宝宝八个月辅食 八个月宝宝吃辅食的原则

一、八个月宝宝能吃的辅食有哪些呢

　　8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

　　1、牛肉燕麦粥

　　食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

　　做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

　　2、鸡肉青菜粥

　　食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

　　做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

二、8个月新生宝宝辅食应如何添加

　　主要食物：母乳或配方奶

　　辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐

　　餐次：每4～5小时一次

　　上午：6：00母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗

　　下午：14:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克

　　夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)

　　备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

三、婴儿几个月开始添加什么辅食

　　单靠母乳喂养满足不了婴儿的需求，在恰当的时间给婴儿添加辅食，能提供全面的营养。常见的婴儿辅食有蛋黄、果泥、肉松、面条等。那婴儿几个月可以添加辅食呢?一起来看看吧。

　　理论上，婴儿出生4个月后可以添加辅食，不过要通过婴儿各方面发育情况来进行判断。首先，要看婴儿的体重，需达到出生时的2倍，才开始添加辅食。其次，要看婴儿是否能吃饱，比如每天喂养1000毫升母乳，婴儿依然觉得饿，经常哭闹，想吃母乳，就可以添加辅食了，因为婴儿发育速度非常快，需要更多的营养。再次，婴儿能控制头部，胸能挺起来，头能转动时，可以考虑添加辅食，此时喂食不会发生别扭的情况。

　　此外，要视婴儿行为而定。有的婴儿看到爸妈用勺子吃饭，自己也想吃，会主动抓勺子，表明婴儿对辅食感兴趣。还有给婴儿喂食的时候，婴儿有伸舌反射，表明暂时不适合喂食。不然，喂食的时候，会发现是强迫性硬塞，婴儿难以吸收。妈妈最好别过早给婴儿吃辅食，让婴儿慢慢适应。

四、给婴儿添加辅食的原则有哪些

　　原则1：从一种到多种

　　给婴儿添加辅食，不要操之过急，要按婴儿的消化能力逐渐添加。开始时，只给婴儿吃一种辅食，尝试数天，过一段时间再添加另一种。在短时间内，千万不要多种辅食一起添加，以免引起食物过敏。等婴儿适应吃辅食后，再添加多种。

　　原则2：从流质到固体

　　刚开始添加辅食，不要给婴儿吃太硬的固体食物，应该以流质食物为主，因为婴儿还没长牙，不能咀嚼食物。

　　原则3：从稀到稠

　　给婴儿添加辅食，一开始不要添加太稠密的，应该以稀的为主，容易吸收。婴儿胃肠功能发育完善，再逐渐添加浓稠的辅食。

　　原则4：从细小到粗大

　　为锻炼婴儿的吞咽能力，先给婴儿吃小的食物，再添加粗大的食物。不过，需注意的是，等婴儿出牙后，再添加粗大的食物，这样利于促进牙齿的生长。

　　原则5：从少量到多量

　　添加辅食是一个循序渐进的过程，每个阶段给婴儿添加的辅食量不同，不要一次性喂太多，要从少量开始，逐渐增加量。