婴儿睡觉规律是怎样的 父母又该怎么做

　　我们都知道​，新生儿一旦降生在一个​家庭里​，这家庭里的很多人包括父母就会受到影响​，如果新生儿的​如果父母没有掌握新生儿的睡眠规律​，那么​，他们将会承受很大的困扰​，那么​，新婴儿的睡眠规律​大概是怎样的呢​?下面就来了解一下吧​。

　　​刚刚降生的新生儿，一般情况下​，他们睡着的时间是要比醒着的时间要长，他们有着很短的睡眠时间，但是却有很很高的睡眠质量​和睡眠频率​，这是跟大人不一样的地方​，通常新生儿降生的前几个月​，他们的睡眠是没有规律的​，没有白天跟黑夜的分别​，有时只会睡上一两个小时​，但是有可能马上醒来​，这样的睡眠模式会让​刚刚新手父母们特别​头疼​。但是​，随着​，宝宝的逐渐成长​，父母们就会很高兴的​看着​他们的睡眠时间开始有有些规律​，经常能够在夜里睡觉​。这样也​也给​父母们​减轻了很多负担​。​

　　了解了宝宝的睡眠规律，父母们要怎样调整呢?

　　因为刚刚成长起来的新生儿们睡觉的时间会比较长​，而且也比较没有规律，​因此新手父母们，在宝宝刚刚降生的那几个月里​，一定要抓住所有可能的时间进行休息​，才能配合宝宝不规律的睡眠​，当然新手父母们也要抓住任何的机会​，让宝宝学会自己入睡​，比如如果宝宝在吃完奶之后，就已经入睡了​，这个时候千万不要叫醒他，而是让他在自己在床上睡觉​，如果这种做法能够坚持下来的话，宝宝就能够接受这种模式​。一直到4到6个月之后​，新手父母们就可以在​宝宝想要睡觉的时候​，让他上床睡觉，这样就可以让他学会自己入睡了​。​

　　以上就是关于婴儿睡眠规律大概是怎样的介绍了，希望对父母们有所帮助​。新生儿的睡眠极其不规律​，因此新手父母们​，要抓住任何可能的时机​休息​，以配合​宝宝不规律的​睡眠​。而且新手父母们要对宝宝的睡眠规律有大概的了解​，才能更好的照顾宝宝​。