冬季BB哮喘巧护理 远离过敏原

　　宝宝哮喘发作前常常有先兆，如连续打喷嚏、流眼泪等。

　　step1：了解3种常见过敏原

　　知己知彼，百战百胜，家长要打赢宝宝的哮喘大战，了解它的敌人——常见的3种过敏原是第一步。一般来说，常见过敏原主要包括：

　　远离雾霾、灰尘颗粒过敏原

　　随着空气质量的恶化，灰霾天气增多的现象也越来越严重，霾进入人类呼吸道后严重的会导致死亡。宝宝呼吸系统还不完善，父母应尽量不带宝宝外出，实在要外出时应避免出入一些空气质量差的地方，实在没法避免外出时最好带上口罩，以确保从源头上让宝宝远离雾霾、灰尘颗粒过敏原。妈妈网专家提醒，口罩的过滤作用重点在鼻部，因此家长要根据宝宝的年龄选择不同大小的口罩，能调节大小的、8～10厘米大的口罩最适合宝宝。口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。

　　远离家中的螨虫过敏原

　　螨虫过敏是因潜藏在衣物、被褥、毛绒玩具、地毯、枕头等家居物品里面的螨虫引起的过敏反应。这些用肉眼看不到的微小昆虫，在人们生活的地方却无处不在。其排泄物最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道，在那些有许多螨虫的房子里，有的孩子会得哮喘病。妈妈网专家提醒，冬季是霉菌容易生长的时间，家长一定要注意室内的清洁、通风；尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥，有条件可以取衣服、被子等物件在太阳光下紫外线消毒，每周定期换洗被子；家里不要养猫、狗、兔子等动物；不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。

　　远离食物过敏原

　　食物可能是宝宝接触的最主要的过敏原，妈妈网专家提醒，在饮食方面，不要给患哮喘的孩子吃牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其它容易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等，也要尽量少吃或不吃。

　　step2：“揪出”宝宝的过敏原

　　了解了常见的3种过敏原后，家长下一步要做的就是“揪出”宝宝的过敏原，虽然有通过验血筛查过敏源的检验方法，但所有二十几项的检查费用不小，而且即使做了，也有可能最终还是查不出。因此妈妈网专家建议家长要为孩子写一份宝宝过敏日记，通过细致观察，把孩子每次哮喘发作的时间、地点、轻重程度和发病当天的天气变化、周围环境等记录下来，在慢慢的经验积累中，以便找出与哮喘发作有关的因素，采取措施加以避免。

　　把孩子每次哮喘发作的情况记录下来，有助于找出与哮喘发作有关的因素

　　观察，写日记以查出过敏源

　　一、记下宝宝的所有“行动”：

　　气温——室外温度是否对宝宝产生影响；

　　宝宝的穿着——摸摸宝宝的小手和后颈，可知冷暖是否适度；

　　外出——上哪儿，特别是到公园的话，应仔细记下经过或接触的花卉、树木

　　一天的运动强度——运动的方式，是否出汗；

　　接触过的物品——宝宝玩耍或其他行为时接触过的任何东西；

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　　一旦宝宝发病，对照记录，你会很容易找到(或缩小范围)过敏原，以后便是尽量让宝宝远离它(它们)。

　　二、如果你知道宝宝是食物过敏，那么详细的"食物日记"会对你很有帮助，每次饭后都要详细记录宝宝吃了些什么，甚至调料、油、汤都不能放过，到发病时再前后对比记的"食物日记"便可找到致敏的食品。

　　三、宝宝发病了，更应详细记录每天的发作情况、用药的品种及量。

　　step3：食物疗法，抗击过敏原

　　当“揪出”宝宝的过敏原后，家长们便可以对症护理了，如宝宝是食物过敏的，在日常饮食中就避免让宝宝进食这些引起过敏的食物，如宝宝是物品过敏的，以后要让宝宝远离这些物品。除了对症护理之外，食疗法治疗哮喘也是一个很有效的方法，这是因为药物和食物结合较易为儿童所接受，妈妈们不妨试试。

　　食疗法治疗哮喘也是一个很有效的方法

　　寒喘

　　症状：宝宝表现为手足冷，鼻塞流涕，痰白而稀，舌色淡。

　　制作及服用法：

　　取北瓜一只，去籽洗净，切成小块状，煮透去渣留汁，浓缩后加入饴糖500克，再熬汁10分钟，最后倒入姜汁，再拌蜂蜜500克而成，每次1匙，1日2次，有散寒平喘作用。

　　热喘

　　症状：宝宝表现为咳喘，痰色黄，口渴，舌红。

　　制作及服用法：

　　取豆腐500克，麦芽糖500克，生萝卜汁100克，混合煮开，1日服2次，有清热化痰平喘的功效。

　　虚喘

　　症状：宝宝表现为面色苍白，气喘久发不愈，神疲乏力，舌淡胖。

　　制作及服用法：

　　可取山药100克，枸杞子30克，冰糖15克，加水煮烂，做点心服用，有健脾补肾防喘作用。