小孩喜欢趴着睡好不好 宝宝跟大人睡好不好

2018-11-20 07:10 来源:网友分享

一、宝宝睡觉爱趴着睡觉好吗

  按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现,趴着睡的好处很多。

  国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。

  总之,宝宝趴着睡,对其身心健康都是有益的,但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软,而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁,以防头部埋入枕头、被子,发生意外。

二、新生儿和妈妈一起睡好不好

  新生儿是否应该和父母同睡一直是一个颇具争议的话题。对此,专家和父母都提出了充分的理由来支持或反对同睡。如果你选择和宝宝同睡,就需要了解一些相关的安全事项。请注意,“同睡”可以指同床睡,也可以指同房睡(宝宝睡在自己的婴儿床上或摇篮里),很多专家更倾向于第二种做法,即同房睡。而这篇文章要探讨的是新生儿和父母同床睡这一话题。

  1,应该知道,大部分专家并不建议新生儿和大人同睡。多项研究结果证实,同睡会增加新生儿受伤、窒息、婴儿猝死综合征,以及其他原因造成死亡的风险。即使你想方设法为宝宝营造一个安全的睡眠坏境,我们也应该知道,面对这些风险,实际上并没有什么万全的防范措施。

  2,咨询儿科医生,了解宝宝和大人同睡的优缺点。不少儿科医生对此态度异常坚定。一些医生坚称,同睡对父母和宝宝都有很多益处,因此提倡同睡。但是,也有一部分人会持相反的态度,不建议新生儿和父母同睡。

  3,做些相关的研究。互联医院上有各种关于同睡的信息,但是其中一些信息只是基于猜测、错误的假设,甚至是不实的杜撰。所以,要去找那些合理的、有科学依据的研究资料。

  4,也许,一些父母和宝宝同床睡能睡得更安稳些。不少父母觉得宝宝躺在自己身边,会更安心,因此也能睡得更好。但是,也有一些父母和宝宝同床睡会感到万分紧张。他们一直担心会不会伤害到宝宝,心里不踏实,就很难睡安稳。

  5,做好分床睡的准备。如果你让宝宝和自己一起睡,总有一天你得想办法让宝宝戒掉这个习惯,而这对他们来说并不容易。

三、新生儿睡觉应该注意什么

  ①不能常开灯:宝宝的视力发育不够完善,尽量不要总是开灯,尤其是夜间起来喂奶、换尿片的时候不要把房间弄得非常亮,可以开比较暗一点、柔和一点的灯光,这更有利于宝宝的睡眠和成长;

  ②床不宜太软:虽然软的床睡着很舒服,但是对于骨骼发育不完全的孩子来说并不是好事,虽然可以减少碰伤的机会,但长时间睡这样的床不利于宝宝的骨骼发育;

  ③不断变换睡姿:不管是采取仰卧还是侧卧,应当隔3~4个小时就给宝宝变换一次体位,既可以减少窒息的危险,又能防止宝宝后脑勺“睡扁”;

  ④一定要有人陪同:新生儿都应该尽量与妈妈同睡,以降低新生儿猝死的发生率;

  ⑤不可日夜颠倒:很多宝爸宝妈都反映宝宝百天睡得很沉,一到晚上就兴奋得睡不着了,这种日夜颠倒的睡眠习惯让家长们很是头疼。其实,这种习惯很多时候都是家长培养出来的,正确的方法应该是白天让宝宝少睡一点,可以主动和宝宝说话、做游戏,不要让宝宝一吃饱就睡,以此来减少白天的睡觉时间,这样晚上才能睡得更好。

四、婴儿床的好处

  其实,婴儿床还是有必要买的,如果大人不和宝宝一起睡担心不能随时照顾到宝宝,可以将婴儿床和家长睡的床拼接起来,让父母能看到宝宝睡眠状况。

  1.婴儿每天需要睡觉的时间比较长,为了让宝宝具有更好的睡眠质量,为其营造一个舒适的睡眠环境是特别重要的,而婴儿床则刚好可以做到这一点。

  2、孩子单独睡觉可以锻炼他的独立能力。

  3、宝宝睡在属于自己的婴儿床上时,空气的流通性会比较好,因此宝宝的睡眠质量也会相对提高。

  4、宝宝睡在婴儿床内,都是儿童用品,材质更加柔软,感觉会非常舒适。和大人在一起,翻身、滚动都不方便,在婴儿床内就可以非常舒服的睡眠,不用担心各种打扰了。

  对于喝奶频繁的新生宝宝,为方便照看和喂奶,同时让妈妈也有更多休息时间,大家不约而同地选择母婴同睡。但往往这种睡眠方式存在一定的风险。

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