一个月宝宝趴着睡觉好不好 一个月宝宝的睡姿有哪些

一、一个月宝宝趴着睡觉好吗

　　刚出生的婴儿每天睡觉睡长有的达18小时，除了吃奶拉便便就是睡觉，充足的睡眠对新生儿的成长发育是很重要的。一个月的婴儿还不会翻身，但是很多家长都开始给宝宝锻炼趴着抬头，宝宝累了就会趴着睡觉，很多家长就忘记给宝宝翻身，那么，1个月大的婴儿可以趴着睡觉吗？一起来看看：

　　1个月婴儿趴着睡觉好吗

　　1个月婴儿最好不要趴着睡觉，趴着的时候口鼻处易被外物阻挡而造成呼吸困难，因为婴幼儿的头较重，颈部肌肉较弱，手也不够有力，一般人很容易做到的转头或抬头动作，对婴幼儿却很困难。所以，万一呕吐或有毛巾、枕头阻挡口鼻的呼吸，将因不能立即自行有效移开而造成呼吸障碍，甚至导致窒息死亡的意外。

　　1个月大的婴儿通常都是喝完奶就睡觉，仰睡就容易溢奶，家长要注意给宝宝翻下身体哦。其实1个月大的宝宝睡姿是不固定的，可能宝宝觉得这个姿势舒服就保持一个姿势。宝宝躺着睡觉的时候要多动动他的小头，头两边都要睡，经常侧一边睡觉容易头偏，头型就不好看了。

二、一个月的宝宝有哪些睡姿呢

　　1、仰睡

　　仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫，但它也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

　　优点：

　　（1）身体无压迫感，自然、健康。

　　（2）较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息：安全性高。

　　（3）父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

　　缺点：

　　（1）对新生儿来说，若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

　　（2）新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。

　　（3）头型容易睡扁，亦可能影响脸型。

　　（4）因为没有任何束缚，宝宝较没安全感。

　　2、侧睡

　　侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给宝宝实行的睡眠姿势。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。若新生儿有溢奶情形并不致于噎入气管，所以刚吃过奶已睡着的宝宝，最好让他侧睡。

　　另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可采侧睡，有帮助排痰的功用。

　　优点：

　　（1）右侧睡有助消化。

　　（2）宝宝呼吸较顺畅。

　　（3）可减少溢奶或呕吐时被呛到。

　　缺点：

　　（1）不易长时间维持此姿势。

　　（2）对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助变换姿势。

三、一个月的宝宝不睡觉是怎么一回事

　　一个月的宝宝不睡觉是怎么回事

　　很多家长反映新生儿总是不睡觉，这是因为什么呢？一起来了解一下吧。

　　一般情况下，刚刚满月的宝宝，神经发育不完善，其实那不是惊厥的，到3、4个月就好了，其实不会又太大的问题，宝宝都是这样的。有时候就哭一声很正常，也有些是缺钙，引起睡眠不好。如果是缺钙的话可以适量的补钙，或者补充维生素AD帮助钙的吸收 但是不能吃多，那样会中毒的。

　　自出生后妈妈就应该有意识训练练孩子，使其养成良好的睡眠习惯，这对母婴均有益处。夜间除了喂奶，换尿布l～2次外，要尽量少惊动孩子；随着月龄的增长，可逐渐过渡到夜间不换尿布、不喂奶，这样良好的习惯也就形成了。新生儿啼哭而睡觉不好时，不宜抱着颠拍，因他们的脑组织较嫩弱，颠动过多有可能发生脑震荡综合症，影响以后的智力发育。

　　如果妈妈从一开始就昼夜不分的进行护理，那么孩子就会养成昼夜不分，白天睡觉、晚上哭闹的不良习惯，而且会严重地影响妈妈的睡眠及工作。针对这种情况，妈妈应有意识地白天让孩子少睡些，一般可纠正夜间不睡的现象。

　　家长在带小孩的时候要多留意宝宝的动静，如果有什么状态出现，应及时到医院就诊，咨询专业医师的意见。

四、一个月的宝宝不睡觉怎么解决呢

　　宝宝还处在新生儿期的时候，睡眠时间一般是每天20个小时左右。很多新爸爸妈妈会因为宝宝达不到这个时间而焦虑不安，因为很多家长都知道宝宝的生长激素只有在睡觉的时候才分泌，爸爸妈妈总是担心自己的宝宝睡眠少，不能长高个子，同时也担心睡眠不足对宝宝的大脑发育有不利的影响。

　　其实一个月宝宝的平均睡觉时间，大部分确实是能达到20个小时，甚至更多。但是，每个宝宝是存在个体差异的，爸爸妈妈也没必要追求这个平均值。宝宝能睡多久是由他自己来决定的，睡多少合适也只有他自己知道。有的宝宝就是睡眠少，但是精神很好，食欲也旺盛，体重、身高的增加都在正常范围内，这样的宝宝并不是有问题，而是本身就是这样的睡眠规律，爸爸妈妈不用担心。如果宝宝的睡眠时间与这个平均值相差很多，就让宝宝自己决定自己的睡眠。

　　另外，如果宝宝在睡觉的时候醒了，第一时间不是不要抱他，而是观察他，可能他过一会儿自己又睡了；如果真的醒了，但是不哭不闹，也可以不理他；如果宝宝哭闹很严重，要看看宝宝，找出宝宝哭闹的原因，看宝宝是不是饿了或渴了，或者有的宝宝可能是肚子疼，如果吃了奶也喂了水，宝宝还是哭闹就要考虑宝宝可能是肚子疼，可以给宝宝揉揉肚子，如果觉得宝宝可能是着凉了，可以毛巾包一只小一点的热水袋放在宝宝的肚子上，这样宝宝会慢慢地又沉睡了。

　　宝宝虽小，但也有自己的选择权，如果宝宝健康有活力，家长就不用过于可以去干扰其睡眠时间哦。