还会影响到呼吸，甚至造成窒息，特别是未满6个月的宝宝;另外，万一宝宝发烧的话，更加不能使用太软的枕头。

　　2.太硬的枕头也不能给宝宝使用，有以下几点原因：一是过硬的枕头会压迫宝宝的颈椎，导致“落枕”现象;二是长期使用会导致宝宝的头颅变形或两侧脸部大小不一致，损害宝宝的形象美;三是质地过硬的枕头会磨掉跟枕头接触到的部位的头发，造成枕秃。

　　3.婴儿枕质地要软硬适中，而且还有一个针对宝宝头型设计的凹坑，可以满足宝宝的生长发育，有助于其健康发展，尤其是对脊椎的发展有重大影响。

四、婴儿适合的枕头材质

　　宝宝的枕头软硬度选择也很重要。过硬的枕头(如：绿豆枕)易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝偻病;过于松软而大的枕头(如：羽绒枕)，会使小年龄的宝宝新生儿发生窒息的危险。

　　至于表布的材质应选择柔软、轻便、透气、吸湿性好的材质，枕头填充物可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填，也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯，以免太闷、不透气使宝宝过敏。劣质填充物可能诱发小儿哮喘发作，而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝头皮过敏。

　　此外，由于宝宝十分会流口水，选择一个易清洗的枕头，也可替妈妈省去不少清洁上的困扰。有过敏体质的宝宝最好每年换一两次枕芯，保持枕头的清洁、干爽、无异味，以免引发一些过敏性疾病，皮肤病。