九个月宝宝的辅食 九个月宝宝的护理重点

2018-11-16 08:28 来源:网友分享

一、九个月宝宝的辅食食材推荐

  谷类:用谷类制作的烂的稀饭、米糊等。就比如玉米所做的米糊、稀饭就是一个较好的选择,因为玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。宝宝食用最为合适。

  水果:苹果、香蕉、西瓜、哈密瓜等。因为这些绿色无害的水果,绝对有利于宝宝的身体健康和快乐成长。

  蔬菜:细纤维、口味较为清淡的叶子蔬菜、瓜类、根茎类等,可以尝试混合的蔬菜泥。就比如黄花菜和南瓜就是较好的选择,因为黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。而南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

  肉类:猪瘦肉泥、鸡肉泥、鱼肉、蛋黄泥等。而在用鱼给孩子制作断奶食品时,适最添加要儿喜欢的牛奶或奶制品,可以更好地使鱼肉变软并保持鲜嫩。

二、九个月宝宝的辅食菜品推荐

  1、枣泥南瓜羹:这道枣泥南瓜羹富含各种矿物质和维生素,营养价值高。而且红枣和南瓜本身略带甜味,从口味上,孩子也比较容易接受。

  2、油菜猪肉泥:油菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有利于促进宝宝的新陈代谢功能,对宝宝上火或者便秘有较好的缓解作用。

  3、豌豆玉米泥:玉米和豌豆膳食纤维含量都较丰富,对预防和缓解宝宝便秘有好处。

  4、西葫芦白菜鸡肉泥:西葫芦富含膳食纤维,能够促动肠胃蠕动,有助预防和缓解宝宝便秘。

  5、红豆薏米糊:薏米含有含有丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维,红豆含有丰富的蛋白质和矿物质,宝宝尝试红豆薏米糊,可以丰富摄取谷物的种类,让营养更多面。

  6、宝宝原味蛋黄羹:蛋黄中含有丰富的脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素,能够为宝宝提供优良的蛋白质。

  7、莴笋鱼泥:鱼肉含有容易被人体消化吸收的蛋白质、不饱和脂肪酸,鱼肉中的钙、铁、磷等无机盐含量比其他肉类要高,能够为宝宝提供成长所需的营养.

  8、鲈鱼米糊:鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,适合作为鱼类辅食让宝宝尝试。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,能为宝宝成长提供营养。

  9、山药小米糊:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于促进宝宝脾胃的消化吸收功能。

  10、西柚汁:西柚果肉丰富又汁多,吃西柚,可以改善胃口,增进食欲,还能促进消化、增强肠胃功能。

  除此之外,还有一些适合9个月大的宝宝吃的辅食菜品也非常的棒,宝宝的爸爸妈妈们可以去医院上查询,为宝宝做出更多适合、健康的辅食菜品。

三、九个月宝宝的饮食小知识有哪些

  对于许多婴儿来说,第九个月可能是生命过程中更重要的阶段。一些重要的事情将在本月发生。例如,牛奶将从主食变为补充食物。九个月的宝宝正式进入哺乳期,经常进食会慢慢取代乳制品的营养状态。经过数月的补充喂养后,宝宝可以忍受的食物范围正在扩大。加上他的牙齿范围扩大,咀嚼能力强,食物表现出明显的偏好。通过宝宝最喜爱的饮食方法,他可以用牙龈搓软固体食物或给一些柔软的手指食物。它不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,还可以训练宝宝的吞咽动作和手指握感。

  (1)为保证每日产奶量约700毫升,逐渐过渡到以食物、牛奶、蔬菜、鱼类、肉类、蛋类为主的混合食物。这些食物对满足儿童的生长发育至关重要。

  (2)适当喂食面条、糯米粥、面包、饼干等,以增加卡路里。

  (3)经常食用动物的血液、肝脏,以保证铁的供应。

  (4)烹饪方法要多样化,注意色、香、味、形,并要细腻、柔软、破碎。不应该油炸、炸、爆炸以促进消化。

  (5)安排婴幼儿食物注意营养的合理搭配,以保证儿童的成长发育需要。

四、九个月宝宝的护理要点有哪些呢

  1、牙齿护理

  宝宝出牙之后要注意保护牙齿,睡觉前不要吃食物,平时少吃甜食,每天早晚让孩子喝白开水以清洁口腔。另外,不要让孩子养成吮手指、吃奶嘴等坏习惯,这些都影响牙齿的生长。

  2、爬行安全

  婴儿爬行与扶持站立的生长时序约为7-9个月,而女宝宝又比男宝宝发展较早。9个月的宝宝爬行已经相对灵活了,所以这个阶段,在宝宝能爬到的范围之内,一定要考虑到方方面面可能发生的危险因素。家里的桌桌角角都要包起来,避免误伤宝宝。

  3、学走路

  宝宝开始学习走路一般在12-14月,有些婴儿发育偏早可能提前到9个月时。但是爸妈一定要注意在9个月前让宝宝爬比开始学走路对宝宝更有好处,因为这时候婴儿的脑神经系统还没发育良好,走路是需要脑神经的指导和协调的。为了使12个月大的婴儿开始更好的学习走路,需要积极做好各方面开始准备,循序渐进。

  4、培养独立性

  这时候的宝宝对妈妈仍然很依恋,但对穿衣服的兴趣在增强,喜欢自己脱袜子和帽子。此时是培养宝宝独立性的好时机,应该随时随地让宝宝做一些力所能及的事情,培养其自理能力,促进宝宝摆脱依赖父母的心理。

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