宝宝睡觉张着嘴是怎么回事 张嘴睡觉的危害

一、宝宝睡觉张着嘴是怎么回事

　　一、可能是娃感冒了或是过敏了

　　娃在很小的时候抵抗力比较弱，体质也会弱一些，很容易惹上一些细菌和病毒，所以很容易出现感冒或是过敏的情况，像大人一样，感冒的时候也会鼻塞、流鼻涕，嗓子也会出现不舒服的情况，严重的还会引起发烧，因为鼻子不通气，所以睡觉的时候才会张开嘴巴来呼吸，这个时候家长可以带娃去医院看一下医生，并采取一些治疗措施，并且平时没事的时候多带娃出去走一走，晒一晒太阳，多多运动，增强一下体质，让身体好起来。

　　二、娃太胖了

　　这一类型的娃身体表面的肉肉比较多，尤其是脖子上的脂肪太多的话，会导致娃呼吸不畅，所以睡觉的时候娃才会张开嘴巴呼吸，有时候宝宝的鼻子里面或许有异物，堵住鼻子了，也会导致娃张着嘴呼吸，当妈的一定要及时帮孩子清理一下。

　　三、娃的舌头偏大

　　这类的特征很少，但是妈妈们也要多多注意，睡觉的时候会向口腔后堆积，堵住了呼吸道导致不能正常呼吸，所以娃会出现张着嘴巴睡觉的情况。

　　四、娃得了过敏性鼻炎

　　很多人都有过敏性鼻炎，有些是对花粉过敏，有些是换报的时候对粉尘过敏，不管是哪种原因，这个时候鼻子都会出现不通的情况，宝宝也不例外，如果鼻子塞住的话，就会用嘴巴进行呼吸，这个时候，爸爸妈妈们一定要在娃睡觉的时候细心的观察一下看娃是不是张着嘴巴睡觉，如果是的话，那么要及时帮孩子纠正过来。

二、宝宝睡觉张着嘴的危害

　　1、睡觉张口呼吸不卫生

　　鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌，病菌，灰尘。用嘴呼吸是极不卫生，会增加感染病毒、细菌的机会。所以如果发现宝宝是张大嘴呼吸，请一定注意卧室的空气质量。

　　2、睡觉张口呼吸易致牙齿畸形

　　长期张嘴睡觉，会导致宝宝上下颌骨发育发育不良而畸形，造成牙齿长不齐，严重的会出现牙关闭合不全，让孩子更闭不拢嘴，恶性循环。影响孩子的说话时的发音和将来的容貌。

　　肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。

　　建议：如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，并且让宝宝多运动。体重超标的宝宝，应在医生指导下增设减肥计划，当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。

　　此外，鼻子异常、扁桃体增大及腺样肥大都会使宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，这需要医学专业设备才能诊断和治疗，家长应尽早带宝宝到医院检查。

三、婴儿的5种错误睡眠方式

　　1、蒙头睡觉

　　不管是成人还是孩子，“蒙头大睡”都是极其危险的一种睡姿，这样睡觉即不科学也不安全。因为宝宝还太小，蒙着头睡的话，很容易引起呼吸困难，二氧化碳中毒，导致缺氧的情况。这样睡不但睡眠质量会因此而下降，而且非常的危险。

　　如何纠正：妈妈可以趁着宝宝睡着了以后，将他的头、面部露出来，而且宝宝盖的被子不宜太厚了，至少他的身体要承受得了被子的重力。

　　2、吹着风睡觉

　　夏天到了天气非常的炎热，晚上睡不着的时候就会开空调或者吹风扇入睡，其实，这样吹着风睡是不好的，尤其是孩子的抵抗力比较弱，更容易感冒生病。

　　如何纠正：不管是开空调还是吹风扇，切忌对着风直接吹，尽量保持房间的通风干燥，多开窗换气，不要让孩子睡在当风口。

　　3、睡衣太紧

　　因为有的宝宝睡觉喜欢踢被子，妈妈们索性就将他裹得严严实实的，这样做是不对的，不仅会影响宝宝的正常呼吸，还会导致他血液循环不畅，从而降低他的睡眠质量。

　　如何纠正：注意给宝宝合适的穿戴，睡衣不能太紧，被子也不宜太厚、太紧，如果宝宝喜欢踢被子的话，建议给他穿双袜子，将他的脚露在外面，他就不会踢被子了。

　　4、枕着手睡

　　有的小宝宝养成了枕着自己的小手睡觉的坏习惯，这样的睡姿是不健康的，不仅会影响血液循环，还会使宝宝的胳膊麻木酸痛，等他醒了以后，第一反应绝对是手麻麻。

　　如何纠正：妈妈从小就不能养成宝宝枕着别人或者自己手睡觉的习惯，等宝宝入睡以后，及时将他的小手拉出来摆放好，必要时可以借用枕着或者垫枕来纠正。

　　5、张嘴呼吸

　　张嘴睡觉的习惯，很多人都有，这样的习惯极为不好，宝宝张嘴睡觉，不但容易吸进灰尘，还可能因此而吸入冷空气，影响睡眠质量或者引起着凉的情况。

　　如何纠正：妈妈及时帮宝宝把嘴合上，如果宝宝养成张嘴睡觉的坏习惯时，不防带他到医院做一下检查，看看是不是身体疾病的原因引起的张嘴睡觉。

四、宝宝夜里睡觉不踏实原因

　　一、有可能缺钙了

　　如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。

　　一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，可以让宝宝喝钙粉，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。

　　二、安全感不够

　　宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

　　对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。

　　三、白天受过惊吓

　　宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。

　　程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。