九个月婴儿的辅食 九个月宝宝可以吃盐吗

一、九个多月宝宝吃什么辅食好

　　(1)面条。在婴儿辅食中，面条是至关重要的。面条方便煮，容易烂。面条也是用小麦粉制成的，而小麦粉也容易被婴儿消化。烹饪面条时，您还可以添加一些蔬菜和肉泥，以满足您孩子的营养需求。

　　(2)米粉。米粉也是婴儿食品配料的流行选择。为宝宝选择米粉时，尽量选择知名品牌的米粉，食品的质量和卫生性能更有保证。

　　(3)酸奶。在补充食物营养的选择中，我们可以通过食物来提高儿童的抵抗力。因此，通过使用酸奶作为婴儿补充食品，您可以补充宝宝对维生素D和钙的需求，这两者都可以帮助宝宝的骨骼发育。

　　(5)南瓜。在九个月的婴儿辅食准备中，南瓜也是辅食食谱中的热门选择。南瓜是甜的，容易烹饪，富含维生素。母亲可以了解更多关于南瓜婴儿辅食食谱的信息。

二、九个月宝宝主食吃什么

　　九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。

　　1、疙瘩汤

　　食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。

　　做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

　　2、小白菜玉米粥

　　食材：小白菜、玉米面各50克。

　　做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。

三、九个月的宝宝可以不可以吃盐呢

　　小宝宝在成长的过程中，应该有一个好的辅食添加的方式，最好应该循序渐进地给宝宝添加各种不同的辅食，也可以适当给宝宝吃一些米粥或者是面条，营养价值都是非常高的，九个月的宝宝可以少吃一些带盐的食物，每天吃盐的数目是非常少的，避免影响到孩子健康成长，但是可以少吃些盐，可以有效的促进食欲，对孩子健康也是非常好的，慢慢的进行饮食方面调节。

　　1 九个月的宝宝少吃些盐，不会产生不良的影响的，应该根据辅食的添加程度进行合理的添加，在给宝宝制作鸡蛋羹的时候，可以少放一些盐，但更有味道，而且让宝宝对以前的食物更感兴趣。

　　2 ，一周岁之内尽量少给孩子吃盐，但是九个月的宝宝少吃几粒而言，不会产生不良的影响的，而且对宝宝的身体健康起到很好的调理作用，有效的促进食物的消化和吸收，而且让孩子的口中有不同的味道。

　　3 宝宝的味觉比成年人要迟钝一些，所以九个月的宝宝少吃一些，也不会产生不良的影响，但是最好在一周岁之后才在各种菜肴中放盐，宝宝的肾脏发育并不完备，所以吃盐过早会影响到肾脏的健康。

　　注意事项：

　　九个月的宝宝，如果适当的少吃一些，也不会产生不良的影响，但是由于孩子年龄比较小，所以家长不要过于着急给宝宝加盐，最好应该在宝宝周岁之后，制作辅食的过程中可以添加一些盐。

四、九个月的宝宝可以喝酸奶吗

　　9个月的宝宝是可以喝酸奶的。这是因为酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。

　　但是要注意的是，宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。